バッグの中身公開します

昨日はお友達とあってました

「そのバッグの中は何がつまってるの？」

「ねえ幸せの赤いバッグには何が入ってるのさねぇ〜」

「じつはみ〜〜んな中身おかしでしょｗｗｗｗｗ」
（れいあさんおかし好きで有名ｗ）

そんな質問をうけました。
しかたないなぁ〜ｗ
ってことで改めまして公開しますよ



右上から
防災ラジオ、携帯充電とライト、その他防災グッズ（マスクとかウェットティッシュとか携帯トイレやゴミ袋など）ホイッスルと方位磁石、
それらの隣が本、
隣がフラワーエッセンス
ハンカチとティッシュ
フローラルウォーター（月桃）、ストール
ひとつ下の段の一番右が
喘息用メプチン、ポタージュ（笑）、財布とカード類、ホカロン、
その下の段一番右が
カバーソックス、i-Podと充電用の、ブラシとヘッドホン
ライムのアロマミスト（消臭にいい）、リップグロス、鏡、のど飴みたいなの、アロマオイル（ラベンダーとティートリー）、バッチのレスキュークリーム、オーラソーマのイクイリブリアムとアクセサリ、
手帳、筆記用具、ガム、時計、パワーストーン、
デジカメ、
化粧ポーチ（喘息用の薬やコンタクトなども）
ここにはないけど喘息の吸入ステロイドと基礎化粧品、眼鏡、下着類とハーブのサプリ（ネトル系）

以上が実家に帰る際の持ち物でした


やっぱ防災グッズはかかせないし、それよかフラワーエッセンスはなくてはならないし、
考えてみるほどにこのブログに即した内容かも

お泊りとなるとそれなりのフラワーエッセンスが必要なわけです。
持ってきたフラワーエッセンスは以下

FES:ﾃﾞｨﾙ、ｶﾞｰﾘｯｸ、ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ、ｾﾙﾌﾋｰﾙ、ｾﾝﾄｼﾞｮｰﾝｽﾞﾜｰﾄ
ｱﾗｽｶ:ｶﾞｰﾃﾞｨｱﾝ、ﾌﾞﾙｰｴﾙﾌﾋﾞｵﾗ、ﾋﾟｭﾘﾌｨｹｰｼｮﾝ、ｺｰﾘﾝｸﾞｵｰﾙｴﾝｼﾞｪﾙｽﾞ、ﾀｲｶﾞｰｽﾞｱｲ

ﾊﾞｯﾁ:ｱｽﾍﾟﾝ、ﾛｯｸﾛｰｽﾞ、ﾁｪﾘｰﾌﾟﾗﾑ、ﾚｯﾄﾞﾁｪｽﾄﾅｯﾄ、ﾚｽｷｭｰ
ﾊﾟｼﾌｨｯｸ:ﾊﾞﾗﾝｻｰ
ﾏｽﾀｰｽﾞ:ｱｯﾌﾟﾙ
作ったﾄﾞｰｾｰｼﾞﾎﾞﾄﾙ

喘息がきついです。
吸入してるのに一日に一回は気管支が苦しいの。
はた目にみれば風邪なんだけど自分の中では明らかにアレルギーであり喘息。
なかなかに理解はむつかしいのかもね〜
実家のLANの調子がおかしい。
なわけでネットは無理ですので携帯から更新だぉっ

メディカルハーブ検定合否結果

こういうことになりましたｗ

父親に伝えたら、
「そっか！すごいな。ボジョレーでも買ってくるか！」
といって↓

おねがいだから飲む理由にしないでくださいｗ

ちなみに手前にあるのが

ブルー・キャステロ
というブルーチーズ。
ワインといえばやっぱしブルーチーズなんだけど
あたしはこれがお気に入り。
普通のブルーチーズってゴート(山羊)ミルクを使うのだけど
これが臭いのよ。
でもこちらのキャステロの場合は山羊ではなく牛乳なので
臭みも普通のブルーチーズのように強くなくて
ブルーチーズ初心者にはオススメです★
とってもまろやかな口当たりでおいしいよ。

