うお座の新月ワーク

3月8日 2時14分
魚座で新月を迎えました。
VOIDが本日23時24分まで続いています。
ボイドタイムのときはお願い事はやめておくのが賢明なので
お願い事はそれ以降にしておきましょう。

次回の新月はおひつじ座の新月。
一年のはじまりなわけです。
次回の新月にマインドマップをつくることをおすすめします。
いってみたら宝の地図を占星術のタイミングにあわせて
自分の夢コラージュを作るわけですね。

◆春分点のマインドマップづくり◆
用意するもの
・56x71センチ程度の大きさのポスターボード
・未来、自分の人生で体験したいことを表す写真など
・はさみやのりなど

これはおひつじ座の新月がはじまってから2日以内で完成させていくのですが
写真やイメージを選ぶのはおひつじ座の新月（4月の新月）が始まってからです。
その時間がすぎたら雑誌をめくったりして探してください。

もちろんこれは自分のインスピレーションにすべて任せてください。
写真でなくコトバやイラストをつかうのもいいでしょう。

トニー・ブザンがマインドマップを作ったといわれていますがルールがいろいろあります。
しかし新月のコラージュワークはあなたの自由な発想で夢地図を作っていく感覚なので
ルールはおひつじ座の新月が始まってから2日以内というだけです。
夢や願い事を視覚化していくのが目的です。

アバンダンスのワークでもコラージュづくりがあったのですが
それらもあわせてまた次回にでも復習したいと思いますのでお楽しみに☆

*

毎月の新月ワークは確かにお願い事を10個まで書いていくものなのですが
あたしは瞑想も一緒にしています。
お願い事を書いた後、納得できたら視覚化していくのが効果的だと思っています。
このノウハウについてはあたしの場合は魔術からヒントを得てやってる部分がかなりあるのですけどね。

毎月ここで星座に対応したアロマやハーブの紹介をしていますが
なぜここで紹介してるかというと
アロマやハーブ、もしくはヒーリングストーンを使って新月のお願い事の瞑想などに使っていただきたいからです。
あたしの場合はマジカルグッズを毎月願い事にあわせて使用などをしていますが
新月ワークと魔術をMIXさせてる人ってあんましいないって思うから・・・（汗
カンタンなあたしなりの瞑想、新月ワークのやりかたです。

◆れいあ流新月ワーク◆
1.セイクレッドスペーススプレー(フィンドホーンエッセンス)を部屋の4隅（東西南北）にまきます。
2.落ち着いたところで願い事は何を書くか、選んで書いていきます。
3.もし星座のヒーリングストーンでなくても願い事にみあった石があれば用意します。
オイルで石にプログラミングして、それを普段身に着けたりしています。
4.瞑想しメッセージを受け取ったりします。
5.（4のメッセージが受け入れられないときは特に）カードを切ります。
カードはタロットのこともあればヒーリングカードのこともあります。
願い事や気分にあわせて選んでいます。

最初のセイクレッドスプレーをまくのは魔術のやりかたにとても似ています。
魔術の場合聖水を使って場を清めます。
本格的にやる場合は白いアルターキャンドルや聖杯などをおいたりして祭壇を作りますが
家族がいると間違いなく怪しまれます(笑)
フィンドホーンの浄化スプレーは4大元素にプラス1の地・水・火・風・空のエレメントに対応してるのでとても気に入っています。
エッセンシャルオイルが入っていてフランキンセンスとローズでいいニオイがします。
フランキンセンスは魔術でも浄化によく使うハーブとして有名です。
今でもヒーリングストーンの浄化にはセージではなくフランキンセンスとミルラをあたしは使っています。
セイクレッドスプレーは建物、部屋、人のオーラ等の不調和なエネルギーを浄化しニュートラルな状態へと戻してくれます。
光、透明感、平安、インスピレーションをもたらしてくれるとても優秀なエッセンスだと思っています。
（このとき願い事にみあったエッセンスをとっています）

