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本日環境省ライブカメラ和歌山（加太）の画像、雲がかなり午後から怪しい感じです。
雲から震源エリアを特定したいのですが土地感がなくわかりません。
湾なので正確な雲の方向がわからないのです。
先日淡路で地震がありましたが、もうしばらく様子を見たほうがよさそうです。
（つまりおきたからもうこないと思わないほうがよいという意味です）
↓
南あわじイオン上昇も気になるので西日本地震注意（中国四国地方？）
*
〈からだ〉の声を聞きなさい、続編の〈からだ〉の声を聞きなさい（2）、
自分を愛して！
これらはともにリズ・ブルボーの本。
要するに自分の中にいる本当の自分っていうのかな
そういうものをスピリチュアルな存在として捉えてはいるのだけど
そういう観点からでなくても十分に読める本です。
心と体と魂3つのバランスがとれてこそ真の健康。
自分の感情、自分のからだ、自分の魂（精神体）の声に耳を傾けるってことは
忙しい社会、なかなかに難しいのかもしれないけど・・・
検査の結果が出ました。
CPK（クレアチンフォスフォキナーゼ）の値だけ若干高いそうで
CPKの異常値は以下の可能性があるといわれています。
CPK値が高い場合↓
1.筋ジストルフィー
2.心筋梗塞：心筋梗塞発症後２〜４時間で上昇し、２４時間までに最高値に達し、７２時間で正常に復する。
3.脳血管障害急性期
4.甲状腺機能低下症
5.筋肉外傷・筋肉注射
CPK値が低い場合
1.全身性エリテマトーデス（昔SLEだった＜軽かった）
2.甲状腺機能亢進症（昔その疑いがあった）
3.ステロイド剤投与
4.長期臥床の患者
（ドクトルアウン様サイトより抜粋）
あたしは195でした。
思い切り筋肉が片方（しかも一部だけ）痛くて炎症が特に起きていないので
オーバーワークで休養が必要と判断されました。
CPKは女性の場合150までが正常値なんだそうです。
昔だったら200までが正常だったらしいです。
昔と今とでは結構検査の値って変わってきてるの多いですよね。
たとえばメタボとか、血糖の値が昔と比べて異常値の基準がだんだん下がってきてます。
これまで境界線だった人は安心できず異常となるわけですよね。
今回のクレアチニンの値もそうで
普段の値も比較のため図っておいたほうがいいですよといわれました。
そのほか白血球とかは正常。
「あの、じゃぁあとどのくらい休めば運動できますか？
できれば今日にでもやりたいんです！」
と涙目ながらに訴えたんですが（笑）
「それはあなたにしかわからないことだよ。
自分の体の声をききなさい」
そういわれました。
今回はいつも祖母をみてくれる先生は担当でなくて院長だったんですが
院長は外科も過去にやっていた人。
うちの親と同じ年かもう少し上ですがマラソンをずっとやっているそうです。
1日10キロとか走るといっていました。
だけどそういうのも自分のカラダの声をきいてやっているといいました。
「運動っていうのは諸刃の剣なんだよ。
運動が必ずしもカラダにいいわけじゃない。
あなたはこのままほっといて運動続けたら今度は疲労骨折になる可能性もある。
カラダが休めといってきてるんだね。
だから無視して運動するわけにはいかないよね。
でも逆に運動しなさすぎもいけない。
たとえばこれをきっかけに運動やめちゃうのもよくない。
運動は負荷をかけなさすぎてもカラダが慣れてきてしまうから
ちょっと負荷をかけて、だけどきちんとカラダを休養させていかないとね。
運動選手なんかも年中ずっと練習してるわけじゃなくて
きちんと休みもとってるわけだからね。
今日は軽めの運動にしておこうってカラダと相談しながら
少し動いては休みながらでも今はいいんじゃないかな。
ずっと運動しているうちにだんだんそういうことがわかってくるものだよ。
運動を続けていると将来よかったって絶対に思うときが来るから
いきなりやめたりしないでこのまま運動は続けていってね」
確かに頭ではわかっていた。
だけど他人から、特に臨床データを目の前に話されるとその言葉が重く感じられた。
あたしの悪いクセは一度心に決めるとそれに対して突っ走っていって