*

すっごい冷めたこというけど
あたし程度の知識の人間が受かるってことは
全員受かってるって思うのよ(消極的ｗ)

アロマの1級に受かったときもそう思ったんだけどさ、
アロマやハーブの受験対策講座とかお金だして講座受けてる人もいるみたいだけど
独学で十分だって思うよ、本当に。
一番大切なのは普段からアロマやハーブに慣れ親しむってだけだからさ。
そういうところにいってお友達作りたい人にはいいかもしれないけど。

ここで独学めざす人にアドバイス。
たとえばこれからアロマの検定を受ける人にいっとくけど
ニオイをかぐテストがあるけど
アロマを使い慣れてる人ならわかるだろうけど
産地とかいろいろで結構ニオイは変わってくるもの。
ラベンダーひとつにしてもそれはいえます。
協会指定のヤツ（日本アロマ環境協会（AEAJ）表示基準適合認定精油）を使ったほうがいいって思います。

生活の木 アロマテラピー入門セット検定1級対応

ある程度の一定のクオリティのものにしたほうがいいです。
そのニオイをかぐ試験については2種類程度しか出ないのだけど
こういうことは一切習わないのだけど
香水でいうところのトップノート
つまり最初の10〜30分くらいのニオイね。
それだけでなくてアロマでもミドルノートっていうんでしょうか(笑）
そういうのも一応かいどいたほうがいいって思います。
要するにある程度の時間のものもかいでおくといいよということ。
なぜならば精油は揮発性・芳香性物質なので
一番最初のニオイがとんだものもかいでおいたほうが
試験のときにいいって思います。


1級テキスト　　　2級テキスト
テキストは最低限さすがに買いますが(笑)

ハーブ検定の場合は問題集なんてでていなくて
巻末に超やさしい問題があるだけ。
あたしはそれを鵜呑みにして勉強しなかった部分もありますが(笑)

一応テキストは最初にすべてコピーをとっておきました。
問題集がない分、自分でノートにまとめたレジメを作った程度。
作った(まとめた)ノートの内容を別Blogか何かでUpしようって思ったけど
集中力なくてできない(笑)
とにかく今回は家(祖母の体調悪化)の事情で集中できなかったのだよね。。

それに普段いくら慣れ親しんでいても
学名とか化学的なものや歴史って普段はあんまし慣れ親しまないので(笑)
それらを中心に覚えていきました。

ハーブの効能とかについては具体的には
ハーブコーディアルのすすめでも書いたけど
一般的にこういうハーブってたいがい検定になってるようなメジャーなものが多いから
そういうものを飲んだりするときに
そのハーブをテキストで確認しながら飲んだり
この花の効能ってなんだっけ？ってテキストみたりしてから
飲んだりする程度だったんだよね。

だから勉強らしい勉強ってしなかったんだよなぁ。
普段からハーブに親しんでたのがよかったのかもなって思いました。
だからテキスト読んでても苦しいって意識は勉強かもしれないけど
あたしにとっては新しい知識を吸収していくことだったから
これが楽しくて仕方なかったんだよね。
乾いたスポンジのような脳が知識を吸収していく感じがすきなんですよ(笑)
でもこれってアロマやハーブに限らなくって
フラワーエッセンスのときもそうだったし
地震についてもそうだった。
知識に貪欲だよねって友達にいわれたことがあるけど
本当そうかもしれません(笑)
だって、新しいこと知るとワクワクするじゃんねｗ

だけど..あたしみたいなのが逆に受かるってことは
みんなうかってるんだろうーなーっていうのは本当思います。
だって合格させないと会員がいなくなるわけで
こういう団体って会員費で活動するものだしとか
そういうことをアロマのときも考えていました(笑)

素直に喜べばいいのにｗ
子供のように素直になれればいいのにｗｗ

わーいわーい★(笑)

