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今日はこれからハウスダンスという名前の精神修業にいってきます。
超ショックなことがあったんよ、きいて〜
スイカをつかってるんだけどね
改札を通ったときはじめて気付いたんだけど
スイカに落書きがしてある！
というかあたしの名前が大きくスイカペンギンの顔をかすめながら
しかも漢字で（涙）
こーゆーのは落書きとはいわないかもだろーけど
漢字でかくなよな！
そう、犯人は父親しかいません。
たぶん父親もスイカがあるから間違えないためだと思うけど、
間違えませんからっ！
昨日の夜はダンスにはいけず、父親が深夜に帰ってきたからなんだけど
かなり酔ってたみたいだったんだよね。
酔っ払って部屋にきて
「おばーちゃんはだいじょぶかぁぁぁぁ」
と大声で。
早く寝ろと寝かし付けたんだけど翌朝酒がかなり残ってたようで
朝祖母に薬を出すのはいいんだけど鎮痛剤ばかりたくさん祖母にあげようとしてて
早く会社いけ！って見送りしてたりしました。
午後になって二日酔いだから早退しちゃったｗ
って、ナヌー！って思いましたが放置。
この血を受け継いでるのだよな、あたし、、、としばし考えてしまいました。
あと少しでレッスン開始。ハウスなんの曲かな。ピアノの音がするよ。
さっき更衣室で間違ってとなりの人のロッカーあけてじっとみてしまいました。
「すみませんこれわたしの、、、」といわれ変な汗がでました。
このハウスの時間が苦手なわけがわかりました。
先生をはじめとして
誰一人楽しそうに笑う人がいない。
こんなクラスじゃな、、、
愚痴はまた明日ラテンの友達に話そう。
いくらハウスはかっこいいからといってダンスで笑顔ゼロのレッスンは気持ちが毎回暗くなるはずですよ。
ラテンとフリースタイルのクラスはあたしは終始笑ってますよ笑
笑顔ってウソでも大切だと思いました。
今日は実家に戻ります。
実家に戻って車検にだしたり、実家でのお仕事してきます。
（実家にいる母も弟も免許がないんだけど車だけは実家にあります。東京の駐車場は高いんですわ）
でものんびりしてきます。
たっぷり食べてねてきま〜す、わ〜いっ
超ショックなことがあったんよ、きいて〜
スイカをつかってるんだけどね
改札を通ったときはじめて気付いたんだけど
スイカに落書きがしてある！
というかあたしの名前が大きくスイカペンギンの顔をかすめながら
しかも漢字で（涙）
こーゆーのは落書きとはいわないかもだろーけど
漢字でかくなよな！
そう、犯人は父親しかいません。
たぶん父親もスイカがあるから間違えないためだと思うけど、
間違えませんからっ！
昨日の夜はダンスにはいけず、父親が深夜に帰ってきたからなんだけど
かなり酔ってたみたいだったんだよね。
酔っ払って部屋にきて
「おばーちゃんはだいじょぶかぁぁぁぁ」
と大声で。
早く寝ろと寝かし付けたんだけど翌朝酒がかなり残ってたようで
朝祖母に薬を出すのはいいんだけど鎮痛剤ばかりたくさん祖母にあげようとしてて
早く会社いけ！って見送りしてたりしました。
午後になって二日酔いだから早退しちゃったｗ
って、ナヌー！って思いましたが放置。
この血を受け継いでるのだよな、あたし、、、としばし考えてしまいました。
あと少しでレッスン開始。ハウスなんの曲かな。ピアノの音がするよ。
さっき更衣室で間違ってとなりの人のロッカーあけてじっとみてしまいました。
「すみませんこれわたしの、、、」といわれ変な汗がでました。
このハウスの時間が苦手なわけがわかりました。
先生をはじめとして
誰一人楽しそうに笑う人がいない。
こんなクラスじゃな、、、
愚痴はまた明日ラテンの友達に話そう。
いくらハウスはかっこいいからといってダンスで笑顔ゼロのレッスンは気持ちが毎回暗くなるはずですよ。
ラテンとフリースタイルのクラスはあたしは終始笑ってますよ笑
笑顔ってウソでも大切だと思いました。
今日は実家に戻ります。
実家に戻って車検にだしたり、実家でのお仕事してきます。
（実家にいる母も弟も免許がないんだけど車だけは実家にあります。東京の駐車場は高いんですわ）
でものんびりしてきます。
たっぷり食べてねてきま〜す、わ〜いっ
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先日ケアマネさんがおうちに訪問にいらっしゃいました。
ケアマネさんはあたしより6歳下なのですが
介護をする多くの方々があたしの親より上の年代であることが多いため
息抜き？みたいにいろいろとお互いに介護と関係ない話をよくしますｗ
この1年やってきてとても思うことは多いんだけど
介護で一番の問題が「閉じこもり」ですね。
引きこもり、みたいなものなんですが
引きこもりは自分の意思で部屋からでないのに対して
閉じこもりは外に出たいのに缶詰にされちゃってストレスになるケース。
これから先もっと増えていくとおもう日本の介護事情ですが
物騒な話、この先このままの国の福祉の状態だと
もっと、たとえば親を殺害して自分も、とかいうケースって増えると思う。
介護をして気づいたことって本当に多くて
これまでここまで国の情勢のありかたに正直興味がなかった。
実際自分が身をもって体験し、はじめてわかったことが多い。
何よりも一番恐ろしいのは無関心であることだってことにも気づいた。
たしかに一生介護の経験なんてせずに終わるのは
世話するほう、されるほう両方にとっていいわけで
そうならない転ばぬ先の杖として重要なのが
やっぱし健康管理であるんだなって思いました。
老いと病気はそもそも違うわけで
仕方ない部分と防げる部分の両方がある。
表面（肌とか）ばかりアンチエイジングをいくらしたって
カラダの中もココロもアンチエイジングは必要なんだって思った。
「アンチ」なんていう言い方だから余計年を重ねることに抵抗を感じる人も多くなるって思う。
日本は特に年を重ねることに抵抗を感じる人が多くいる傾向があるなと思う。
かといって「開き直る」っていうのは消極的積極性であると思えます。
Well Agingの考え方がうまくできない人が多いんだよね。
確かに世の中オトコとオンナしかいないわけだからお互いそういう目線を気にするのは当然だって思うけど
今は特に女性にいえることだけど同性の目線を気にしている人が多い気がするんだよね。
他人の目をまったく気にしないのもどうかと思うけど、
他人の目ばかり気にしすぎて他人に流されたりあわせたりばかりで（あたしにはまずそれはないんだけどｗ）
自分を生きられないのってどうなのかなって時々感じます。
自分を生きることと自己中心的に生きるのはまったくもって違うこと。
抵抗するでなく、頑張りすぎでなく、他人を気にしすぎでなく、流されるでなく、
だけど思いやりを常にもって、楽しんで、
これまで生きてこられたことに感謝して年を重ねられるようなオンナになれたらいいなって思っています。
そしてそれが一番自然な生き方なのかなと。
