vol.78 ちょっとだけ体重減った★

ほんとにちょっとだよ。
1kgくらいなんだけどねｗ

昨日喘息＆寝不足だったけど
先週木曜日から踊っていないのでいってきました。
週末はおばーちゃんの調子が悪くて外出できなかったのよ。
ていうか今も寝てるのだけど、
今日もいけたらいいなぁ。

食事も祖母と、たとえば
1人前のラーメンがあったとして、
麺を二人で分けて食べています。
野菜とかたっぷり入れて
その分かさを増しています。

そんなかんじで二人で半分の生活を続けていて
あたしはお菓子とかもこれまでは食べていたけど
ガマン。。。のときも最近は結構ある（笑
コーヒーはね、カラダを冷やすし、カリウムを排出させてしまうのね。
だから本当はむくみとか冷えのひどいあたしは
コーヒーはやめたほうがいいのだけど。。

祖母の免疫力もかなりついてきて
体力も回復してきました。

うちの祖母は身長はあたしとあんまし変わらないのね。
150センチくらい。
だけど体重は30kgないのです。
先日洋服きて30kgギリギリだったので
ようやくふえてきたねってかんじでした。

あああ、体重わけてあげたい（涙

祖母は本当に小柄なんですよ。
あたしは体重がかなりあるので(ていうか脂肪が。。。)
あたしも背が低いのですが
いくらなんでも30kg台でなくていいやってかんじです（笑
学生時代にクラスメイトのオトコノコに
「もっとやせれば絶対美人になるタイプだからやせろよ！」
っていわれたことが「複数人」にあります（苦笑
期待を裏切り、今はさらに太ってしまっているので
絶対同窓会とかいけない、てか怖くていったこと一回もないのだけどｗ
きっとまたそこをつつかれることくらいわかっているのよね。


でね、今回のダイエットの話だけど、
週に3回の運動をするようになって
このところ食事も1〜2品減らす程度、間食も多少抑えたら
1kg減ったって...
今までどれだけ暴飲暴食してたんだろう（滝汗

さっき父親に夕食のことでメールしていたんですが
「またお菓子ばっかり食っていたんだろう」
と。
残念〜、へっへっへｗ（笑
よくいわれるのですが
「お菓子を食事がわりにするな」とｗ
ごもっともなんですけどね。
小さい子に叱るのと違うのは
あたしが言い返すようになったこと。
「だっておとーさんだってお酒飲むじゃん！おんなじだよっ」

父親はかなり昔アグレッシヴで暴力とかあたしに振るっていたんですが
今はただ単に「落ち着きのないオヤジ」になりました（笑
家にいても常に動いています。
しかし変なところも昔からあるのですが、
たとえば祖母へ注射の打ち方なんか教えていると
あたしが
「注射針は一回一回きちんと変えて、使い終わったらまとめてペットボトルにいれてね！」
というと父親のヒトコト。

「注射針なんてのはな、使い回しが常識ナンダヨ！
オレなんかよく使いまわししたぞ」

それっていったい何の注射だ？(((゜Д゜)))ｶﾞｸｶﾞｸ

そういえばあたしが中学か高校のときのこと。
あたしが風邪を引いてしまって咳止めシロップを飲んでいたら

「なつかしいなぁ〜
オマエ知ってるか？
咳止めのシロップ一気飲みしてごらん？」

といきなりいってきたのよね。

「昔よくやったんだよなぁ〜」

と遠い目。

よい子も悪い子も決してまねしないでください（苦笑


昨日はラテンとHipHopやったんだけど
ラテンが一番、今は好きかも。

相変わらず鏡にうつった自分を壊したくなる衝動にかられますがｗ
やせたら鏡をみて自分にうっとりできる日が来るのかなｗ

そういう日が来て欲しいな(´･ω･`)

さぁ、そろそろ、おばーちゃんにコーヒーいれてあげるかな(^ω^)