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木曜夜に実家に戻ってから平均睡眠時間11時間、
昨日から今日にかけては14時間もひたすら寝てました。
しかも木曜から全日一回も寝てる間途中目覚めませんでした。
東京にいると隣の家の生活騒音だけでなく
祖母や父親が通る音、家の前や近くを大声で話しながら通る人、夜間工事の音、、、
数えきれないくらいの騒音に囲まれているなと痛感します。
あたしは東京で生まれ育ってきたけどこれはもう耐えられない感じ。
介護によるストレスやプレッシャーが余計にいらんなものにたいして敏感にさせてるんだよね。
どんなに疲れていても自宅にいると毎回いろんな音に反応してすぐ目が覚めてしまいます。
そんなものから解放された数日間。
ここであたしは食べることやおかし情報ばかり書いていますが笑
食べることは我慢できても睡眠だけは本当減らすことができないんだよね。
睡眠が必要なレベルにとれないことは何よりものストレス。
過去はそれにこだわりすぎて睡眠障害になったくらい。
睡眠障害のもとの原因は悪夢や金縛りなんだけど
実家に戻ってたくさん眠れてうれしかったなぁ（´∀｀人）
今電車の中だけど西の空がまっ二つに割れてるぉ？！
北東には畝をもった雲がたくさんあります。
写真は一枚しかとれなかったお（´・ω・｀）
数分前から後頭部に重い頭痛みたいなものが。
決して寝すぎやないで！
以上携帯からでした
新月トリガー警戒継続中
・北海道の奥尻島〜オホーツクなど北部にかけてM6前後
・千葉〜茨城エリア(内陸も)M4前後
・室戸岬〜瀬戸内海〜紀伊半島(内陸も)M4.5-M5クラス以上
・長崎周辺の九州南西部M3.5前後
結果
11/11 19:49 茨城県南部 （北緯36.1度 , 東経139.9度） 震度3 M4.3 深さ50km
11/11 17:22 奄美大島北東沖 （北緯29.5度 , 東経130.4度） 震度2 M4.9 深さ70km
11/11 11:24 紀伊水道 （北緯34.2度 , 東経135.1度） 震度1 M2.9 深さ10km
11/11 06:15 種子島近海 （北緯30.3度 , 東経130.8度） 震度1 M3.0 深さ40km
11/11 02:32 静岡県西部 （北緯34.7度 , 東経137.9度） 震度1 M3.0 深さ10km
11/10 23:39 茨城県沖 （北緯36度2分 , 東経140度57分） 震度1 M3.7 深さ45km
れいあさんのスナック三大好物といえば、
1.ジャガビー
2.ハッピーターン
もうひとつはなんでしょう〜〜〜？
はいっ！
答えはベビー★スターｗ
（れいあさんのファンなら覚えておくようにｗ）
ベビースター期間限定：ご当地麺めぐり
もう食べた人いるかもだけどねｗ
北から
札幌味噌らーめん味「うまいべさ〜」
函館塩らーめん「んめ〜！」
喜多方ラーメン「んめぇよ〜」
名古屋きしめん味「うみゃぁでかんわ〜」
広島風お好み焼き「うまいよの〜」
博多とんこつラーメン味「うまかばい」
なわけです。
当地の言葉がついてるんですね〜
微妙に麺の細さとかが違っていて凝ってるなって思います(笑)
強引に地震予測と関連付けると（笑）
北海道の北部かなり怪しいです。(サハリン〜オホーツクとか奥尻島周辺あたり)
あとは島根で揺れましたけど能登半島周辺〜近畿〜東海一帯はかなり注意ですね。
関東もまだ揺れそうです。
というかんじで地震の予測はいいとしてｗ
あたしはきしめん味が結構ハマりました。
沖縄ソーキソバ味のがでてたときとってもハマったのだけど
だしの味付けがよいね〜
あと函館塩ラーメンの隠し味のホタテがいいです。
ベビースターといえば東京では月島あたりでもんじゃ焼きを食べに行くと
トッピングであったりしますが
あたしはもんじゃ焼きがさほど好きではないので(笑；)
ベビースターがなければ食べられませんｗ
最近なんかおやつ日記になっちゃってますかねｗ
今日まで実家でのんびりしています。
母親が風邪ひいてしまっているんですが
昨日紹介した？クランベリーのジュースを
あったかくして出したところかなり好評でした。
普通冷たくして飲むものなんだけどね。
あったかくして飲むとホットワインみたいになって
冬にはいいと思って出したのだけど
母親に
「何本か買ってきて！」
と頼まれました（笑）
よっぽど気に入ったようで何よりですねｗ
たしかに暖まるのであたしも寝る前に飲みました。
今日は冷たい雨でした。
ダウンしてる母親に夜はうどんを作りました。
あたたまるからね。
おあげを甘辛くずっと煮て長葱もいれて。
出汁はかつおぶしたっぷりの出汁と昆布、いりこも入れて。
あたしはしょうゆたっぷりの関東うどんがどうも苦手なんですが
母親にしょうゆをもっといれろといわれやむなくいれました
関西のほうが絶対食物がうまいと思う。
東京はいろんなものが確かに食べれるしだけど
食文化って本当だめだよなぁと食物にうるさいあたしは思うのでした
魚
とかもうまくないしね。うまく味付けできても素材そのものの味にはやっぱかなわないよね。
今築地市場移転問題で結構な騒ぎになってますが
体感情報
9日14時-17時30分に頭痛ありました。
現在神奈川にいるのでどこに対応してるかわかりませんが...