不足なものを補って、老廃物をとっていく（デトックス）
それって基本のありかただって思うけど
なかなか実生活でやっていくのって難しいよね。
*
病院の病床数が多いということが国会でもいわれて久しい。
将来的に在宅にもっていくため、つまり医療にかかるお金を減らしていこうという政府の動きがありますね。
後期高齢者医療制度についても然り。
日経メディカルとか読んでいますが、この数年でも経営難になる病院が多いとか
病院をやめてしまうところも多いです。
一方過疎地では深刻な医師不足があったりもします。
そうでなくても救急病院の受け入れ拒否問題が深刻化しています。
病院ばかり攻めるバカなマスコミに振り回されてはいけません。
病院側もかなり深刻な人手不足と経営難に悩むところが少なくないのです。
この問題は特にもっと視野を広く見る必要があります。
このバックグラウンドには国の経済状態と国政のあり方の歪みがあるとあたしは思っています。
政治の話をするとキリがないので(笑)何がいいたいかといえば満足に医療が受けられない時代が確実に近づいてきているということです。
そこでいろいろ運動を起こす人もいるかって思います。
だけど基本は自分の管理をしっかりすることだっていうふうに
介護をしていると医療・福祉機関と向き合う機会が多くなるので
余計に強く自己管理について健康について考えさせられます。
たとえばアンチエイジングって心とカラダの両方で本来するべきなんだよね。
お肌のような外見だけでも、食べ物とかだけでもなくココロもアンチエイジングってとっても必要。
（そんなこんなのあたしが思うアンチエイジングと医療制度のあり方については過去記事に詳細があります）
ケアマネさんが自宅に先日訪問したとき
いつものようにケアマネさんとお話しつつそれを祖母が横できいてるという図式になりました(笑)
「はじめてこちらにきたのが2006年だから。。。あの、失礼ですがいくつになったんでしたっけ..？」
とケアマネさんがきいてきた。そして
「...ですよね？なんでこんなに若いんですか？介護やってると結構やつれてきたりする人もいらっしゃるのに...」
ってふうにきいてきた。
そのあたりはあたしの雰囲気とかいろいろが含まれてくるだろうし
そもそも同世代の人と最近めっきり会っていない上そんな比較したことがないのでなんともいえないけど
祖母が深刻な状態のときはもちろんあたしも心配性なので無表情というか顔つきが硬くなってしまうけどね。
祖母が健康でゲンキでいてくれることにやっぱ感謝してるのはかなり大きい。
話がさらにはずれていき
「化粧品って何か特別なの使ってるんですか？何か飲んでるんですか？」
って質問になってきて（笑）
調子がなんかイマイチなときにハーブをとることを話した。
そのケアマネさんは不妊症に悩んでいて
あたしはとりあえず不妊の原因はストレスであることが多いけど体質であることもあるみたいだと話した。
詳しいことがあたしにはわからないけど、とりあえず女性のためのハーブやアロマについて説明をしておいた。
そのためにはある程度ホルモン周期についても知っておかないといけない。
（特にアロマの試験ではこのジャンルは避けて通れない）
そのケアマネさんは「今いろんなサプリがありすぎて選ぶのに困る」といっていた。
「だけどなんか不純物とか入ってるのも多いみたいだし余計にどれを選んでいいのかわからない」という。
そこであたしはハーブのチンキとカプセルをすすめた。
基本的にエクレクティック研究所のハーブは品質がいいのであたしは主にこれを利用しています。
ハーブをフリーズドライしてカプセルに詰めたものとハーブを植物性グリセリンにつけたものです。
あたしはPMSとかで結構悩んだとき（特に腹痛）は
・チェイストベリー（チェストツリー）
これはピルの効果を弱めてしまうこともあるそうなので、飲んでいる人は注意。
あと妊娠中の方の服用も念のため避けたほうがいいです。
女性ホルモンを調節するハーブでドイツでは昔から使われています。
・ラズベリーリーフ
これは読んで字のごとくラズベリーの葉ですが、先日うけたメディカルハーブ検定の検定対象ハーブでもあります。
そのテキストからのものを抜粋すると
「子宮や骨盤まわりの周囲の筋肉を調整する働きをもつことから
月経痛やPMS予防や緩和の目的に用いられています。
主要成分はフラボノイド配糖体（フラガリン）とタンニン（没食子酸、エラグ酸など）、ビタミンC」
あたしの場合は主にこの2つを生理前2週間くらいからとることが多いです。
ホルモンの調整をしたい人は
前半の2週間にたとえばイソフラボンとかブラックコホシュあたりがオススメ。
子宮筋腫がある人はイソフラボン系のものは生活の範囲内程度でサプリはやめたほうがいいです。
女性向けサプリは結構メーカーさんは「女性らしさ」をウリにして発売することが多いけど
本当にそれが高濃度のものだと（たとえば一番いい例がプエラリアミリフィカ）
ホルモン系の病気の助長になることもありますので
気になる場合はメーカーさんにしっかりきいたほうがいいでしょう。
あたしには筋腫があるのでプエラリア系統のサプリやイソフラボンとかは一切とっていません。
ブラックコホシュやプエラリア系統のサプリやイソフラボンといった
ホルモン周期前半に飲むサプリは更年期の症状緩和などには効果があるようです。
PMS症状がでてお世話になってるアロマは
・クラリセージ
・ゼラニウム
・イランイラン
・マージョラム
これらの精油にオレンジを加えてイブニングプリムローズのオイルとグレープシードオイルなどをおなかや腰に塗っています。
あとFESエッセンスのマグワートとセルフヒールをおまじないとしてちょっとたらしています☆
ついでにこのFESについていっておくと
FESのカモミールは感情の揺れが激しい人にいいエッセンス。
ちょっとしたことですごく落ち込んだりとかいうときにいいです。
似たようなエッセンスにバッチのマスタードがありますが
これは急に気分が憂鬱になるなどの鬱状態にいいものです。
これらのエッセンスやハーブをあわせてとるので
いくら筋腫をもってるからといって鎮痛剤を飲んだことがありません。
ただ、冷えは本当に厳禁。
春〜秋は痛みの症状がハーブをとらなくてもいいくらいなのですが
冬場はキツいときがあります。
そんなときはさっきのハーブに加えて
イチョウをとります。
イチョウって物忘れとかそういう年配の人にいいようなシルバーなイメージですが(笑)
要するに血流をよくしてくれるのです。
これもまたドイツで昔からおなじみのハーブです。
女性のためのフラワーエッセンスもまたいろいろあります。
ポメグラネイト（FES）は、たとえば仕事と家庭の両立で悩むような場合にいいものです。
女性性の創造において、葛藤や困惑があるときに使われています。
女性のためのフラワーエッセンスで最初に思い浮かぶものは
4月にイアンさんが来日するそうですがオーストラリアンブッシュフラワーエッセンスでしょう。
オーストラリア・ブッシュ コンビネーションエッセンス ウーマン