突っ走りすぎ（暴走ともいうｗ）それが問題点。
いい意味でいえば情熱的なのだろうけど（笑）
情熱的を通り超えてカラダの声も無視してひたすら気持ちだけで突っ走ってしまうのね。
（恋愛にしても同じようなかんじだったんだけどねｗ）
だから週に5日踊るようになって、それでも
「まだまだ踊り足りな〜〜〜〜いっ！」
って思っていたくらい（重症；）
家にいると食べてしまうのが怖いっていうのもかなりある。
まぁ食べるときは運動しても食べるんですけどねｗ
昨日のＢｌｏｇでは半分なおったと書いたけど、実は朝から再びかなり痛くて
「フラワーエッセンスきかないじゃん」
って昨日の記事とは真逆なことを思っていました（笑）
でもMUSASHIを飲んで痛みが軽くなったり
アルニカでマッサージしてラクになったり
ダンデライオンエッセンス（ＦＥＳ）をとってカラダと心がラクになったのもどれも筋肉に働きかけるからしごく当然なことだったんだね。
だけどお薬じゃないから痛みが治るわけではないのよ。。
MUSASHIのアミノ酸は不純物がほとんどないので
正直おいしくないし飲みにくいパウダータイプ。
だけどその分効果はすごいあります。
MUSASHI NIは
あたしのようにスポーツをする人には
「痛みのため、トレーニングに支障のある方」
「ハードトレーニング期、合宿時、連戦時」
とありますが運動後にとります。
というかとりはじめて数日ですけど回復感はあります。
一般の人でも
「疲れが取れにくい方」
「慢性的な痛みを抱えている方」
にいいようです。
運動前にはMUSASHI HUANをとっていました。
こちらは脂肪燃焼です（笑）
実際に脂肪が減ったのかわかりませんが
とにかくこれを飲んで動くと汗の出方が”まったくもって”違います。
「猛烈に」汗をかきます（笑
もちろん唐辛子の味とかじゃないのでご安心を（笑）
なぜMUSASHIをとりはじめたかといえば
以前MUSASHI KUNをとっていて
これは女性用のアミノ酸なんですが
お肌や髪や爪にいいものです。
爪がさけて仕方なかったのがこれを飲んで半月したらなおってきてしまって
調子がよかったんですよね。
だからほかのも飲もうと思ったわけです。
筋肉を成長させてくれるので男性に特にオススメなのが
MUSASHI KUAN
これは脂肪を増やさないで筋肉を増進させます。
疲れやすい人にもオススメです。
パワーアップにうってつけです☆
飲み方をここにすべて書くわけにはいかないのですが
基本的に食事をとって2〜3時間はおいてからとります。
あたしみたいに複数のMUASHIをとる場合
間は20分以上あけなくてはいけません（効率のいい吸収を考えるとそうなるようです）
運動をする人じゃなくてもカラダづくりをしてる人、ダイエットを考えてる人には
プロテインよりもこっちを優先させてとってみたらどうかなって思います。
あたしも運動後にプロテインをとる人ですが
MUSASHIのNIを運動直後にとって、シャワーを浴びて着替えてからプロテインというふうに時間をあけてとっています。
筋肉の主な材料はたんぱく質ですが
女性がよく騒いでるコラーゲンもたんぱく質の一種。
たんぱく質が分解されるとペプチド、ペプチドが分解されるとアミノ酸になります。
よくコラーゲンをとっても効果がないってありますが
効果はお肌だけに現れるものではありません。
なぜなら臓器や血液も作るからです。
筋肉も内臓も骨も目も髪も・・・
こういった細胞をつなぐ役割がコラーゲンになります。
だからお肌よりも内臓や骨が人間には大切！とばかりに
コラーゲンをお肌の目的でとったとしても他の部位で不足していれば
必然的にカラダは生命に必要な他の部位を優先にして使っていきます。
すぐにお肌がキレイにならなくてもとるならば続けることが必要なんですよね。
もしくはその飲んでいるもののコラーゲン含有量が少ない場合（不純物が多い）とか
吸収されにくい形であったりすることもありますよね。
プロテイン（たんぱく質）についていえば
一般の人は体重1kgあたり1日1gなので50kgならば50g必要ですね。
スポーツをする人はその倍の量。1日2gｘ体重分が必要です。
たんぱく質は脂肪や糖のように体内に蓄えておくことができません。
