防災確認(地震篇)です。

先日6月28日に西東京で震度4の地震があったわけですが
このサイトに検索でかなり多くの方が見えました。
(ちなみにあたしは世田谷にいましたが揺れには気づきませんでした(汗)
このとき震度は4でしたがマグニチュードは4ちょっとで
マグニチュードだけ見れば大きくはなかったのですが
深さは10kmと浅いところでの地震だったので(地盤もあるだろうけど)
ゆれたのかと思います。
世界的なことをいえばこの日パプア・ニューギニア東部でM6.8の地震が起きています。
M6.8レベルでいえば6月13日にガテマラで起きています。

ということで今日と明日にかけて緊急？防災確認情報をこちらに。
今日は場所別の対応策について。

以下地震にあったときの対処法です。
場所別に対処法を書いておきます。
携帯からもこのサイトは閲覧できます。
携帯で閲覧してページをファイル保存などしておくと
外出先のとき便利です(余裕があればだけど...)
ちなみにサイトURLはPCと同じです。
(soliloquy.tkだと携帯からは見れませんが)


★地震発生直後にすべきこと(自宅篇)
1.家族の安全をはかる
・家具や家電から離れる
・ゆれを感じたら丈夫な机やテーブルの下へ
・避難出口の確保
・ゆれが落ち着いて余裕があれば火などを消す
2.発火や倒壊がないか確認
・家族の安全確認
・発火があれば初期消火
・家にいるべきか外に避難か判断
・非常持ち出し袋確認
・外に避難の場合ガスの元栓を締め電気のブレーカーを切る。

★地震の様子がわかったらすべきこと(自宅篇)
1.地域の避難所に避難
2.隣近所の安否確認
3.高齢者や一人暮らしの家庭の安否確認
4.近隣に火災があれば消化手伝い
5.倒壊の家があれば住人の救助

大地震であれば地域の協力は不可欠
1.水や食料は備蓄で助け合う
2.壊れた家には入らない(余震で潰れる危険性)
3.デマに惑わされない
4.避難所でマナーを守る


★家の外での地震
・駅構内にいたとき
1.落下物注意
2.キケンな場所を避ける
3.自動販売機などは倒れる危険性も
4.切れた架線に触らない

・電車やバスに乗っていたとき
1.急停車に注意ししっかりつかまる
2.脱線や火災の時には係員の指示に従う
3.地下鉄の場合感電などに注意
4.地下鉄の場合車内は10時間暗くならないとはいうがパニックの可能性が高い

・車の場合
1.ゆっくりスピードを落として路肩に停止
2.エンジンを切ってゆれがおさまるのをまつ
3.目安は震度5でパンクしか感じ、震度6でハンドルがとられる
4.車を離れるときはカギをつけたまま連絡先を明示しておく
5.ラジオでしっかり情報を掴む

・エレベーターの中にいたとき
1.大きなゆれにあったらすぐに全てのボタンを押す。止まった階で速やかに降りる
2.運悪く閉じ込められたら携帯電話などで救助を求める
3.パニックを避けて待つ。

・高層ビルやオフィスの場合
1.エレベータは使わない
2.机やテーブルなどしっかりした物の下に隠れる
3.高層ビルの場合大きく揺れることがあり注意
4.オフィス機器の近くには行かない

商店街やビル街にいたとき
1.ビルからのガラスや広告物落下に注意/自動販売機から離れる
2.しっかりしたビルの中や広場に避難する

住宅街にいたとき
1.ブロック塀の下敷きになる事故が多いのでキケンな塀や門から離れる
2.窓ガラスや瓦の落下に注意(頭をカバンなどで保護)
3.切れた電線に触れないように注意
4.広場に逃げる

地下街にいたとき
1.落下物に注意
2.あわてて出口に避難しない(圧死などが多い)
3.照明が消えてもパニックにならず案内に従い速やかに避難
4.火災発生時はハンカチでクチを押さえながら非常口に避難
5.日ごろから出口確認をする