ちなみに先日の体感結果がでました。
2007-11-09 16:34:06.840 0.066 35.477 0.4 139.703 0.4 100.0km 0.5 M4.0 東京湾(京浜運河内,神奈川県横浜市鶴見区扇島 北方0.3km,鶴見つばさ橋 北0.6km）
でした。
まさに真下で揺れたらしいですが神奈川北東部はまったく揺れませんでしたｗ
明日10日は新月なのでその前後5日は注意、ですよぉ〜
先日の西日本と東北〜北海道の結果はまだでていませんので念のため気をつけたほうがよいでしょう。
また何かあれば追記します。
（10日1時20分追記）
頭痛再び。
両方のこめかみだったのが今度はてっぺん〜ちょっと後ろになったので
地震の可能性強くなったので報告。
しかし神奈川にいるのでエリア特定できません。
なんかね直径5センチくらいのかんじのとこだけ熱く感じるというのかな。
いつまで頭痛が続くのだろう。
そして今度はどこであるのだろう。
(1:45まだまだ継続で一部だけ熱いです)
10日の朝8時は新月。
（新月のお願い事については今実家にいるのでちょっと記事が遅れます。さそり座の新月です）
（2:00追記）
頭痛継続中。他地震情報入りました。結構大きめ。
震源地 山陰地方西部沖
発震時刻 2007/11/10 01:47:26.85
緯度 35.277N
経度 131.909E
深さ 14.6km
マグニチュード 4.6
以前からいってた西日本の反応はコレだったのかなぁ？
能登〜近畿にも震源はあると思っていますが
西日本の反応はひとつ片付いたのでよかったです。
深さは15キロでしたが最大震度2でよかったです。
はふ〜ん、久々に実家に帰ってきたぞおっ
もうね、本当実家は静かでよいわ。
東京は住むところなんかじゃありませんよ。
しかし神奈川のほうが絶対寒いよぉ〜〜〜っ！！
さて。
ひさびさ土曜まで実家を満喫する理由はといえば
病院（喘息）にいくからなんだけど
恐いはずの病院が楽しくなりそうなくらいゆっくりまったりしてます。
昨日の夜自宅を出てまず向かったのは五反田TSUTAYA。
今日までTSUTAYAの半額レンタルなのでまた行ってきました(笑)
見えてるところは試聴ブース。
ここは24時間やってるから夜中も借りにこれて便利。
何しろ自宅から歩ける距離にあるのがうれしいです。
試聴もサクっとできるのでそれもまたうれしい★
本当はテクノやミニマルがめちゃくちゃききたかったのだけど
結局持ってるのばかりで、というか有名なのしかなかったんですよね。
DJのお友達になにかサラっとミニマルMIXを作ってもらいたい感じ。
だってラウンジ系はとっくにあきちゃったし
ハウスも飽きてしまったので
ブレイクスからミニマルがききたかったんだけど
時代の流れに逆らえず(笑)
以下が借りたものです。
・Femi Kuti/Shoki Remixed＜Afro Beat＞
⇒ここんとこ地味にFemi Kutiにハマってる★こちらは廃盤。父親との違いをいわれてるけどFEMI KUMI好きです。
・Mario/Turning Point＜R&B＞
⇒数年前ダンスでMARIOを踊ったのを思い出して。数年前はマリオ、レンタルになんてなかったのに(@_@)
・R.Kelly/Greatest Hits Collection Vol.1＜R&B＞
⇒せくし〜の王道R.ケリー様のベスト。ほとんど家にあるんだけどｗ
・DJ Kaori's Remix＜HipHop/R&B＞
⇒よく見かけるので聴いてみようと思ったけど評判が悪いらしいですｗ実際はどうなんだろう。
・Sergio Mendes Songs Selected by Shinichi Osawa＜Blasil/Laten＞
⇒セルジオのタイムレスを借りたかったけどすべて借りられてたので。大沢さんのセレクトはいかに？
・EMMA HOUSE13＜House＞
⇒わはっｗｗｗｗｗｗ借りちゃったｗｗｗｗｗｗｗ
EMMAさんは決してうまいDJと思った事がないのだけどだけどVo-Houseを聴くきっかけってEMMAさんだったのよね〜。
・JAZZTRONIK/Beauty Flow＜POP/House＞
⇒JAZZTRONIKもまた毎回乙女心にキュンとくる音ですわなｗ