こんなあたしのような人には

マスターズ フラワー エッセンス ホウレンソウ
が効果的。

子供のような喜び、信頼、冒険心、屈託のなさ
がキーワードのエッセンス。

無邪気さのエッセンスで一番有名なのが

イルカ(デルフ)エッセンス
なんでも受け入れてくれる深い愛、いたずらっ子のような遊び心、
笑いにあふれた喜び、疑いを知らない澄んだまなざし、開いた心
などのイルカの持つ性質をイメージに作られたエッセンスです。

両方持ってるけど飲んでないです(笑)

とりあえずメディカルハーブコーディネーターというハクはつきましたがｗ
あたしはさらにその上の
ホリスティックハーブプラクティショナーのシュタイナー理論を受けたいんだよねｗ


1月20日に研修みたいなヤツがあって
そこで晴れてメディカルハーブコーディネーターになれます。
この研修でグリーンフラスコの林先生の講義があるのがすっごく楽しみでなりません。
前、こちらで
「受かったらアロマインストラクターのほうの受験もする」
って宣言しちゃいましたが
軽〜く聞き流してやってくださいｗ

今はフラワーエッセンスに興味があるのでそっちが中心なんだよね。

アロマとハーブとフラワーエッセンス、みんなお花です。
そんなお花の育つ環境を守ることもこれからはもっと考えていきたいって思ってます。

おいしいお水

このところの喘息のひどさがあり
夏場に使っていなかった加湿器をひっぱりだしてきました。
あたしの乾燥肌は「超」がつくほど。

心もお肌もカッサカサ〜ヽ(´∀`)/~~~~


ということもあって、
お肌のためにも加湿器というのは大切なのですが
それ以上に喘息もちのあたしには必須アイテムなわけです。

しかし。。。
久々に取り出したところｷﾞｮっとしてしまいました。
蒸気を出すところが
カルキがたくさんこびりついてしまっていて
それはお湯を何回も沸かしたポットにもカルキはすごいついてるんですよね。

以前防災目的でピッチャー型の浄水器を買いました。
よく浄水器というと水道にとりつけてっていうのが多いけど
そういうのって高いし取り付けも面倒。

あたしがピッチャー型を買おうと思ったのは
手軽だというのがとてもあるし
たとえば地震がきて(またそれかｗ)
自衛隊による給水とかあるでしょ？
そういうときもピッチャー型浄水器があれば飲み水としていいかな(そういう心の余裕があれば)
とか考えて買ったのがきっかけでした(笑；)

浄水器といえばドイツのブリタです。


BRITA（ブリタ）　ポット型浄水器　マレーラXL（2.0リットル）

今年モデルチェンジしたとともに新しいフィルターをつかったそうですが
あたしの中ではどうしてもデザインも重要なんですよ(笑）
これはこれで機能的でシンプルでいいって思いますが。


あたしが持ってるもの(家用にしたもの)は
ライカピュア浄水器


これの2リットルのもの(3リットルもあります)

こちらはイタリアの浄水器なんですが
硬水を軟水にもしてしまうというスグレた浄化フィルターです。
しかしおいしさの素であるミネラルはそのまま、
亜鉛とかアルミ、銅、鉛といった有害金属はしっかり取り除くという意味でもデトックスなかんじ(笑)

ちなみにデトックスついでにいえば
体内の有害金属を取り除くことをキレーションといいます。
日本はまだあまりキレーションについて知られていませんが
キレーション治療というのはもともとは心臓疾患治療の技術なんですよね。
どんなに食べ物とか気を使って買ったりしていても
結局は大気汚染なんかがもともとあるわけだから
あたしはまだやったことがないけど
しっかりキレーションすることで、
水銀、鉛、ニッケル、白金、スズ、チタン、鉄、銅、
ナトリウム、カルシウム、マグネシウム、アルミニウム、金、銀などのミネラルの除去をするというデトックスです。
(通常個人の検査をしてそれからその人にあった方法をしてくれます)
ムダな有害金属を排出することは免疫機能の改善にもつながります。
このムダなきんぞく