瞑想のときにあたしはビジュアライゼーションとともにメッセージを受け取ることも多いです。
でもそのメッセージを受け入れられないとか信じられないことも正直あります。
そんなときはカードを必ず切ります。
（瞑想のやり方については、あくまでも自己流ですが一番下に書いておきました）

カードをひくポイントとしては、カードを切る前に何を質問するかはっきりきめておいてからカードをひきます。
ちなみに今回、うお座の新月のときにやはりメッセージが信じられなくなり
カードをきったものは
ラバーズオラクルカードで出たカードはソウルメイトでした。
自分に対してきたメッセージについて信じることができなかったので今回ひいたんですが
メッセージとまったく同じ意味のカードが出たので驚いている反面「やっぱそうか」という気持ちになります。

*

お待たせしました。
それではうお座のワーク内容です。

★うお座のキーワード★
想像力/内なる幸福感/霊的敏感さ/信心深さ・精神性
霊的癒し/慈愛の心/被害者意識の解放

★みずがめ座のテーマ★
◆テーマ1：幻覚症状（混乱/睡眠/幻想/想像/混沌）
・幻覚をプラスに活用するお願い事の例
「混乱した状況でも冷静に対処でき、それが自分の成長につながりますように」
「不眠症が早く治りますように」
「眠ることで現実から逃避しようとする弱さを克服したい」

◆テーマ2：喜び（内なる幸福/至福/エクスタシー/博愛）
・喜びを増すためのお願い事の例
「心の内なる喜びをいつでも実感できるわたしでありたい」
「恍惚感を心行くまで堪能したい」
「普遍の愛を体験できますように」

◆テーマ3：霊的敏感さ（やさしさ/微妙なエネルギーに気づく/神秘的な境地/無害であること）
・霊的敏感さを磨く願い事
「他者に対してもっと細やかな配慮ができますように」
「精神的なもろさを克服していきたい」
「周りにあふれるプラスのエネルギーと調和して生きていきたい」

◆テーマ4：大いなる力への信頼(身をゆだねる/信頼/精神世界への理解/宇宙のパワー)
・大いなる力と接するためのお願い事の例
「すべての不安や心配事を大いなる宇宙の癒しの力にゆだねたい」
「起きることはすべて自分の魂が求めていることだと信じられる私になりたい」
「私と同じような霊的使命をもつ人と早く知り合って友達になりたい」

◆テーマ5：霊的癒し(瞑想とヨガ/心の平和/天使の協力/静寂のとき/精神の浄化)
・霊的癒しを得るための願い事の例
「少なくとも週に○日○分以上は瞑想をする習慣がつきますように」
「私に最適なヨガクラスをみつけ最低でも週○日はヨガをするようにしたい」
「○○が完治するよう大いなる癒しの力に身をゆだねたい」

◆テーマ6：無条件の愛(赦し/理解/肯定的態度/寛容/受容/慈愛/一体感)
・無条件の愛を促すお願い事の例
「○○との間におきたことのすべてを赦す気持ちになれますように」
「○○に愛と寛容を感じたい」
「助けを必要としている人々にやさしく救いの手を差し伸べられる自分になりたい」

◆テーマ7：被害者意識（負け犬の姿勢/落胆/パニック障害/だまし/依存症）
・被害者意識を解放するお願い事の例
「○○（タバコ・アルコールほか）依存症からカンペキに解放されたい」
「すべてに受身の姿勢をとる私とはきっぱりと決別したい」
「何かにつけ被害者の役どころを選んでしまう傾向をなくしたい」

☆うお座を司る部位☆
足・リンパ腺・外反母趾・中毒・風邪

◆◆◆うお座Goods◆◆◆
支配星：海王星
元素：水
性質：柔軟宮
プラス面：慈悲深い/直観力がある/順応性がある
マイナス面：混乱しやすい/優柔不断/あいまいにする

◆うお座のアロマオイル：メリッサ（レモンバーム）Ｍｅｌｉｓｓａ　ｏｆｆｉｃｉｎａｌｉｓ
シソ科/抽出部位：葉、花/抽出方法：水蒸気蒸留法
主な産地：フランス・ドイツ・イギリス・エジプト・スペイン・イタリア
特性：鎮静作用/緩和作用/消炎作用/消化促進作用/抗アレルギー作用/抗菌作用