そもそもこの筋肉を作るための司令塔というものこそ「成長ホルモン」です
（加圧トレーニングはこの成長ホルモンを増やします）
この成長ホルモンが分泌され、はじめて筋肉を作り始めます。
このとき体内にアミノ酸が十分にあれば効率のよい筋肉作りができます。
「筋肉を増やしたい男性はプロテインを飲むより先にＭＵＳＡＳＨＩのＫＵＡＮをオススメ」
っていうのはそういう意味が大きいです。
成長ホルモンは
1.トレーニングのあと30分くらい
2.寝ているとき（寝てから60分ほどしてから）
というのが分泌が一番されます。
たんぱく質もいろんな種類があるのでその特質によりますが、
1.トレーニングの1〜2時間前（たんぱく質の分解に時間がかかるので）
2.トレーニング直後
3.眠る2時間くらい前
というのが考えられるベストなプロテインのとり方ですね。
さっき、たんぱく質は「体内に蓄えておくことができない」といいました。
では必要よりも多く取るとどうなると思いますか？
あまったたんぱく質は体脂肪としてカラダに蓄積されてしまいます。
プロテインなんかをたとえば筋肉をつけたい人がとりすぎてしまうと
脂肪になってしまうだけでなく腎臓にも負担をかけ、吹き出物ができたりも。。。
体重1kgあたり1日1g、スポーツをする人は1日2gx体重を目安にしなくちゃね。
今ダイエット用のプロテインもいろいろ出回っていますが
気をつけないといけないことがあります。
それはタンパク質の含有量のことです。
カラダに悪いとかいいとかっていうよりも効率のいいダイエットや筋肉作りのためにという意味ですね。
*たんぱく質の含有量が80％以上の場合
→少量でもたくさんのたんぱく質を摂取できます。
筋力Upをしたい人にはそういうプロテインドリンクがオススメ。
*たんぱく質含有量40-50％程度の場合
→たんぱく質だけでなく、それ以外の栄養素が含まれているわけですよね。
軽いトレーニングをする人やダイエット中の人に適しています。
*たんぱく質含有量5-10％程度の場合
→たんぱく質が少ないです。
ではどういう目的なのかといえば多くのエネルギーを糖からとるべき人に。
体重を増やしたいスポーツをする人にいいタイプです。
そんなわけでいろいろたんぱく質について書いてきましたが
参考になりましたでしょうか。
今は飽食の時代だから食事も
「目がほしがって」しまってカラダが欲しているのと脳が欲しているのとでは
かなりの差があるなって思います。
あたしの場合目や脳がほしがってばかりいます（笑；
新製品！これはチェックのため食べなくては！っていうのは少なくてもカラダの声ではないというわけでｗ
そんなふうに卑しい脳の持ち主でございますｗ
カラダが必要とするものをとりたいのですがなかなか声って聞きとりにくいものですね。
*
あたしが利用するフラワーエッセンスにマスターズフラワーエッセンスというのがあって
マスターズは果物や野菜の花のフラワーエッセンスなんですね。
なんかわからないけど無性に食べたいってカラダが欲するときがあります。
先日やたらアーモンドを食べたかったんだけど（笑）
マスターズ フラワー エッセンス アーモンドの指標をためしに見てみると
「非常に忙しいライフスタイルに自分を追い立てる方、
一日の時間がもっとあったらと考える方などに」
とあり、あたってるなと思いました（笑）
のんびりしてる今はそこまで欲していませんｗ
リンゴはあまり食べないんですがマスターズ フラワー エッセンス アップルはよく飲んでいて
健康について気にかかっていたり、病気に対する恐怖を抱いたりしたとき飲むとすっと不安がひいていくことが多いです。
自分のカラダの声っていっても自分のエゴとは別のものだから
声が聞こえてきても「気のせい」って思ったり無視してしまいがち。
今回病院にいかなかったらきっと今日もムリして踊っていたかもしれません。
なかなか声をきくのは難しいけど
自分に今必要な食べ物、その量、運動についても
自分と相談できるようにいつかなれたらなぁって思ってやみません。
〜以下は医療や健康についてのオススメの本〜
メタボの罠―「病人」にされる健康な人々
→メタボの基準値についてのカラクリなどについて書かれています。
製薬会社との癒着とかそういう告発本？みたいなかんじです。