・鉛（Pb）
(汚染源)鉛管による水道水排気ガス、土壌、塗料、殺虫剤、乾電池、タバコより
（症状）免疫機能の低下腎・肝障害、貧血動脈硬化、神経障害、情緒不安定（発ガン性：有）
(浄化するミネラルとビタミン)カルシウム、鉄、セレニウム、亜鉛、ビタミンC・E

・水銀（Hg）
魚介類、歯科治療用アマルガム、柔軟剤、防カビ剤一部の医薬品より汚染
（症状）うつ病、情緒不安定、アトピー性皮膚炎、筋肉の虚弱麻痺、食欲不振など（発ガン性は無い）
(浄化するミネラルとビタミン)カルシウム、鉄、セレニウム、亜鉛、マグネシウム、ビタミンＡ・Ｃ・Ｅ

・ベリリウム（Be）
(汚染源)大気汚染、電子部品、原子炉材料
（症状）過剰蓄積の場合は呼吸困難、息切れ咳、咽頭痛、皮膚炎、脱力感（発ガン性：有）＜大気汚染防止法の有害大気汚染物質＞

これだけでなくほかにもいろいろあるんですが
そんなこといってたらどこにも住めないし、何にも食べる飲むができないよね。
（ただでさえ食料品に不安を覚える時代なのだし）

そんなときのデトックスでありキレーション療法なんだけど
日本では保険がきくどころかまだ名前の認知や理解がされていません。
(アメリカだとこの先々保険の対象にしていくそうですが)

そこそこにカラダに入るものには気を使って
生活のレベルを変えないでいくには
デトックスってやっぱし時々やってあげたほうがいいんだよね。

話はそれたけどこういうピッチャー型浄水器って何よりも
よくある大きい水道一体型ではないのでお手軽ってだけでなく
水道にとりつけるものと違って
圧力を使わずゆっくりゆっくりろ過してくれるのがいいので使っています。
さきほどの話みたいに水道管を通して鉛やカルキとか
そのほか沸騰とかさせてもどうしても口に入ってきてしまうものは多いし
そういうものが入るとえてして水がうまくない(笑)
だからレストランのような場所にいったりカフェにいくと
お水のチェックをしたりするんだよね(笑)

以前とあるミネラルウォーターを購入したんですが
これまでとなんか味が違う。
味が落ちたというのかな・・・・
環境汚染とかやっぱし関係あるだろうなって思ったりします。

東京に住んでいると
本当〜〜〜〜に水は飲めたものではないんです。
そういう意味でも必需品です。

「でも家よりも会社にいる時間のほうが多いんだよねｗ」
っていう人も多いって思います。
そういう人には↓

こんな携帯タイプの浄水器もあります。
よくスタバなんかにあるマグと同じような大きさ。
これはあの貝印から出ている日本製なんですよ。

ちなみに防災用としては↓こんなのもあります。

ストロー浄水器 mizu-Q
というのもあって
魚が生息できないような劇物・毒物が含まれた水や
海水の淡水化や硬水の軟水化はできないけど
（汚れの多い水は、ハンカチやティッシュぺーパー等で一度ろ過してから使う）
川や池、プールやお風呂の残り水からでも安心して飲める飲料水がつくれるというシロモノです。

浄水器カタログになってしまいましたが(笑)
特にマンションに住んでいる人は水をためたものであることが多いので
こういうタイプはとってもオススメです。

お水は本当に大切だって思いますが
コスト面も考えると
自分が求めているものやあったものを探したいものですね。

気象マニア

喘息っ子れいあです。
ハロー★

はぁ、とうとう今朝喘息の発作がでてしまいました
(*´д`)=з
というかんじで寝ていませ〜ん(ﾉд`**)
お布団の中から投稿で〜す(pq´∀)+゜

11月入ってからというもの
のどや鼻や耳の奥、目がかゆくてかゆくて仕方ない。
実は今もなんだけどね。

昨日からシングレアという喘息治療薬を再び飲みはじめました。
左手にはセレベント(またはホクナリンテープ)
右手にはフルタイド
そしていざというときのメプチンも用意して
かかってこいやぁ〜！
という気分。