ついでに書くと、これはいい部分も悪い部分もあるので一概におすすめできませんが
布ナプのすすめです。
もう使って何年目になるのだろう・・・
毎回洗濯しないといけないのですがアルカリウォッシュをつけておくと落ちやすいために
洗うのに苦労はしたことがありません（布ナプ愛用者のほとんどがこれを使ってるって思うけど）
外出時やダンスの時はさすがにちょっと使うのに勇気がいるというかヒヤヒヤしますが
使うとクセになりますし以前ほど腹痛や冷えがなくなりました。
*
今花粉症があたしははじまっていますが、まだひどいものではありません。
ネイザルサポートはネトルとアイブライト、エルダーフラワー、ホースラディッシュの4つが含まれています。
基本的に鼻の不調にいいものですがアイブライトが入ってるからか目のかゆみにもあたしはききました。
ネトルもまたメディカルハーブ検定対象ハーブなんですが
ドイツなどでは春先のアレルギーの「春季療法」といってアレルギーに効果的なこのハーブを用いたりしています。
ビタミンやミネラルを含み体質改善にいいハーブです。
ハーブもアロマもフラワーエッセンスもいろいろとこのほかにも似たような用途のものがありますので
自分の体調や気分にあわせて選んでいくのも楽しいかと思います。
ケアマネさんはあたしより6歳下なのですが
介護をする多くの方々があたしの親より上の年代であることが多いため
息抜き？みたいにいろいろとお互いに介護と関係ない話をよくしますｗ
この1年やってきてとても思うことは多いんだけど
介護で一番の問題が「閉じこもり」ですね。
引きこもり、みたいなものなんですが
引きこもりは自分の意思で部屋からでないのに対して
閉じこもりは外に出たいのに缶詰にされちゃってストレスになるケース。
これから先もっと増えていくとおもう日本の介護事情ですが
物騒な話、この先このままの国の福祉の状態だと
もっと、たとえば親を殺害して自分も、とかいうケースって増えると思う。
介護をして気づいたことって本当に多くて
これまでここまで国の情勢のありかたに正直興味がなかった。
実際自分が身をもって体験し、はじめてわかったことが多い。
何よりも一番恐ろしいのは無関心であることだってことにも気づいた。
たしかに一生介護の経験なんてせずに終わるのは
世話するほう、されるほう両方にとっていいわけで
そうならない転ばぬ先の杖として重要なのが
やっぱし健康管理であるんだなって思いました。
老いと病気はそもそも違うわけで
仕方ない部分と防げる部分の両方がある。
表面（肌とか）ばかりアンチエイジングをいくらしたって
カラダの中もココロもアンチエイジングは必要なんだって思った。
「アンチ」なんていう言い方だから余計年を重ねることに抵抗を感じる人も多くなるって思う。
日本は特に年を重ねることに抵抗を感じる人が多くいる傾向があるなと思う。
かといって「開き直る」っていうのは消極的積極性であると思えます。
Well Agingの考え方がうまくできない人が多いんだよね。
確かに世の中オトコとオンナしかいないわけだからお互いそういう目線を気にするのは当然だって思うけど
今は特に女性にいえることだけど同性の目線を気にしている人が多い気がするんだよね。
他人の目をまったく気にしないのもどうかと思うけど、
他人の目ばかり気にしすぎて他人に流されたりあわせたりばかりで（あたしにはまずそれはないんだけどｗ）
自分を生きられないのってどうなのかなって時々感じます。
自分を生きることと自己中心的に生きるのはまったくもって違うこと。
抵抗するでなく、頑張りすぎでなく、他人を気にしすぎでなく、流されるでなく、
だけど思いやりを常にもって、楽しんで、
これまで生きてこられたことに感謝して年を重ねられるようなオンナになれたらいいなって思っています。
そしてそれが一番自然な生き方なのかなと。
不足なものを補って、老廃物をとっていく（デトックス）
それって基本のありかただって思うけど
なかなか実生活でやっていくのって難しいよね。
*
病院の病床数が多いということが国会でもいわれて久しい。
将来的に在宅にもっていくため、つまり医療にかかるお金を減らしていこうという政府の動きがありますね。
後期高齢者医療制度についても然り。
日経メディカルとか読んでいますが、この数年でも経営難になる病院が多いとか
病院をやめてしまうところも多いです。
一方過疎地では深刻な医師不足があったりもします。
そうでなくても救急病院の受け入れ拒否問題が深刻化しています。
病院ばかり攻めるバカなマスコミに振り回されてはいけません。
病院側もかなり深刻な人手不足と経営難に悩むところが少なくないのです。
この問題は特にもっと視野を広く見る必要があります。
このバックグラウンドには国の経済状態と国政のあり方の歪みがあるとあたしは思っています。
政治の話をするとキリがないので(笑)何がいいたいかといえば満足に医療が受けられない時代が確実に近づいてきているということです。
そこでいろいろ運動を起こす人もいるかって思います。
だけど基本は自分の管理をしっかりすることだっていうふうに
介護をしていると医療・福祉機関と向き合う機会が多くなるので
余計に強く自己管理について健康について考えさせられます。
たとえばアンチエイジングって心とカラダの両方で本来するべきなんだよね。
お肌のような外見だけでも、食べ物とかだけでもなくココロもアンチエイジングってとっても必要。
（そんなこんなのあたしが思うアンチエイジングと医療制度のあり方については過去記事に詳細があります）
ケアマネさんが自宅に先日訪問したとき
いつものようにケアマネさんとお話しつつそれを祖母が横できいてるという図式になりました(笑)
「はじめてこちらにきたのが2006年だから。。。あの、失礼ですがいくつになったんでしたっけ..？」
とケアマネさんがきいてきた。そして
「...ですよね？なんでこんなに若いんですか？介護やってると結構やつれてきたりする人もいらっしゃるのに...」
ってふうにきいてきた。
そのあたりはあたしの雰囲気とかいろいろが含まれてくるだろうし
そもそも同世代の人と最近めっきり会っていない上そんな比較したことがないのでなんともいえないけど
祖母が深刻な状態のときはもちろんあたしも心配性なので無表情というか顔つきが硬くなってしまうけどね。
祖母が健康でゲンキでいてくれることにやっぱ感謝してるのはかなり大きい。
話がさらにはずれていき
「化粧品って何か特別なの使ってるんですか？何か飲んでるんですか？」
って質問になってきて（笑）
調子がなんかイマイチなときにハーブをとることを話した。
そのケアマネさんは不妊症に悩んでいて
あたしはとりあえず不妊の原因はストレスであることが多いけど体質であることもあるみたいだと話した。
詳しいことがあたしにはわからないけど、とりあえず女性のためのハーブやアロマについて説明をしておいた。
そのためにはある程度ホルモン周期についても知っておかないといけない。