・Infected MushRoom/Im The SuperViser＜Psychederic Trance＞
⇒借りちゃった、サイケｗInfectedのライブの音とか持っていますが、やっぱ最高なのよねｗ
実家について、母親がテレビをつけたのがたまたまTVK。
木曜の夜はTVKで半月遅れた探偵ナイトスクープをやってるようです。
見たのはちょうど2007/10/26放送のナマコ教授のでしたｗ
あたし小枝ちゃまの大ファンなんだよね〜、こえぴょん
あのねちっこいしゃべりがｷﾞｻﾞ萌ﾕﾙｽ★
「なんでですの〜ん
」この番組といい、食物のうまさといい、人柄といい
関西のほうが関東より楽しそうだなぁ〜
あたしがずっとみてたのは上岡さんときでした。
ひさびさに見たらたむけんが出てる★
たむけんさん大好き〜〜〜っ！
夜はひさびさ酒のみましたよっ
自宅だと祖母に何かあったときのために飲まないようにしてるのね。
手前にあるのはチョコのデザート。
冬のショコラっていうものです。
これは口当たりもよくてなかなかうまかった。ビター味でした。
もっとビターでもよいですねっ！
オレンジカラメルソースがチョコにあってて絶妙だったぉ
コンビニスイーツ好きな人はぜひ試してみてねっ★
あとはおなじみジャガビーでっすｗ
それにしてもカクテルパートナーって酒が薄いしうまくないなぁ
両方とも途中まで飲んで流してしまいました。
もっともっとおいしいお酒が飲みたいです。
家でリキュール買い溜めして自分でカクテルとか作りたいですね。
市販のお酒ってうまいのがあまりないですよね（ただし氷結は好きだけどｗ）
酒だぁぁぁぁっ！酒っ！酒もってこ〜〜ぉいっ
そして今日は昼前に病院に行ってきました。
もうすっかり桜の樹も紅葉していますね。
様子見ってことで落ち着きました。
やっぱしクスリを吸入していないと相変わらず苦しいのだけどね。
帰りにコンビニに再び寄ってガムとクランベリージュースを買いました。
クランベリーってアントシアニンが目にいいし女性にはいいんだよね？確か。
ジュースって普段飲まないので母親に半分あげました。
だけどそんなに甘くはなかったな。
ちなみに果物ジュースですきなのはブラッドオレンジだな。
ガムは『グラマティックガム〈朝つゆライチ〉〈月夜のベリー〉』
コンセプトは
「太陽の下ではキュートに」「夜にはセクシーで大胆に」
というイメージのフレグランスガムだそうで。
いやぁ〜〜〜ん、あたしのコンセプトと一緒ぉぉぉっ★(笑)
ホワイティーンは女性向けパッケージだけど食べたらおいしくなかったからちょっとドキドキしましたが
こちらはなかなかでしたよ★
噛んだときの香りと味が微妙に違うの。
それがなんともいいかんじでした。
気づいたら最近ガムばっか買ってるかも(笑)
↓
もぉぉぉぉっ！
お酒久々に飲んだら
ばかぁぁぁぁぁ〜〜〜〜〜〜ん(;△;)
YouTubeにあった〜
この独特のMove感はどうみてもRyangさんだって思うんだけど。。
カッコいいです。
この振り付け、この曲でやったけど
こんなMove感絶対出せません。
すごくストレッチとかしなくちゃだよね。
この曲は比較的振り付けがカンタンだったんですが
逆にカンタンな振り付けだとその人のセンスってすごく出るから怖いなって思います。
センスだけでなくて基礎ができてるかどうかとかも動きでわかるものだからね。
だから踊っていて気持ちはよくても人には見せられません(涙)
ダンサーの知り合いとか何人かいますが彼らのShowCaseカッコいいんで
本当さすがだなというかんじです。
このRyangさんの動きを見てると
アイソレーションをしっかりやっていかないいとダメなのかなって思いました。
アイソレーションっていうのは
たとえば肩と腰は動かさないで胸だけ動かしたりまわしたり、
うなかより上は固定して腰だけ動かすとか
肩より下を固定して頭だけ動かすとか
そういうかんじのことをいいます。
どうしても首だけの動きができないのですよね。
昨日は週に一度のダンスの日でしたが
AYANOさんカッコいいわ、マジで。
あたしがダンスを習ってるAYANOさんにしてもかつて通っていたBIBIさんやRyangさんも
考えたらNIKE ROCKSTAR WORKOUTで教えてるのだよなと気づきました。
AYANOさん発見↓