しかしいざ発作がでるとメプチンとかいってられなくなります。
どんなに防災しても大きな地震がきたときは
なにもできずにひたすらうずくまるのとおなじかんじです。

喘息の発作の話から飛躍して地震がでてくるなんて
ほとんど一種の病気ですかねｗｗ

今日は半月トリガーだからかあちこちでおきてますが
いまんところ小出しですんでるかんじですね、関西。
M6予想は一応12月中旬までとはいったけど
これってはずれたっていうんですかね。
はずれて小出しでよかったです。
だけどちょっと電磁波異常みたいな衛星の異常は続いてるので
満月トリガーはまた気をつけるべきでしょうね。

11月25日に千葉船橋〜市川でM7がおきるとジュセリーノはいってますが
どうかはずれますように。
そうなればうちはまちがいなくつぶれると思いますｗ

しかしバングラのサイクロン、かわいそうに。
ジュセリーノはこんな大人数がなくなって予知できなかったの？って思うんですけどね。
これからの2007年の予言↓

2007年 11月25日 千葉県の船橋市で、M7.3の強い地震が発生し125人が死亡する。
　 12月31日 人類が過ちに気付き、意識を変化させる最後の期限

あの国は以前(1970年11月13日)サイクロンがおきたときにこれがきっかけで独立した国だと
お天気の森田さんがいってましたｗ

ちなみにあたしはその時間は天気予報をザッピングしてみる習性があり
自分でもお天気クレイジーだと思います。

1830分 NHKの関島さんの解説と同時にTBSの森田さん

ここでちょっとブレイクｗｗｗ

18時48分 フジで赤鬼に似てる都知事の息子の解説、もしくは三井さんの解説チェック
18時52分 NTVにて木原さんの予報チェック
（みれるときは17時35分の中継もみる）
18時55分 NHK　平井さんの解説チェック
みれるときは19時の半井さんも見ています。

気象予報士は酒好きな木原さんがすごくすきなんだよね（笑
おそらく男性に一番人気なのは半井さん？
でも女性はテレ朝の市川さんがあたしの好みです（笑
天気予報そっちのけで彼女の清らかな美しさに見とれています(´∀｀*)
あと台風のときなんかにでてくるくらいに偉くなってしまった
依田司さんが好きです。

テレビには興味あんまないんだけど
そんなふうに気象情報だけはかなりのマニアだったりします（笑

親に
「明日の天気なんて番組変えても予報はかわらないだろｗ」
というけど、
見てるのはむしろ解説だったりします。
過去の統計とか気象現象についての説明がとっても面白くてね。
この先は放射冷却の説明がされるとか、そんなかんじのをみています。
天気予報って癒しなんですよ、あたしにとってはｗ
それにお天気の解説ってワクワクするから楽しくて大〜好き！！
天気だけならネットでもチェックできるけどねｗ
だけど予報もよくみると若干違うときもあったり
（曇りのときは特に雨がふる曇りかどうかとか）

いつかはこんなかんじで地震予報とかできたらいいのにっていつも思います。

先日の頭痛は有感ではないけど千葉で今朝ありました。
今日の昼、伊豆半島で二回ゆれましたが
伊豆半島〜大島でゆれると
北半球の地震が活発になる傾向のようなので
満月トリガーの心と防災準備が必要ですね。