（特にアロマの試験ではこのジャンルは避けて通れない）
そのケアマネさんは「今いろんなサプリがありすぎて選ぶのに困る」といっていた。
「だけどなんか不純物とか入ってるのも多いみたいだし余計にどれを選んでいいのかわからない」という。
そこであたしはハーブのチンキとカプセルをすすめた。
基本的にエクレクティック研究所のハーブは品質がいいのであたしは主にこれを利用しています。
ハーブをフリーズドライしてカプセルに詰めたものとハーブを植物性グリセリンにつけたものです。
あたしはPMSとかで結構悩んだとき（特に腹痛）は
・チェイストベリー（チェストツリー）
これはピルの効果を弱めてしまうこともあるそうなので、飲んでいる人は注意。
あと妊娠中の方の服用も念のため避けたほうがいいです。
女性ホルモンを調節するハーブでドイツでは昔から使われています。
・ラズベリーリーフ
これは読んで字のごとくラズベリーの葉ですが、先日うけたメディカルハーブ検定の検定対象ハーブでもあります。
そのテキストからのものを抜粋すると
「子宮や骨盤まわりの周囲の筋肉を調整する働きをもつことから
月経痛やPMS予防や緩和の目的に用いられています。
主要成分はフラボノイド配糖体（フラガリン）とタンニン（没食子酸、エラグ酸など）、ビタミンC」
あたしの場合は主にこの2つを生理前2週間くらいからとることが多いです。
ホルモンの調整をしたい人は
前半の2週間にたとえばイソフラボンとかブラックコホシュあたりがオススメ。
子宮筋腫がある人はイソフラボン系のものは生活の範囲内程度でサプリはやめたほうがいいです。
女性向けサプリは結構メーカーさんは「女性らしさ」をウリにして発売することが多いけど
本当にそれが高濃度のものだと（たとえば一番いい例がプエラリアミリフィカ）
ホルモン系の病気の助長になることもありますので
気になる場合はメーカーさんにしっかりきいたほうがいいでしょう。
あたしには筋腫があるのでプエラリア系統のサプリやイソフラボンとかは一切とっていません。
ブラックコホシュやプエラリア系統のサプリやイソフラボンといった
ホルモン周期前半に飲むサプリは更年期の症状緩和などには効果があるようです。
PMS症状がでてお世話になってるアロマは
・クラリセージ
・ゼラニウム
・イランイラン
・マージョラム
これらの精油にオレンジを加えてイブニングプリムローズのオイルとグレープシードオイルなどをおなかや腰に塗っています。
あとFESエッセンスのマグワートとセルフヒールをおまじないとしてちょっとたらしています☆
ついでにこのFESについていっておくと
FESのカモミールは感情の揺れが激しい人にいいエッセンス。
ちょっとしたことですごく落ち込んだりとかいうときにいいです。
似たようなエッセンスにバッチのマスタードがありますが
これは急に気分が憂鬱になるなどの鬱状態にいいものです。
これらのエッセンスやハーブをあわせてとるので
いくら筋腫をもってるからといって鎮痛剤を飲んだことがありません。
ただ、冷えは本当に厳禁。
春〜秋は痛みの症状がハーブをとらなくてもいいくらいなのですが
冬場はキツいときがあります。
そんなときはさっきのハーブに加えて
イチョウをとります。
イチョウって物忘れとかそういう年配の人にいいようなシルバーなイメージですが(笑)
要するに血流をよくしてくれるのです。
これもまたドイツで昔からおなじみのハーブです。
女性のためのフラワーエッセンスもまたいろいろあります。
ポメグラネイト（FES）は、たとえば仕事と家庭の両立で悩むような場合にいいものです。
女性性の創造において、葛藤や困惑があるときに使われています。
女性のためのフラワーエッセンスで最初に思い浮かぶものは
4月にイアンさんが来日するそうですがオーストラリアンブッシュフラワーエッセンスでしょう。
オーストラリア・ブッシュ コンビネーションエッセンス ウーマン
ついでに書くと、これはいい部分も悪い部分もあるので一概におすすめできませんが
布ナプのすすめです。
もう使って何年目になるのだろう・・・
毎回洗濯しないといけないのですがアルカリウォッシュをつけておくと落ちやすいために
洗うのに苦労はしたことがありません（布ナプ愛用者のほとんどがこれを使ってるって思うけど）
外出時やダンスの時はさすがにちょっと使うのに勇気がいるというかヒヤヒヤしますが
使うとクセになりますし以前ほど腹痛や冷えがなくなりました。
*
今花粉症があたしははじまっていますが、まだひどいものではありません。
ネイザルサポートはネトルとアイブライト、エルダーフラワー、ホースラディッシュの4つが含まれています。
基本的に鼻の不調にいいものですがアイブライトが入ってるからか目のかゆみにもあたしはききました。
ネトルもまたメディカルハーブ検定対象ハーブなんですが
ドイツなどでは春先のアレルギーの「春季療法」といってアレルギーに効果的なこのハーブを用いたりしています。
ビタミンやミネラルを含み体質改善にいいハーブです。
ハーブもアロマもフラワーエッセンスもいろいろとこのほかにも似たような用途のものがありますので
自分の体調や気分にあわせて選んでいくのも楽しいかと思います。
満月というとこのサイトでは地震のことばっか書いていますが(笑)
今月からそろそろ満月ワークについても書いていきたいと思います。
2月22日12時31分乙女座で満月を迎えます（さらにいえば「食」です）
乙女座の満月はおおむね2月20日〜春分の日の間に迎えます。
最近このサイトでは新月ワークについて検索されてから多くの方がこられるようになりました。
あたしが数年来やっている新月ワークが一般に定着してきてうれしいのですが
では満月は？
という方も多いのでは？
先日月星座について書いたのを覚えていらっしゃいますか？
みずがめ座の新月ワークに書いたのですが
太陽星座は「意識」の部分をあらわし、月星座は「無意識」をあらわします。
新月というのは月と太陽が0度の合の状態。
つまり意識と無意識が出会うポイントが新月ってわけですね。
新月が物事をはじめたり、種まきの時期だとしたら
満月は収穫の時期であり物事を成就させる力を秘めているのは確かなのですが
満月は月と太陽が180度（オポジション）の関係になります。
要するに対立の関係、というわけですね。
つまり新月のお願い事について迷いがでてきたり、何かトラブルがでることもあるわけです。
そこで満月には新月にワークした内容を見直すということが目的達成のポイントになります。
今月は乙女座の満月なので、乙女座の新月について見直す時期であるというわけです。
2007年9月11日21時44分が直近の乙女座の新月でした。
このときにお願い事をメモしたものをひっぱりだしてきてください。
なくしちゃった人は、今度から気をつけようｗ
乙女座のキーワードは
カラダの健康/食生活・運動/仕事・ライフワーク
眼識/助けてあげること/秩序/リラックス/
完璧主義
でした。