デパートやスーパーにいたとき
1.商品棚から離れ、エレベータを使わずに避難する
2.係員の指示に従い落ち着いて行動

劇場・映画館・野球場などにいたとき
1.座席の間に隠れ館内放送の指示に従う
2.パニックで出口に殺到すると死者が出るので注意し落ち着いて行動


これから夏休みですね。
海や山のレジャーのときどうしたらいいのでしょうか。
↓
1.ウォーターフロントは液状化現象がおきやすいので注意。
海岸から遠く離れる
2.津波の恐れがあるのですぐに高台に避難すること

山岳地域にいたとき
1.山崩れやがけ崩れが起きるので車での場合特に注意

*

こういった防災特集は
なんとなく予感がしたときとか
今危機管理が必要だと感じたときにやっていきます。
地震雲見たよ！とかだけだとあまりに無責任だって思うので
防災をすることを前提で書いているわけでたまにこういうの書いています。
それにしてもものすごい検索ヒットだったようです(苦笑)
地震雲での検索とか以前こちらで1回だけやった
占星術と災害の関係(思い切りハズしましたが笑)
あたりで来る人が多いですね。

空を見る機会って昔の人のほうがぜんぜん多かったと思うのね。
それは生活と自然が密着していたから。
富士山にかさがかかると明日は雨、とかってあるでしょ？
本当はそうやって自然と共存していたのにね。
地震雲で検索してくる人が思いのほか多いっていうのは
あたしたちはきっと忘れかけたものを取り戻しているんじゃないかって思うんだ。
空を見て明日の天気を知るように、
いつもの天気とは違う何か異変を知る、
これって重要なんじゃないかって思うのね。

日本は火山・地震王国です。
特に東京周辺は北米プレートの20-30km下に太平洋プレートがもぐりこんでいるので
意識をして防災は必要です。
東京でなくてももちろん断層での地震も、です。

阪神大震災も関東大震災も亥の年なので
今年はいつもより災害にに気をつけてみるべきですね。

明日は持ち物なんかについて書いていけたらいいな（希望）


参考にした本↓

巨大地震は必ず来る！その10秒が命を守る

オトコいらず

いつもラテンをならっている先生を追い掛けて
はるばる中野までいってきましたよっ！
時間がとれたのもあってね。

ラテン踊っていてうれしすぎて感極まって泣きそうになったのは内緒です( *´エ`)

レッスンが終わり軽く筋トレでもしようと
ジムエリアに立ち寄ったところ
うはっ（゜∀゜）初めてみましたよっ！
乗馬運動機！↓コレと同じヤツね。

もちろん試したにきまってるじゃないすか！ｗ

乗って電源をいれてと....
うぃ〜〜ん
ぐぅぃ〜〜ん
ぉ。動きだしたっ ( ﾟ∀)メ(∀ﾟ )ヽ(ﾟ∀ﾟ；)
だんだんはやくしていってと.....

あ〜〜〜ん、こんなんじゃものたりないっ！

もっと激しくっ！(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ

動きが物足りなかったので
気づいたら自分から動かしていました。

.....腰を(*ﾉωﾉ)

なんかエロでいいなぁ〜ｗとニヤニヤ妄想していたら
支配人さんがでてきて
「手摺りは本当は離すものですよ？」
といわれておそるおそる手摺りから手を離してみると..

ぐっはーーーーーっｗ(ﾟ∀ﾟ )ｗ
動く！動く！動く！
ε=　＼＿○ノ　ﾋｬｯﾎｰｳ！！！
こいつぁ〜楽しいぜっ((ｗｗ

しかし最速にしたのに、手離してももの足りず
やっぱ、
自分から....
動かして...ました。
腰をｗ
ムチとかあればもっといいのになぁｗ

工エエェェ(´д｀)ェェエエ工

これ以上のことはここでは書けませんよ(￣ー￣)ノ

来週もこれ、やりにこよう〜〜っとｗ
モチロンMyムチ持参で(笑)

(　´д)ﾋｿ(´д｀)ﾋｿ(д｀　)

わかりました。
そういう願望のときは
やっぱ飯倉のアルファ・インに行くことにしますｗ


...ていうか何書いてるんだろう(　▽|||)
これはあくまでも運動の機械ですよｗ
用途以外の使い方はなさらないでくださいｗｗ

確かにラテンでさんざ腰回しているので
乗馬運動器はあくまでも運動不足の人向けだって思います。
だけど楽しかったぉｗ
今はやっぱ鬼軍曹ビリー、めっちゃ売れてるみたいだね。
ビリーズブートキャンプｗ