メディア・バイアス
→こちらは無農薬とかオーガニックとかの方向に走りすぎてる人向けの本。
メディアと企業の実態についての本です。
病は危から
→巷にあふれる健康情報。あるある問題でもう懲りた人も懲りない人も
情報に踊らされやすい人はぜひ。読みやすい本です。
医原病
→医療が原因で病気になる？
日本人の「医療信仰」が病気の副作用やクスリの後遺症で悩むという問題について書かれている本。
以下はれいあが今とても興味のある医療崩壊関連の本。
今医師不足で救急車で運ばれても拒否される問題があるけど医師不足がかなりあります。
しかし厚生労働省は不足であると認めてはいません。
政治と医療の関係は後期高齢者制度でますますヒートアップしています。
コレを機に医療崩壊、地域医療格差などに興味をもってみてはどうでしょうか。
貧乏人は医者にかかるな！
→医師不足についてと政治についてかなり批判論及されてらっしゃいます。
まちの病院がなくなる！？
→地域医療の崩壊について書かれた本。やはり小泉改革の後遺症ということだね。
医療崩壊
→現職の虎の門病院泌尿器科部長が医師の立ち去り問題について実態とその理由について書いた本。
〜〜MUSASHI(アミノ酸)についての詳細〜〜
☆空腹時に飲むとよりよい効果が得られます。
☆食後（少なくとも2時間以上あける）は飲まないで下さい
☆粉末をそのまま口に入れ水で飲んでください
（スポーツドリンクや野菜ジュースならOKですが牛乳のようなものは避けてください）
☆空腹時にあえて飲まなければいけない理由☆
先ほど書きましたが
食事→たんぱく質→（分解）→ペプチド→（分解）→アミノ酸⇒合成⇒筋肉など
というのが通常なのですが
MUSASHIはアミノ酸そのもの（フリーフォーム）なので分解する必要（時間）ありません。
要するに即効性があります。
アミノ酸⇒合成⇒筋肉...となるために
食事から時間をあけるのを守ったほうが効果を感じやすいのです。
なんかMUSASHIの宣伝ばっかしていますが（笑）
それくらい即効性があってお気に入りのサプリです。
でも本当にまずいし苦い（HUANはやたらすっぱい）
それに飲み方（タイミング）が決まってる上
カプセルやタブレットみたいに飲みやすくないし（でも海外製のタブレットは大きすぎてちょっとね・・）
湿度とか保存も梅雨時気になります。
だけどそれでも飲みたいと思って飲んでいます。
特に今は筋肉疲労があるのでNIを欠かせません（運動してなくてもずっと飲んでいます）
MUSASHI HUAN
目的：脂肪減量促進/解毒作用促進/内臓脂肪燃焼
適要：脂肪減量を望む人に/アルコールを飲む（二日酔い）人に/便秘/喫煙/薬を飲む人に
飲み方：寝る前/起床直後/夕食30分前/トレーニングや有酸素の20-30分前
MUSASHI KUAN(男性用）
目的：筋肉増加/筋力UP/健康維持/ベジタリアンの栄養補給/ストレス解消
摘要：筋肉増加や筋力UPを目指す人/疲れやすい人/ベジタリアン/皮膚や髪、爪に問題のある人/アンチエイジングに
飲み方：健康維持→起床後
就寝前：筋肉増強→運動後/就寝前（NIのあと20分たってからがオススメ）
疲れやすさに→起床前/夕方、疲れが出そうな時間の1時間前
MUSASHI K'UN(女性用)
目的：健康維持/美容（爪・髪・肌）/ベジタリアンの栄養補給/ストレス解消/筋力増強促進
摘要：疲れやすい人/ベジタリアン/爪・髪・肌が気になる人に/アンチエイジングに/筋力UPに
飲み方：起床後/就寝前
MUSASHI NI
目的：運動後の疲労回復/ケガの回復
摘要：スポーツをする人に/ケガや障害、痛みのある人に
飲み方：筋肉のリカバリー→運動直後
ケガの回復→午前半ば/午後半ば
大怪我の場合→直後から2〜3時間おきに1〜2杯を2日間、以後1日2〜3回1〜2杯を1〜2週間
MUSASHI CHEN
目的：即効エネルギー源として/クレアチニンの合成促進（筋肉中の濃度増加）
摘要：スポーツをする人（試合前や激しいトレーニングに）/エネルギー不足の人/精力減退が気になる人に
飲み方：即効性のエネルギー源→運動の20-30分前
クレアチン濃度増加に→試合前1週間1日3〜4回（ｘ1杯）通常時1日2回ｘ1杯