几帳面さとか神経質とかそういうことについてですね、乙女座って。
では半年たってたとえばですが、あたしのお願い事の一部を見せましょうｗ
この「いまんとこダメなもの」について考え直すという作業が満月ワークになります。
なぜかなわないんだろうということについて
ムリすぎたのではないか、とかもう少し別の観点からとらえたほうがいいのかとか
お願い事についての原因みたいなものを考えていきます。
お願い事の書き方を変えてみるというか、
何か自分にとって否定的な考えがあるのかもしれません。
満月は心の深くを照らしだします。
気づいたことがあれば書きとめておいて
次の新月(うお座)にお願いを書き直して調整していきましょう。
またココロのイメージの仕方も変えてみるなども有効です。
ビジュアリゼーション（視覚化）のできる人はやってみてはどうでしょうか。
なおここではビジュアリゼーションのやりかたについては一切教えませんｗ
一応そっち系は自分なりに何年も積み重ねてきたことなので門外不出です(笑)
その時期がきたっぽい人でなおかつできそうだなとこちらで判断した人については
その人の興味があれば教えていく方向です。
乙女座の新月のお願い事が手元にあるならばぜひともさっとでも見直してみるのはどうでしょうか。
ココロのベクトルが再び軌道修正されてくると思いますよ。
今月からそろそろ満月ワークについても書いていきたいと思います。
2月22日12時31分乙女座で満月を迎えます（さらにいえば「食」です）
乙女座の満月はおおむね2月20日〜春分の日の間に迎えます。
最近このサイトでは新月ワークについて検索されてから多くの方がこられるようになりました。
あたしが数年来やっている新月ワークが一般に定着してきてうれしいのですが
では満月は？
という方も多いのでは？
先日月星座について書いたのを覚えていらっしゃいますか？
みずがめ座の新月ワークに書いたのですが
太陽星座は「意識」の部分をあらわし、月星座は「無意識」をあらわします。
新月というのは月と太陽が0度の合の状態。
つまり意識と無意識が出会うポイントが新月ってわけですね。
新月が物事をはじめたり、種まきの時期だとしたら
満月は収穫の時期であり物事を成就させる力を秘めているのは確かなのですが
満月は月と太陽が180度（オポジション）の関係になります。
要するに対立の関係、というわけですね。
つまり新月のお願い事について迷いがでてきたり、何かトラブルがでることもあるわけです。
そこで満月には新月にワークした内容を見直すということが目的達成のポイントになります。
今月は乙女座の満月なので、乙女座の新月について見直す時期であるというわけです。
2007年9月11日21時44分が直近の乙女座の新月でした。
このときにお願い事をメモしたものをひっぱりだしてきてください。
なくしちゃった人は、今度から気をつけようｗ
乙女座のキーワードは
カラダの健康/食生活・運動/仕事・ライフワーク
眼識/助けてあげること/秩序/リラックス/
完璧主義
でした。
几帳面さとか神経質とかそういうことについてですね、乙女座って。
では半年たってたとえばですが、あたしのお願い事の一部を見せましょうｗ
かなったもの
↓
・スナック菓子や甘いものをとりすぎないよう誘惑に打ち勝てる自分になりたい！
・週に最低でも3回はダンスにいくという決め事が守れますように
いまんとこダメなもの↓
・ダイエットができるように自己管理ができる自分になりたい
・部屋を片付けられない自分はいなくなり整理上手な自分になりたい
・自分の人生に何が重要で何が不要なのか見極められるようになりたい
・とりこし苦労をするクセをなおしたい
・自分と他者を批判するクセをすっかり変えたい
（後略）
2007年9月11日乙女座の新月に。
この「いまんとこダメなもの」について考え直すという作業が満月ワークになります。
なぜかなわないんだろうということについて
ムリすぎたのではないか、とかもう少し別の観点からとらえたほうがいいのかとか
お願い事についての原因みたいなものを考えていきます。
お願い事の書き方を変えてみるというか、
何か自分にとって否定的な考えがあるのかもしれません。
満月は心の深くを照らしだします。
気づいたことがあれば書きとめておいて
次の新月(うお座)にお願いを書き直して調整していきましょう。
またココロのイメージの仕方も変えてみるなども有効です。
ビジュアリゼーション（視覚化）のできる人はやってみてはどうでしょうか。
なおここではビジュアリゼーションのやりかたについては一切教えませんｗ
一応そっち系は自分なりに何年も積み重ねてきたことなので門外不出です(笑)
その時期がきたっぽい人でなおかつできそうだなとこちらで判断した人については
その人の興味があれば教えていく方向です。
乙女座の新月のお願い事が手元にあるならばぜひともさっとでも見直してみるのはどうでしょうか。
ココロのベクトルが再び軌道修正されてくると思いますよ。
2月18日19時30分より23時の現在まで体感（頭痛）あり。
頭痛がおさまってから48時間くらい千葉〜東京〜伊豆諸島の地震に注意かもしれません。
前回（1/28体感情報）の結果↓
・2008-01-29 05:17:28.170 0.403 34.288 2.9 140.271 1.3 75.4km 3.6 M2.7 房総半島南方はるか沖
・2008/01/30 04:47:31 32.246N 141.410E 3.7kmD マグニチュード 4.5 伊豆諸島
・2008-01-30 09:01:10.541 0.075 35.699 0.4 139.874 0.4 103.9km 0.6 M3.3 東京都
2月18日レポ
1.NICT→太陽風・電離層ともに異常なし
2.Haarp→若干（中規模）の乱れ
3.Modis→東京湾および九州〜瀬戸内海にCHLA反応あり
4.地電位→相模原-80を2月18日に記録（これまでは大きくて-50だった）/函南は若干の乱れがあったものの異常みられず。
5.大気イオン→2月12日に6kn/cc記録。結果はでていない。
6.目視→気になる自然現象とくになし。
ＮＺの音楽チャート、犬にしか聞こえない曲が1位に
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080218-00000824-reu-ent
［ウェリントン １８日 ロイター］ ニュージーランドの音楽チャートでは、犬にしか聞こえない周波数で録音された曲が１位になっている。今後は、この曲を世界的に販売することも検討しているという。
犬の飼い主の間で人気が高まったこの曲は、昨年のクリスマスにチャートで１位になった。ただ、実際に犬に聞かせた人からの感想はまちまち。
動物虐待防止協会（ＳＰＣＡ）のケリッジ会長は「最も暴力的だったケースでは、その曲がかかると犬がラジオに襲い掛かって完全に壊してしまった。ただ逆のケースでは、犬は横たわるだけで何も起こらなかった」としている。