ジョーバ体験楽しかったです（本物の馬にも乗ってみたいけど）
でもやっぱお馬さんになってくれる男性を探そうと思っていますｗ

行きたいぉっぉ★(^ω^)「インカ・マヤ・アステカ」展

特別展　失われた文明「インカ・マヤ・アステカ」展
7月14日〜9月24日
午前9時から午後5時まで（金曜日のみ午後8時まで）
入館は閉館時間の30分前まで

休館日
7月17日(火曜)/9月3日(月曜)/9月10日(月曜)
一般・大学生　1400円(前売1200円)

展示
マヤ文明51点
アステカ文明57点
インカ111点
(210点が日本初公開)

国立科学博物館：東京上野公園　特別展示開場

このあと神戸(10月3日-12月24日)岡山(2008年1月11日-3月16日)福岡(2008年3月25日-6月08日)でやるようです。

NHKスペシャル「失われた文明 インカ・マヤ」
（3本シリーズ、NHK総合）
2007年7月1（日）21:00-21:59（予定）
第1集 「アンデス　ミイラと生きる」
2007年7月8（日）21:00--21:59（予定）
第2集 「マチュピチュ　天空に続く道」
2007年7月15（日）21:00--21:59（予定）
第3集 「密林が生んだ二千年の王国」


国立科学博物館

NHK 公式ホームページ

番組関連ホームページ

公式ブログ

参考
日本ユネスコ協会連盟　世界遺産活動
ユネスコ世界遺産センター(English)
NHK 世界遺産の旅

〜参考文献〜
岩波 アメリカ大陸古代文明事典
インカ帝国―太陽と黄金の民族
図説 古代マヤ文明
マチュピチュ
メキシコ/マヤ&アステカ
古代のアメリカ
世界遺産学検定公式テキストブック〈3〉南北アメリカ、アジア、アフリカ、オセアニアの遺産
世界の歴史〈7〉インディオ文明の興亡 (1977年)
NEWTONアーキオ―ビジュアル考古学 (Vol 8)
マヤ文明―失われた都市を求めて
マヤ/アステカ―ミステリー&ファンタジーツアー
ラテン・アメリカを知る事典

こういうのは以前2003年に大英博物館の至宝展に行って以来かも。
展示とかは去年ヴィヴィアン・ウェストウッド展以来だけど(方向性が違うｗ)

大英博物館の至宝展は友達が前売り持っていたのにもかかわらず、平日なのにすっごく並んだのだけど
今回はどうだろう。
混雑がイヤなので避けてきたけど今回だけは前売買ってでも行きたいなぁ〜
夏休みにちょうどあたってるんで行く時期選ばないとにゃ...；(｀・ω・´)ｂ

推定・地震雲

本日18時に東京・品川より北西方向の雲が気になってとったのですけど...
うろこ雲が一面に広がっていたのですよ。
うろこ雲って地震雲と関係づけることってあるでしょ？


まぁ規模的にM4程度かな
って思っていたらまさにM4でした。
しかも北西方面で...

地震〜

しかもとったあと30分ちょっとで地震きたのですよ。
後付けな上あてずっぽう予報でしたが(苦笑)

あたっていいんだか悪いんだか。

平成19年06月28日18時36分 気象庁地震火山部 発表
28日18時26分頃地震がありました。
震源地は東京都多摩西部 （ 北緯35.8°、東経139.2°）で震源の
深さは約10km、地震の規模（マグニチュード）は4.1と推定されます。
各地の震度は次の通りです。
なお、＊印は気象庁以外の震度観測点についての情報です。
埼玉県 震度２ 滑川町福田＊ 所沢市北有楽町＊ 飯能市前ヶ貫＊
飯能市双柳＊ 飯能市名栗＊ 狭山市入間川＊
入間市豊岡＊ 鶴ヶ島市三ツ木＊ 日高市南平沢＊
毛呂山町岩井＊ 越生町越生＊ 秩父市近戸町＊
長瀞町野上下郷＊
震度１ 本庄市児玉町 東松山市市ノ川＊ 東松山市松葉町＊
深谷市花園＊ 久喜市下早見 嵐山町杉山＊
小川町大塚＊ 吉見町下細谷＊ 鳩山町大豆戸
埼玉美里町木部＊ 埼玉神川町植竹＊ 川越市旭町
川越市新宿町＊ 川口市中青木分室＊ 所沢市並木＊
飯能市苅生 上尾市本町＊ 戸田市上戸田＊
志木市中宗岡＊ 富士見市鶴馬＊ 坂戸市千代田＊
埼玉三芳町藤久保＊ 川島町平沼＊ さいたま大宮区天沼町＊
秩父市上町 秩父市中津川＊ 秩父市熊木町＊
横瀬町横瀬＊ 長瀞町本野上＊ 小鹿野町小鹿野＊