http://www.ddd-dance.com/recommend/2007/09/04_1.php
実物のほうがぜんぜんカッコイイしかわいいですｗ
昨日のラテンはKIMIさんではなかったです。
来週も代行ということなんですけどね。
終わる時間が遅いだけあってKIMIさんじゃないので来週はAYANOさんで帰ろうかなと。
昨日はサルサでした。
サルサのベーシックステップなんかは基本がカンタンなので
できるのですけど
ペアで踊ったのですが相手が女性でも恥ずかしいですねｗ
小学校のときの運動会のダンスとか思い出してしまいましたｗｗ
今は逆に相手が男性のほうが恥ずかしくないかもです(笑)
普通男女のペアで踊るのですが
男性役女性役両方やりました。
気分はキャンプファイヤーでした(笑)
昨日話していた女性もまたAYANOさんのレッスンから出ていた方なのですが
三軒茶屋でやってる佐々木ルイスさんのラテンはバチャータが有名だよ、だけどサルサはちょっと..
とかの情報をいただきました。
バチャはまだ経験がないのでいつかやってみたいです。
というかバチャータってどういう音かわからないのよね。
その方もRyangさんカッコいいよね〜といってたのだけど
「あの動きを真似すると腰にきそうｗ」
っていうのがわかる画像だってわかるでしょ(上のヤツ)
フラメンコの毛利先生はおめでたのようでレッスンはしばらくおあづけ。
BIBIさんもケガしたようで代行続きだそうです。
大丈夫かなぁ。
そんなわけでしばらくはAYANOさんのダンスで磨こうと思いますｗ
でもいつもフロア、もとい、スタジオが満員で思い切り踊れないんだよね(涙)
画像はたぶんRyangさんだって思うのですが
知ってる方、どうでしょうかねｗ
このくねっとした動きがどうもできないんだよね。
時間の関係でぜんぜんいけなくなっちゃったけど
土曜日五反田でNIKEROCKでお世話になったMADOKAさんのサイトが
http://ma29.exblog.jp/
MADOKAさんもAYANOさんみたいにとっても愉快で楽しいレッスン。
Ryangさん同様くねっとしたMoveが大好きです。
MADOKAさんいつもどこでレッスンしてるんだろう〜
Blogとリアルでぜんぜんキャラが違っててビックリｗ
お仕事中？はとってもカッコよくてとにかく陽気で楽しい方です。
Ryangさんは硬派でまじめってかんじ。
AYANOさんもあたしの頭の中のキャラ的にはMADOKAさんに近いかな〜
BIBIさんはエモーショナルな体育会系というかんじ。
みなさん大好きですっ
You Tubeでかかってる曲はこちらが好きな人にはおなじみの..
1.Jaguar/Aztec Mystic
2.It's Alright, I Feel It/Nuyorican Soul Feat. Jocelyn Brown
です☆
JaguarもIt's Alrightも大好きっ☆
Body & Soul Vol.5トラックリストは以下↓
1.He Is/Copyright Feat. Song Williamson
2.Sayaji - Joe Claussell Remix/Ustad Sultan Khan
3.Distantes/Alex Under
4.It Makes A Difference/Danny Krivit & Kyle Smith Pres. Kim English
5.Ju/Ru Music/Bayara Citizens
6.Esteban/Esteban
7.The Light/Raw Artistic Soul Feat. Ursula Rucker
8.Eno - FK Edit/Mental Remedy
9.Put Your Back Into It - Quentin Harris Remix/Peven Everett
10.Body Drumming/Afefe Iku
11.Strings Of Life - DK Re-Edit/Soul Central
12.Sandstorms/Carl Craig
13.How Do I Let Go/Dennis Ferrer Feat. K. T. Brooks
14.Rej - Joe Claussell Edit/?me
興味のある方連絡よろしくｗ