MUSASHI FU
目的：消化能力改善/体重増加
摘要：消化能力の弱い人に/お年よりに/体重を増やす必要のある人に
飲み方：消化能力改善→食事の30分前1/3杯
体重増加（筋肉増量含む）→起床後1/3杯+食事30分前1/3杯
〜〜アロマやエッセンスで筋肉の疲れをほぐしたい方へ〜〜
アルニカ：キク科の植物。抗炎症、刺激緩和、保湿、血行促進、脱毛予防効果があり
マッサージクリームでは、消血管を拡張する事によって血流量を増加し、血液の抹消循環を改善し、セルライトの除去作用が期待され、ヘアケア製品では抜け毛防止と育毛成分として配合される。ハーブの一種であるため、他のハーブエキスと一緒につかうと、相乗効果が得られるとされる。抗炎症や刺激緩和の成分として、アトピー性皮膚炎や敏感肌用の化粧品に使われる。（ALLABOUTより）
ホメオパシックな意味合いだとショックやトラウマによいとされフラワーエッセンスとしても遣われています。
◆れいあのイチオシ！◆
WELEDA(ヴェレダ)アルニカマッサージオイル
⇒これは菊科だけにキク！（さぶっｗ）ってかんじのオイルです。愛用しています。
Living Flower Essences スポーツ レメディ サルヴ（アルニカ配合マッサージバーム）
⇒これはバームなのでオイルと違って液をたらしたりする心配もないスグレモノ。
爽快感や匂いはヴェレダみたいにないですが持ち運びに便利です。
◆GAIA アスリートオイル・シリーズ◆
アスリートからの要望に応え開発された、ボディ用マッサージオイルです。
ホホバオイルとスイートアーモンドオイルをベースにしています。
GAIA アスリートオイル ウォームアップ
⇒運動前に筋肉をリラックスさせたい時などに。
GAIA アスリートオイル オーバーユース
⇒筋肉に負担をかけすぎた時などに。
GAIA アスリートオイル クールダウン
⇒運動後の筋肉のお手入れに。
◆フラワーエッセンス◆
FESエッセンス ダンデライオン
体の末端（手足など）の筋肉に緊張がコリがあるとき。
過度に努力したり、がんばってしまう傾向がある人に心をほぐします。
FESエッセンス ダンデライオンが入ったマッサージオイル
FESハーバルフラワーオイル ダンディライオンダイナモ
FESのオイルはお花をオリーブオイルに漬け込んで作ります。
とくに筋肉に緊張があらわれているときに深いリラックス感と感情の緊張をときほぐすことをサポートします。
オリーブオイルとサフラワーオイルをベースに、ダンディライオン、タンジー、ジニアのフラワーエッセンス、キャスターオイルを配合。バスオイルとしても。
先日はちょっとだけウツっぽかったけど今はそこまでいかずなんとかなっています。
陽気のせい？
でも先週くらいから被害妄想、かなり強く入っています。
幻聴とか幻覚はみていないんでいまんところ大丈夫なんですが
誰か知らない人の笑い声に妙に反応して笑われてるのではないかって思ってしまったり
まったく知らない人が自分の悪口をいってるように聞こえてしまったり・・・
そんなときはフラワーエッセンスじゃないの？
そうですね、ごもっとも。
こういう場合にはFESのオレゴングレープとかとってもいいです。
（もともとインナーチャイルドからみてオレゴングレープの体質なのですけどね）
誰かが自分を攻撃するんではないかって思ったり、被害妄想のときにいいエッセンスです。
あんましそういう人って心が健康な人にはいないって思うけど(笑)
あたしみたいなタイプなら飲んだほうがよいよって思います。
ていうか飲めってかんじなんですけどねｗ
まだ飲んでいませんｗ
*
今朝ほど夢を見ました。
その記録。
あたしはある男性（実在）と二人でコンサートにいこうって約束しました。
そのコンサートは一部と二部に分かれていて
メインはジャズのコンサート（ライブじゃなくて）だったんですが
その男性に誘われたとき
「一部に気になる人が出てるんで見に行きたい」とのこと。
そのコンサートに出る人はジャズとはまったく関係のないエレクトロニカの人らしい（笑）
んでもって会場にいくとあたしの両親がそこに。
父親に「おまえもこういうの見るようになったかｗ」といわれ
