睡眠欲

実家のまったりとしたひとときが終わり東京に帰りました

木曜夜に実家に戻ってから平均睡眠時間11時間、
昨日から今日にかけては14時間もひたすら寝てました。
しかも木曜から全日一回も寝てる間途中目覚めませんでした。

東京にいると隣の家の生活騒音だけでなく
祖母や父親が通る音、家の前や近くを大声で話しながら通る人、夜間工事の音、、、
数えきれないくらいの騒音に囲まれているなと痛感します。
あたしは東京で生まれ育ってきたけどこれはもう耐えられない感じ。
介護によるストレスやプレッシャーが余計にいらんなものにたいして敏感にさせてるんだよね。
どんなに疲れていても自宅にいると毎回いろんな音に反応してすぐ目が覚めてしまいます。

そんなものから解放された数日間。
ここであたしは食べることやおかし情報ばかり書いていますが笑
食べることは我慢できても睡眠だけは本当減らすことができないんだよね。
睡眠が必要なレベルにとれないことは何よりものストレス。
過去はそれにこだわりすぎて睡眠障害になったくらい。
睡眠障害のもとの原因は悪夢や金縛りなんだけど

実家に戻ってたくさん眠れてうれしかったなぁ（´∀｀人）


今電車の中だけど西の空がまっ二つに割れてるぉ？！

北東には畝をもった雲がたくさんあります。
写真は一枚しかとれなかったお（´・ω・｀）

数分前から後頭部に重い頭痛みたいなものが。

決して寝すぎやないで！

以上携帯からでした