☆カラダへの作用：循環器系に働きかけ血圧を下げ心拍数を落ち着ける/風邪の熱を下げる効果
☆心への作用：ショックやパニック時に。気持ちを落ち着かせる一方明るい気持ちを取り戻す。
☆お肌への作用：切り傷などによる出血をとめる
イランイラン/カモミール・ローマン/スイートマジョラム/ジャスミン/
ジュニパー/ゼラニウム/フランキンセンス/ネロリ/ラベンダー/ローズ/ローズマリー
とのブレンド相性がよいです。

◆うお座のフラワーレメディ：ロックローズ（恐怖/パニック障害/極度の不安に）



◆うお座のオーラソーマ：B003 Atlantian / Heart bottle

B3　アトランティアン / ハートボトル（上層：ブルー/下層：グリーン*シェイクするとターコイズ）
チャクラ：ハートチャクラ
ボトルのメッセージ：ハートの問題、人生の感情的な側面

*対応ポマンダー：エメラルドグリーン


*対応クイントエッセンス： ジュワルクール


◆うお座のパワーストーン：アクアマリン

◆うお座のタロットカード：THE HANGED MAN
キーワード
犠牲/辛抱/夢/神秘/信仰/直感/自己犠牲/芸術や幻想

最後にさっき書いたれいあが5年やってる瞑想の方法をご紹介します。
おそらく多くの人はそうしてるって思うけど一応。

◆れいあ流新月のメディテーション◆
1.軽く目を閉じます。
深い瞑想でなければ目を閉じなくてもかまわないって思います。
なぜ目を閉じるのかといえば雑念が入るからです。
部屋にあるいろんなものが目に入ると視覚からの情報が雑念として入ってきてしまいがちです。
目をつぶらなくてもシャットアウトできる自信があるならばしなくてもかまわないって思います。
最初のうちはそんなわけで軽く目を閉じたほうがよいでしょう。

2.視界に何も入らないことを確認したら頭から雑念を取り払っていきます。
頭の中に想像するのはたとえば真っ白い部屋。
自分が真っ白な部屋の中にいていろいろとわいてきた雑念については
吐く呼吸を利用して一呼吸ごとに雑念を追い出していきます。
最初短かった呼吸をだんだん深くして呼吸を長くしていきます。
感覚的なことをいえば一呼吸ごとにブランコをだんだん高くこいでいくイメージで
自分がふわっと上にあがる感じがしていきます。

3.しばらくすると、あたしの場合はチャクラを下からだんだん上に上がるのが見えてきます。
最初これらはチャクラだって思わなかったんだけど、色合いからしてもそうみたいです。
（人により感じ方見え方は差があります）

で、ひととおりの色（おそらくはチャクラ）がみえ終わる頃に髪をひっぱられるような？
何かから上にひっぱられていくような何かとつながる感覚を覚えていきます。
慣れてくると肉体的な感覚から離れた状態になります。

そのとき、何が見えますか？
ぶわっと感情的にこみあげてきて泣きたくなることを経験することもあります。
いわゆるそれは至高体験であることが多いです。
至高体験とはトランスパーソナル心理学のコトバでちなみにあたしは2004年の瞑想時にはじめてこれを体験しました。

4.自分の中心、意識はいま、ここ、にあります。
いま、ここ、の意識で新月の願い事を視覚化します。
（視覚化のやりかたについては魔術色が強いのでここではあえて書きませんが
ポイントとしてはなるべく具体的に、ということです。）

5.ひととおり瞑想、視覚を終えたら呼吸を元に戻し自分のカラダが今ここにあることを確認してください。
（これは必ずやってくださいね）

もしここに書いたあたしの瞑想方法を通じてこういう体験をして何かギモンがあれば
友人や知り合いでしたらお答えすることができますのでもし困ったことがあればメッセください。
そのときはどういう感覚だったのか、何がみえたかなどできるだけ詳しく書いてくださいね。
わかる範囲でお答えします。