あたしが一部しか見ないというと母親が雨にぬれてくちゃくちゃになったチケットをあたしによこしました。
会場にあたしを誘ってきた男性がいません。
ホールは自由席のようでした（そんなことってありえないんだけどな。。）
一番後ろにあたしは両親と座り、するとちょっと前にその男性が座っていてあとで落ち合おうとアイコンタクトをとりました。
一部が終了し落ち合い、二人で団地のようなところを抜け
なぜかそのうちティピみたいなのがいくつかみえてきました。
その男性は「知り合いがいるから挨拶にいってくる」といってティピの中に入りました。
あたしも後をついていきました。
だけど夢の中のあたしは早く二人きりになりたかった(笑)
その人はいつのまにか別のティピのほうにもいきはじめて
あたしは置き去りにされてしまいました。
あたしは女性2名と話していたんですが正直ちっともおもしろくない(笑)
ていうかどっかにいっちゃうし！ってかんじで少々キレ気味になったあたし。
その女性二人にMM(マジッ○マッ○ュルー○)をすすめられ
夢の中で軽くキメるうちなんだか気持ち悪くなってしまいました。
フラフラとあたしはティピを一人で這うようにして出て行ってしまい(なんかリアルっぽさ満点だなぁ)
一緒にいった男性が「あ、病院に一緒にいくはずだったんだ！ごめん！かえるね！」といってあたしを探し始めました。
ティピはちょうど川（渓谷）がちかくにあり、上のほうにある駐車場に建てられていて
その男性がきたとたんダダをこねはじめてあたしは座り込んでしまいました。
「もうやだ！せっかく二人になれるって思ったのにぃーーーっ！」
といって怒りまくり
「ここから絶対に動かないからね！」とかいってその男性を困らせていたっていうストーリー。
でもね、それって20代前半のころのあたしなんですよ、まったくもってｗ
すごいダダこねたし、わがままをいいまくっていました。
男性を振り回してばかりいた。
そんなふうに一人でキレてばかりいました。
あのときつきあった人たちにごめんなさいしたいよ。
苦い思い出ばかりです。
だけど相手はもっと苦かったことでしょう。
それを思うと当たり前かもしれないけど
あたし、成長したよな〜って気持ちがすごいあります。
それと同時に
今知り合う人たちは、今のあたしだからこそ知り合ったんだろうなって思います。
昔のその当時のあたしそのものなら
たぶん親しくならなかったというのかな。。。
だから友達とか人間関係って知り合う「時期」っていうのがあるんだよね。
一人一人の役割があってお互いに支えあっていくものなのだなってなんか実感しました。
あのときわがままをいった人たちには申し訳ないけど
当時のあたしにはなくてはならなかったわけだし
もっといえば彼らとの別れはなおさら必要だったのだって思う。
そう思うほどに、出会いも、別れも必然なのだよね。
あのときあんなこといわなかったら別れなかったかもしれないってのは多いけど
出会いも別れも起こるべくして起こったこと。
特に恋愛から学ぶことって本当に多いというかあたしにとっては根幹をなしてるといってもいい。
だけど当時は別れるとすぐ「はい、次ｗ」ってかんじで一人になりたがらなかった。
一人になるのが怖くて仕方なかったから。
一人になるのが怖かったからいつまでも相手にしがみついてたことも何度かある。
だけどそんな恋愛はえてしてあたしを成長させるはずもない。
だからあたしはつきあう人数は人より少し多かったかもしれないけど
かといって自分を成長させるような恋愛をどれくらいしたかといえば
数数えることもできないくらいに少なく実に行き当たりばったりだった。
一人になってみて、いや、一人になって冷静にならなければわかりえないことって本当に多いのだ。
あ、そっか、あのときあの人がいったことってそういう意味だったのか、だなんて
悔しいけど、別れたあとから妙に納得することばかりなのだ。
近すぎて逆に見えないことって本当にたくさんあるものだよね。
たとえば距離を置こうっていう言葉に当時はいちいちビクついてばかりいたけど今ならよくわかる。
悲しみの数だけ、傷を負った分だけ人間は成長するもの。
だけど悲しみの世界の中にいつまでも閉じこもりっぱなしだったり
自分を見てみぬ振りをし続けていたら何度恋愛しようとも成長なんてしないだろう。