お洋服購入シリーズ★

今回は4月〜6月に購入したものね。

これらはいつもの神戸北野ビバリーで購入★
それぞれ2800円です。


これ↑が一番お気に入り★イマージュで購入★

これもイマージュで購入★
イマージュのは5000円-6000円です。
確かにビバリーさんよか高いけど
それぞれそれなりの品質です。
ビバリーさんとこのはかわいいけど
シーズンではきつぶすというか(笑；)
1シーズンってかんじの品質ですね。
来年パフ袖は終わってるかもしれないしさ。
流行を気分的に追いたいときはいいかも。
今はそれでいいのだけど
それとは別に
もうそろそろちゃんとした品質の服が欲しいかも。

これまで二の腕が気になったり入らなかったり(！)してたのね。
ダンスを再開してから体重こそあんま変わらないのに
(間食はやめてるけど)
二の腕が引き締まってきたのか洋服が入る、もしくは
(自分が)見ておかしくない程度に少しずつなってきました。
バリダンスとラテンのおかげです。
週に1回しかやっていないから
7月からはもう少しラテンのレッスンにいけるようにしたいところです。

バリダンスは最初すごく苦痛でした。
週1回1時間のレッスンですが
あちこちがいたくなるの(涙)
動きはめちゃくちゃゆっくりなんだけど
トレーニングとストレッチってかんじです。
特に大腰筋がキツイ！
2ヶ月たつけどなれません。
だけどバリダンスの醍醐味はガムランの音！！
ガムラン聴きたさに通っているのもあります(笑)

ラテンのレッスンでちょっとだけアルゼンチンタンゴをやるのですが
アルゼンチンタンゴ、カッコイイです。
フラメンコも以前やってたけど
リズムにどうしてもなれずに(3拍子)
3ヶ月でやめてしまいました(笑)
時機を見てフラメンコもやれたらいいなって思っています。
うぉ〜！情熱的で官能的なオンナをめざすぞっ★(笑)

HipHopとハウスなんかはその間はオヤスミ。
ジャズダンスも先生が選びきれていないし。。
どの先生がいいか、かなりそれに時間がかかってるかんじ。
ターンが多いのはラテンもジャズも一緒だけど
ジャズダンスで何度も靭帯切っているので
再開には勇気が要ります(苦笑)
今年下半期はラテン/サルサに力を入れたいところ。
うまくなってサルサクラブで踊りたいんだよね。

レゲェダンスもやってみたいけど
どこでやってるのかわかんないよ...(涙)
ベリーダンスはブームが終わったらやりたいです(笑)
あとロックも(Lockのほう)やりたいんだよね...
難しそうだけど挑戦したいな

ちなみにサルサファッションといったら
こんなかんじ↓
http://salsachula.syncline.jp/
ここはサルサチューラというサルサファッションのサイト。
杉本彩ってかんじですね★
カッコよく官能美あふれる女性になれるようにがんがりますｗ

本当はタトゥ入れたいのですが
根性がないことと(ピアスすらあけていませんｗ)
もっと魅せれるカラダになれれば魅せてやります(笑)
TEMPTUってのがあって
タトゥメイクっていうのかな。。
http://temptu.co.jp/
今年の夏はタトゥメイクでもいいからやりたいんだけどなぁ〜★
もっとがんばってやせないとダメだなってかんじで、今んとこは
...(*σ´Д)σ自粛(´Д｀υ)━━━━・・・

昼の顔と夜の顔を使い分けるオンナになるのさ ｍ９(o｀∀´o)
(とっくの昔から使い分けていますｗ)