ロシアの地震予知でも関東に緑○(5-6 M)
過去の予想からそこまで揺れないと思いますが。

こんなかんじで放送されるとかさぁ(妄想モーソーｗ)
こんばんは。
地震予報士のれいあですｗ
今週の地震予報をお伝えいたします。
千葉・東京湾にかけてマグニチュード3.5前後の地震、
伊勢湾および内陸周辺ではマグニチュード4前後、
四国沖〜瀬戸内〜大阪湾〜琵琶湖、紀伊水道の内陸周辺でマグニチュード4.5
長崎など九州南西部でマグニチュード4前後の地震が予想されます。
身近な現象などに注意しましょうｗ
（ちなみにマジ予測ｗ）

大きな地震についてはもっと前から前兆が何度も繰り返してでてが続くと思うので
前もって予告しておくとか、
そういう時代が来るといいですね。

11月11日。今日のれいあさん

東京に戻ってきたお(^ω^)
レンタルが3泊4日で今日までだったので返してきました

てことで夕食後五反田TSUTAYAにふらっといって
スタバ西五反田店に久々に寄りましたｗ


すっかりクリスマスぅ〜なかんじのディスプレイ。
心なしかウキウキモードになります
カップルを見つけたら殴る準備を


にゃ〜んてねぇ〜、にゅははは〜

あたしが飲んだのはジンジャーブレッドラテ
もうこの季節なのね
次にスタバにいったらチョコミント飲むって決めたんだぁ


一人でゆっくりコーヒー飲むって贅沢な時間だなと思った


そうそう、借りたのはセルジオの、というか
ブラックアイドピーズの、タイムレス
i-Tune Storeではダウンロードしてたんだけど
i-Tune Storeって音が悪いから...
ビットレートが128kbpsって音が悪すぎるよね..
最低でも192以上はほしいなぁ〜
というわけで借りてきたのですねｗ
更新期間で1枚無料で借りられるので無料で借りました☆
Jill Scott, Sergio Mendes & Will.I.AmのLet meが一番好き
このアルバムはラテンのレッスンでずっと使っていたもの。
振り付けでなくてウォームアップの練習のときにずっとこのアルバムでした。
だから余計に聞きたかったのもあるな
でももっていたので、今になってELLEGARDENにしとけばよかったと軽く後悔


一息ついたところで帰りにナチュラルローソンに行きました。
父親にテレビ番組の雑誌かってこいって頼まれたんだよね。
ついでにここで商品チェック☆


で、買ったのは↓コレ。
まだ飲んでいないのだけど
菊華茶って興味ある〜☆
このタイトル見て菊花賞しか頭になかったんだけどｗ
オリーブ茶って何かにいいっていうやつだよね？
健康番組って見ないからよくわからないけどｗ
あとはライチウーロン。
これが一番飲みたいかにゃ
Hi-Peaceのドリンクって結構好きです。
桃ウーロンはヒットでした(今回はなかったけど)



あ。
さそり座の新月のお願い事、書かなくちゃ。
今度は何をお願いしようかなぁ〜♪
にゃ〜っはっはっはっは〜

ていうか、今回新月のお願い事、更新遅れるけど書いたほうがいいのかな？
48時間を過ぎてしまうけど明日にでも書きますね〜っ


☆さっき(23時45分)ちょっとだけ頭痛があたまのてっぺんでありました。
関東についてはデータ不良のため見れなくて推測ができません。
逆に言えばデータ不良があるということは気をつけなければダメってことなのかなって気もしています。
このところM4以上の地震が続いています。
引き続き警戒を！

追記
どうやらいまさっき（1時前）東京地方、気圧が1000hPAに下がったようです。
というわけで気圧低下のため頭痛があった可能性があることもあわせてかいておきます。

↓
茨城でありました。
最近茨城に頭痛が反応してるようです。
これまでは反応外エリアだったのに。

偶然、ともいいますか。

いまほど（12日11時）ふたたび頭痛開始しました。

*
スマトラでM5.7
10-NOV-2007 23:19:45 -3.23 100.55 5.7 25.7 SOUTHERN SUMATERA, INDONESIA
のあと...
マリアナでM6
12-NOV-2007 00:25:47 10.44 145.72 5.9 35.0 SOUTH OF MARIANA ISLANDS