だからこそ恋の数だけオンナはキレイになるなんて話は幻想でしかないのだ。
相手がどれくらいステキで成長させてくれる相手であっても
自分がそれに気づかないうちはキレイになんてなれないよね。
別れるとどうしても被害者になるか次いこ次、になってしまってたけど
そういう恋愛はいくら重ねてみたって成長なんてしないってことだよね。
逆に傷ついた分だけ損してしまう気持ちにすらなる。
傷ついたのならばそこから何か自分を成長させてくれるものを見出さないと時間がもったいないよね。
だって今の人生は限られているんだから。
人と人が本気で向き合えば傷つくコトだってたくさんある。
独りよがりの恋愛を続けると傷つくことが怖くなって自分になかなか向き合えなくなってしまうもの。
そんなときはまず最初にハートを開いていかないといけないよね。
被害妄想に悩まされる今のあたしはたぶんハートが硬くちぢこまっているんだって思う。
まずはハートを開くことからはじめないといけないんだね。
そんなことを教えられた夢の記録。
先週受けたコルテさんのワークはいかにもワークショップなんですが
今日うけているFESはいかにも「講座」です。
コルテさんのが右脳寄りだとしたらこちらは左脳よりというか
先週はエネルギーワークが中心でしたが
今日明日のは理論と自己分析中心。
今日のはカウンセリングの理論というまではいかないけど
クライアントさんの短期・中期・長期の目標のやり方というか
それを自分にあてはめてやるかんじ。
同じフラワーエッセンスでも先週のエネルギーワークみたいな
どっちかというとスピリチュアル系のものと
今回のようなエビデンスがしっかりしてるものと
両方うけるととっても楽しいです。
で、今日決めたけどこないだ合格したハーブ検定の１月の講習はやめることにしました。
中途半端になるから。。。
今はフラワーエッセンスとしっかり向き合いたいの。
同じお金があるならヒマラヤエッセンスとか誰かが来年来日するときにとっておきたい。
もしくはレイキのほうを先に習得したい。
これは先週うけたエネルギーワークで
意外と自分にはこういうハンドヒーリングって向いてるかもと思ったので。
アロマにしてもよく女性が(あたしも女性だけどｗ)いいニオイで惹かれたりするけど
どちらかといえばアロマを使ったサイコセラピーのほうが興味あるんです。
心理カウンセリングも7年前ですが初期講座修了してることもあってなおさらね。
しかし実際サロンを開くとなるとエネルギーワークやカウンセリングだけだとなかなか集客できません（かなり現実的なことをいえばね）
マッサージがメニューにあればアプローチしやすいと思うので
今はフラワーエッセンスを中心に、時間とお金ができたらマッサージももう少し本格的にやりたいです。
あ、でもハーブ検定を受けたことも勉強したことも後悔はもちろんしていなくて
逆にちゃんと勉強としてとりくめる期間があって役に立って本当によかった！
アロマについてはチャクラに対応したブレンドができたらいいなと思っています。
レイキの場合は流す人によって全然エネルギーが違うでしょ？
いまんとこあたしが一番強く感じてるのは
関西の人のレイキヒーリングなのよ。
オーラソーマに出会ったのもその人との出会いからだったし
魔術との出会いもその人がいたから。
オラクルカードとの出会いも
あたしが再びタロットしようと思ったのもその人がいたからです。
すごくすごくシンクロしてる人なんです。
あたしがスピリチュアルの世界に入る決定的な影響はその人との出会いでした。
今はとっても有名なヒーラーさんになってしまったけどね。
その人だったらレイキのアチューンメント受けたいなとずっとずっと思ってるし
人格的にもとっても尊敬してる人なので
来年こそアチューンメント受けられたらって思っています。
ちなみにオーラソーマについてはクライアントとしてやることはあるかもだけど
プラクティショナーは今一切考えていません。
先日コルテさんのときオーラソーマをやってる子なんかと意見をシェアリングしたんですが
「オーラソーマは受けても受けても終わりが見えない
（それくらいに金が必要）」
といっていました。
それは一人だけではなく数名から聞いています。