*
地震前の頭痛や耳鳴りは年中してるわけではない。
だって日本は地震王国だから。
でも予測をいざしようとすると相当難しい。
1.時期（一週間以内か一ヶ月かなど）
2.規模（マグニチュード）
3.地域（どのあたりか）
この3つがあたっていなければ予想とはいえないし
この3つをあてるのって地震がよくあるエリアでも結構難しかったりする。
体感だとM3以下のものも反応してたりする。
もちろん頭痛もちじゃないし年中頭痛があるわけじゃない。
たとえば肩こりや眼が痛いことでおきることはあるけど
頭痛の質そのものが違う感じ。
はじめて気づいたのは去年夏に友人に指摘されてからだけど
統計をこれまでとっていくとやはり頭痛のあと2日くらいで
南関東(特に千葉〜伊豆諸島)で地震がおきてることが多い。
それ以来やっぱそういう周波数ってあるのかなって思ったりするようになった。
結構地震の体感関連の投稿って痛そうっていうかイタイ人が多いので一緒にされたくないからそういうところに投稿はしないんだけどねｗ
まぁ、痛くてイタイ人間という意味ではまったく一緒なんだとは思いますｗｗ
地方の人でいろんな体感を投稿してる人が多いけど
都会生活は麻痺しますよかなりｗ
あたしは東京の人間のわりには野生動物寄りかもｗ
だけど本当体感ついてはぜんぜんまだまだです。
そんな研究？ていうかデータ集めのためにUpしています。
大きい地震の前にはどうなっちゃうのかまったくもって見当がつきませんｗ
メモってことでよろしくｗ
*
追記(2/19 0:05)
18日23：57〜耳鳴り
19日0:01耳圧あり(左)
19日0：06頭痛激しくなる（あたまのてっぺんが熱くなるかんじもでてきたので完全に地震性の痛みです）
↓？
震源地 茨城県南西部
震源時 2008/02/19 00:06:43.14
緯度 36.137N
経度 139.826E
深さ 52.3km
マグニチュード 3.2
↓
頭痛と耳鳴り、耳圧は0：20にはひきました。
だけどあたまのてっぺんの熱さは継続中なのでもう少し様子見。
19日0:28 耳圧再び(両方。特に左)/頭痛も復活・・・
↓
20日2時〜
現在神奈川にいます。
右後頭部下部だけが熱くて痛いです。
24時間は昨日の分の体感がまだあるかもなので（茨城以外にもしかしたら）
関東周辺注意。
なお神奈川のにいるときのデータはまだないのでどこが揺れるのかわかりません。
*
：結果：
体感を書いてる最中におきたのが↓
2008 2 19 00:06 42.9 36゜ 7.7'N 139゜49.6'E 51km Ｍ2.9 茨城県南部
そのあとの体感については↓
2008 2 20 15:46 11.0 35゜22.8'N 140゜17.9'E 77km Ｍ2.5 千葉県北東部
実家（神奈川）で20日に感じた体感については
2008/02/21 14:02:31.91 35.078N 138.638E 235.2km M2.9 駿河湾北部(沼津市 大瀬崎北西約14.5km沖)
だと思います。
頭痛がおさまってから48時間くらい千葉〜東京〜伊豆諸島の地震に注意かもしれません。
前回（1/28体感情報）の結果↓
・2008-01-29 05:17:28.170 0.403 34.288 2.9 140.271 1.3 75.4km 3.6 M2.7 房総半島南方はるか沖
・2008/01/30 04:47:31 32.246N 141.410E 3.7kmD マグニチュード 4.5 伊豆諸島
・2008-01-30 09:01:10.541 0.075 35.699 0.4 139.874 0.4 103.9km 0.6 M3.3 東京都
2月18日レポ
1.NICT→太陽風・電離層ともに異常なし
2.Haarp→若干（中規模）の乱れ
3.Modis→東京湾および九州〜瀬戸内海にCHLA反応あり
4.地電位→相模原-80を2月18日に記録（これまでは大きくて-50だった）/函南は若干の乱れがあったものの異常みられず。
5.大気イオン→2月12日に6kn/cc記録。結果はでていない。
6.目視→気になる自然現象とくになし。
ＮＺの音楽チャート、犬にしか聞こえない曲が1位に
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080218-00000824-reu-ent
［ウェリントン １８日 ロイター］ ニュージーランドの音楽チャートでは、犬にしか聞こえない周波数で録音された曲が１位になっている。今後は、この曲を世界的に販売することも検討しているという。
犬の飼い主の間で人気が高まったこの曲は、昨年のクリスマスにチャートで１位になった。ただ、実際に犬に聞かせた人からの感想はまちまち。
動物虐待防止協会（ＳＰＣＡ）のケリッジ会長は「最も暴力的だったケースでは、その曲がかかると犬がラジオに襲い掛かって完全に壊してしまった。ただ逆のケースでは、犬は横たわるだけで何も起こらなかった」としている。
*
地震前の頭痛や耳鳴りは年中してるわけではない。
だって日本は地震王国だから。
でも予測をいざしようとすると相当難しい。
1.時期（一週間以内か一ヶ月かなど）
2.規模（マグニチュード）
3.地域（どのあたりか）
この3つがあたっていなければ予想とはいえないし
この3つをあてるのって地震がよくあるエリアでも結構難しかったりする。
体感だとM3以下のものも反応してたりする。
もちろん頭痛もちじゃないし年中頭痛があるわけじゃない。
たとえば肩こりや眼が痛いことでおきることはあるけど
頭痛の質そのものが違う感じ。
はじめて気づいたのは去年夏に友人に指摘されてからだけど
統計をこれまでとっていくとやはり頭痛のあと2日くらいで
南関東(特に千葉〜伊豆諸島)で地震がおきてることが多い。
それ以来やっぱそういう周波数ってあるのかなって思ったりするようになった。
結構地震の体感関連の投稿って痛そうっていうかイタイ人が多いので一緒にされたくないからそういうところに投稿はしないんだけどねｗ
まぁ、痛くてイタイ人間という意味ではまったく一緒なんだとは思いますｗｗ
地方の人でいろんな体感を投稿してる人が多いけど
都会生活は麻痺しますよかなりｗ
あたしは東京の人間のわりには野生動物寄りかもｗ
だけど本当体感ついてはぜんぜんまだまだです。
そんな研究？ていうかデータ集めのためにUpしています。
大きい地震の前にはどうなっちゃうのかまったくもって見当がつきませんｗ
メモってことでよろしくｗ
*
追記(2/19 0:05)
18日23：57〜耳鳴り
19日0:01耳圧あり(左)
19日0：06頭痛激しくなる（あたまのてっぺんが熱くなるかんじもでてきたので完全に地震性の痛みです）
↓？
震源地 茨城県南西部
震源時 2008/02/19 00:06:43.14
緯度 36.137N
経度 139.826E
深さ 52.3km
マグニチュード 3.2
↓
頭痛と耳鳴り、耳圧は0：20にはひきました。
だけどあたまのてっぺんの熱さは継続中なのでもう少し様子見。
19日0:28 耳圧再び(両方。特に左)/頭痛も復活・・・
↓
20日2時〜
現在神奈川にいます。
右後頭部下部だけが熱くて痛いです。
24時間は昨日の分の体感がまだあるかもなので（茨城以外にもしかしたら）
関東周辺注意。
なお神奈川のにいるときのデータはまだないのでどこが揺れるのかわかりません。
*
：結果：
体感を書いてる最中におきたのが↓
2008 2 19 00:06 42.9 36゜ 7.7'N 139゜49.6'E 51km Ｍ2.9 茨城県南部
そのあとの体感については↓
2008 2 20 15:46 11.0 35゜22.8'N 140゜17.9'E 77km Ｍ2.5 千葉県北東部
実家（神奈川）で20日に感じた体感については
2008/02/21 14:02:31.91 35.078N 138.638E 235.2km M2.9 駿河湾北部(沼津市 大瀬崎北西約14.5km沖)
だと思います。
今日はＤＤＤのイベントにいってまいりました！
の、ま・え・に。恒例の空レポ。
今日は雪雲なのかな、ふわっとしたグレーの雲が上から覆いかぶさっていました(北)
と思えばまるで五月の空を思い起こさせるかのような雲が。。。
気温はめっちゃ寒かったですけど空の光とか雲が少しずつ春っぽくなっています。
日もだいぶ長くなってきたし朝もだんだん早く太陽がでるようになってきたし。。。
いったところはワウディ＠渋谷。
明治通りを原宿方面へ少しあるいたところ、宮下公園の駐車場の前あたり。
cocotiの9・10・11Fになります。
まずこれ↓で3階まで上ってエレベーターに乗り換えます。
まず9階についたらそこは
場所間違えちゃった？
ってくらいリゾートホテル気分満喫のエントランス。
要するにフィットネス色がまったくもってない。
ケビン山崎のトータルワークアウト＠六本木とか、もしくは
地元のＧＯＬＤ ＧＹＭくらいしか有名どころは知りませんでした。
いわゆるジムやトレーニングを中心にやるところね。
リゾート系というか高級なところはスポーツプレックス目黒が地元ってこともあり体験でいったことがあります。
ワウディは完全に女性ターゲットですね。
あたしはスポーツプレックスよりやっぱワウディの雰囲気のほうがスパっぽくて好きかなぁ。
岩盤浴があったりエステがあったりして雰囲気も渋谷とは思えないくらい落ち着いています。
アメニティも充実していてシャンプー、リンス、ボディシャンプーともになんとなくいいかんじ。
スタジオも渋谷の夜景とか見れちゃう感じ。
エントランスの照明なんかもガッツリ明るいんじゃなしに間接照明っていうのがいい。
間接照明好きにはたまらないですね(笑)
リゾート・スパ感あふれる雰囲気がストレスをとばしてくれるっていうのかな。
で、内容ですが
最初にまどちん、ＭＵさん、あやのたんのショーケースから始まりました。
やっぱステキ三人とも。
さすがエリートインストラクターなだけありますね。
何よりもはじめてあやのたんのスカート姿を見てしまったｗ
あやのたん、実は女の子だったのね！うふふふふふふふｗ
ってくらいに普段は振り付けも性格も少年そのものなんですけどかわいかったです。
まどちんとは1年半ぶりだけど相変わらずファンキーなおねぇちゃんで大好きですｗ
ＭＵさんはまどちんにキャラが似てるというか
三人のやりとりはちょっとしたコントになっていましたｗ
というかあやのたん、本当エンターティナーだわ、天才！グッジョブｗ
ってくらいにまとめておいしいところをもっていくかんじもいいですねｗ
今回やっぱしってかんじでリアーナがかかったんですが
まどちんが「セクシーキャットになったつもりでｗ」っていってて最後まで
「あれあれ？セクシーキャット、ちょっと恥ずかしいカナ〜？」
....最後までそのコトバでひっぱるかｗ
ひさしぶりにまどちんのレッスンも受けてみたくなったんですが
土曜日なので不可能だなって涙をのみました。
まぁ踊れたかどうかといえばあんま踊れなかったんですが(ダメじゃんｗ)
やっぱしセクシーキャットになった自分を妄想するところからはじめないといけなさそうですｗ
って、どんなだよｗ
手っ取り早くキャットなだけにネコミミでも頭につけてみるかｗ
「♪ネコミミモードでぇ〜っす☆」
って、ひぃ〜〜〜っ、萌えるっふぅぅ〜〜っｗｗｗｗｗ
ということでこの記事でもまどちん並にセクシーキャットでひっぱってるわけですけど(笑)
まぁ平原綾香がJupitarの1曲だけでひっぱりまくるくらいにひっぱりますよｗ
19時30分に終わり20時にチェックアウトしないといけなくて
それには困りました、相当。
ダンスをやってるとどうしても遅い時間にやることが多くて
シャワーを浴びないで帰る人が多いのだけど
あたしはどうしてもダメなのよね。
神経質なのかなぁ。
っていうか汗かいてシャワーあびないで気持ち悪くないのかなって毎回思います。
あたしは表面積が人より大きいからかｗ
もしくは単にトロいだけなのか、いつもシャワーに時間がかかってしまうんですよね〜
別に着ぐるみとか、一応、きてないしｗ
ワウディはシャワールームもステキ☆
摺りガラスがなんかいい感じです...って思ったのもつかの間、
あたしが入ったところ、摺りガラス調のドアはもとからカギとかないみたいなんですが
どうしても数センチあいてしまう。
覗くやつはいないのはわかってるけど、あわててバスタオルでドアのところを隠してシャワーをあびてたんですが
こういう施設にありがちなのかたまたまなのかわからないけど
シャワーがあんまし出ない・・・・・・
髪の毛とかはようやく泡を流せたけど
ボディを洗ったカラダのぬるぬるがとれないしシャワーもほとんどでなくて。。。
時間がなくなっていくので仕方なく半分ヌルヌルした状態で下着を着ましたｗ
何のプレイだよ！
っていいたくなるヌルヌル感ｗ
シャワールームからでてわかったのですが
摺りガラスから「なんとなく」肌とか見えちゃってるジャンｗ
自分もそうだったのかと思うとバスタオルで苦戦してたのがムダだと感じて脱力してしまいましたｗ
今度こそ本気でセクシーキャットになれっていうことかと思いましたｗ
ええ、なってやりますともｗ
髪をかわかしていたら横におねーちゃんがいきなりたってたんで、
ドライヤー待ちの間に化粧をするのかって思ってみてたんだけど
見る見るうちに厚化粧になっていって見ていてとっても楽しかったですｗ
まさに化粧って「化ける」っていう文字を初めて使ってあてた人はセンスあるなって思いましたｗ
お外に出ると月がキレイでした。
満月が近いっていうことは世界的に地震に気をつけろってことなんですけど
今回は21日におとめ座で月食(満月)となります。
2.18 金星がみずがめ座に移動
2.19 水星逆行終了：太陽がうお座に移動
っていう星座運行的なイベントも。
金星が今日山羊座から去ってしまいます。
山羊座の愛の季節が終わってしまうので山羊座のれいあさんとしては寂しい限りなのだ。
愛の季節って..発情期のネコみたいな表現ですなｗ
ネコちゃんを飼ってる方たちは異常報告よろしくです（地震予測のためｗ＜ネコは犬より野生に近い＞）
見上げると頭の上に輝いていた月↓
カラダもヌルヌルのままだしめちゃくちゃ寒かった〜ｗ
まだまだ寒いから久々岩盤浴いきたいな〜
今日は120分ダンスをやって90分徒歩。
明日BIBIちゃんのHipHopにいけるかどうか、は、
父親の帰宅時間にもよるので期待せず家で待つことにしますｗ
の、ま・え・に。恒例の空レポ。
今日は雪雲なのかな、ふわっとしたグレーの雲が上から覆いかぶさっていました(北)
と思えばまるで五月の空を思い起こさせるかのような雲が。。。
気温はめっちゃ寒かったですけど空の光とか雲が少しずつ春っぽくなっています。
日もだいぶ長くなってきたし朝もだんだん早く太陽がでるようになってきたし。。。
いったところはワウディ＠渋谷。
明治通りを原宿方面へ少しあるいたところ、宮下公園の駐車場の前あたり。
cocotiの9・10・11Fになります。
まずこれ↓で3階まで上ってエレベーターに乗り換えます。
まず9階についたらそこは
場所間違えちゃった？
ってくらいリゾートホテル気分満喫のエントランス。
要するにフィットネス色がまったくもってない。
ケビン山崎のトータルワークアウト＠六本木とか、もしくは
地元のＧＯＬＤ ＧＹＭくらいしか有名どころは知りませんでした。
いわゆるジムやトレーニングを中心にやるところね。
リゾート系というか高級なところはスポーツプレックス目黒が地元ってこともあり体験でいったことがあります。
ワウディは完全に女性ターゲットですね。
あたしはスポーツプレックスよりやっぱワウディの雰囲気のほうがスパっぽくて好きかなぁ。
岩盤浴があったりエステがあったりして雰囲気も渋谷とは思えないくらい落ち着いています。
アメニティも充実していてシャンプー、リンス、ボディシャンプーともになんとなくいいかんじ。
スタジオも渋谷の夜景とか見れちゃう感じ。
エントランスの照明なんかもガッツリ明るいんじゃなしに間接照明っていうのがいい。
間接照明好きにはたまらないですね(笑)
リゾート・スパ感あふれる雰囲気がストレスをとばしてくれるっていうのかな。
で、内容ですが
最初にまどちん、ＭＵさん、あやのたんのショーケースから始まりました。
やっぱステキ三人とも。
さすがエリートインストラクターなだけありますね。
何よりもはじめてあやのたんのスカート姿を見てしまったｗ
あやのたん、実は女の子だったのね！うふふふふふふふｗ
ってくらいに普段は振り付けも性格も少年そのものなんですけどかわいかったです。
まどちんとは1年半ぶりだけど相変わらずファンキーなおねぇちゃんで大好きですｗ
ＭＵさんはまどちんにキャラが似てるというか
三人のやりとりはちょっとしたコントになっていましたｗ
というかあやのたん、本当エンターティナーだわ、天才！グッジョブｗ
ってくらいにまとめておいしいところをもっていくかんじもいいですねｗ
今回やっぱしってかんじでリアーナがかかったんですが
まどちんが「セクシーキャットになったつもりでｗ」っていってて最後まで
「あれあれ？セクシーキャット、ちょっと恥ずかしいカナ〜？」
....最後までそのコトバでひっぱるかｗ
ひさしぶりにまどちんのレッスンも受けてみたくなったんですが
土曜日なので不可能だなって涙をのみました。
まぁ踊れたかどうかといえばあんま踊れなかったんですが(ダメじゃんｗ)
やっぱしセクシーキャットになった自分を妄想するところからはじめないといけなさそうですｗ
って、どんなだよｗ
手っ取り早くキャットなだけにネコミミでも頭につけてみるかｗ
「♪ネコミミモードでぇ〜っす☆」
って、ひぃ〜〜〜っ、萌えるっふぅぅ〜〜っｗｗｗｗｗ
ということでこの記事でもまどちん並にセクシーキャットでひっぱってるわけですけど(笑)
まぁ平原綾香がJupitarの1曲だけでひっぱりまくるくらいにひっぱりますよｗ
19時30分に終わり20時にチェックアウトしないといけなくて
それには困りました、相当。
ダンスをやってるとどうしても遅い時間にやることが多くて
シャワーを浴びないで帰る人が多いのだけど
あたしはどうしてもダメなのよね。
神経質なのかなぁ。
っていうか汗かいてシャワーあびないで気持ち悪くないのかなって毎回思います。
あたしは表面積が人より大きいからかｗ
もしくは単にトロいだけなのか、いつもシャワーに時間がかかってしまうんですよね〜
別に着ぐるみとか、一応、きてないしｗ
ワウディはシャワールームもステキ☆
摺りガラスがなんかいい感じです...って思ったのもつかの間、
あたしが入ったところ、摺りガラス調のドアはもとからカギとかないみたいなんですが
どうしても数センチあいてしまう。
覗くやつはいないのはわかってるけど、あわててバスタオルでドアのところを隠してシャワーをあびてたんですが
こういう施設にありがちなのかたまたまなのかわからないけど
シャワーがあんまし出ない・・・・・・
髪の毛とかはようやく泡を流せたけど
ボディを洗ったカラダのぬるぬるがとれないしシャワーもほとんどでなくて。。。
時間がなくなっていくので仕方なく半分ヌルヌルした状態で下着を着ましたｗ
何のプレイだよ！
っていいたくなるヌルヌル感ｗ
シャワールームからでてわかったのですが
摺りガラスから「なんとなく」肌とか見えちゃってるジャンｗ
自分もそうだったのかと思うとバスタオルで苦戦してたのがムダだと感じて脱力してしまいましたｗ
今度こそ本気でセクシーキャットになれっていうことかと思いましたｗ
ええ、なってやりますともｗ
髪をかわかしていたら横におねーちゃんがいきなりたってたんで、
ドライヤー待ちの間に化粧をするのかって思ってみてたんだけど
見る見るうちに厚化粧になっていって見ていてとっても楽しかったですｗ
まさに化粧って「化ける」っていう文字を初めて使ってあてた人はセンスあるなって思いましたｗ
お外に出ると月がキレイでした。
満月が近いっていうことは世界的に地震に気をつけろってことなんですけど
今回は21日におとめ座で月食(満月)となります。
2.18 金星がみずがめ座に移動
2.19 水星逆行終了：太陽がうお座に移動
っていう星座運行的なイベントも。
金星が今日山羊座から去ってしまいます。
山羊座の愛の季節が終わってしまうので山羊座のれいあさんとしては寂しい限りなのだ。
愛の季節って..発情期のネコみたいな表現ですなｗ
ネコちゃんを飼ってる方たちは異常報告よろしくです（地震予測のためｗ＜ネコは犬より野生に近い＞）
見上げると頭の上に輝いていた月↓
カラダもヌルヌルのままだしめちゃくちゃ寒かった〜ｗ
まだまだ寒いから久々岩盤浴いきたいな〜
今日は120分ダンスをやって90分徒歩。
明日BIBIちゃんのHipHopにいけるかどうか、は、
父親の帰宅時間にもよるので期待せず家で待つことにしますｗ