たしかにキレイだけどあたしはエビデンスがしっかりしてるほうがいいかなってかんじですね。
確かにフラワーエッセンスってさ、オーラソーマのキレイさに比べれば地味目だし(笑)
だけどあたしは各種フラワーエッセンスで人生救われてるので
一生かかっていいから普及していきたいし
誰かを一人でもいいから救いたいんだよね。
あたしにそこまで大それたことはできないかもですが、
そういう気持ちだけはいっちょまえにあります(笑)
実はあたし、ひそかに音楽療法についても今暗中模索していたりしますｗ
あ、ちなみにフラワーエッセンスは誰の影響もうけていません（笑
で！
今日ＦＥＳの講習でヤロー環境フォーミュラ(Y.E..S)
のアウトレットが出ていました。
印字がずれてるってだけなんですが商品として出せないので安く売ってるということで
数量限定で出していました。
ＦＥＳの商品はとっても信頼しています。
というかそれくらいエビデンスがバッチと同じくらいしっかりしてる。
コルテさんの商品もパシフィックもその他もいいのはあるのだけど
エビデンスの情報がＦＥＳに比べて少ないのが難点ですかね。
でもエネルギーワークはとても楽しいし
今後も機会があれば受けたいって思っています。
写真はそんなＦＥＳのエッセンスと
今日家に帰ったらお待ちかね！きていたのですよ、
新しいペンデュラムちゃんがｗ
ヒマラヤ水晶のでクラック入りです。
早速インセンスで浄化してやってみました。
うぉ〜！
反応が全然これまでと違う！
ちゅか感度ええわｗｗｗｗｗｗｗ
あとはあたしの感度をよくするだけだわよっ！
一緒に写っているのは
目に入ったので久々に浄化した
ローズクオーツのルーンストーン。
ていうかローズクオーツのタンブルにルーン文字を書いていっただけですがｗ
その昔ルーン占いをやっていました。
ケルト文化にハマっていた時期があったんですよ。
かれこれ５年前なので今はもうルーン文字をほとんど忘れていますｗ
そういえば、ずっと騒いでいた地震
ないですね、ごめんなさいｗ
ごめんなさいっていうのは不安にさせちゃった人に対していっていますｗ
今度は各種占いで地震の予測しましょうかねｗ
とにかく今はフラワーエッセンス中心に
チャンスを確実につかんで、
やれるだけのことを
とにかくまっすぐ前をむいて突き進みたいです。
去年までは音楽業界方面に戻れたら戻りたいって思うこともかなり実はあったんだけど
こちらの道に決めました。
もちろん楽しいばかりじゃないことくらい覚悟してます。
自分にとってのやりがいと人生の目的を考えるほどに
こちらの道しかないというかんじです。
ここ数か月でかなり背中を押されたかんじがしてます。
できれば早くとりくんで、親をもっと楽にしてあげられたらいいのにって思ってますが
介護との両立はなかなかに精神的なバイタリティがかなり必要ですけどね。
明日も早いので今日はこのへんでｗ
明日疲れていたらあさってまとめて青山レポしますｗ
おやすみなさ〜い！
心地いい夢を！
悪魔のようなあたしが天使のお話だなんて笑えるよねぇ(笑)
というのも2007年10月22日午後3時19分にオーラソーマの
B106 The Archangel Ratziel(大天使ラツィエル)(画像提供：Art Being)が誕生しました。
↓コレｗ
ということでここでこれまでのオーラソーマの大天使セットを
キーワードとともに振り返ってみましょう。
94番 大天使ミカエル:大いなる意志に小さな自己を明け渡す
95番 大天使ガブリエル:核家族の崩壊、神聖な愛へと開いていく
96番 大天使ラファイエル:自己の深みにある深い平和と結びつく、内なる目覚め
97番 大天使ユリエル:自己の深みから、知恵が生まれる
98番 大天使サンダルフォン: 上と下。左と右。我々の中にいるインナーチャイルドが、我々自身である天使になる
99番 大天使ツァディキエル:自己を愛することに新たに開くことは、この世における自分の目的に向かっての一歩である
100番 大天使メタトロン:光が影を照らす。内なる世界に新しい夜明け
101番 大天使ヨフィエル:ハートの庭に戻る道。私たちの存在の中に新しいレベルが開いていく
102番 大天使サミエル:無限の可能性から生まれる、未来への希望
103番 大天使ハニエル:サポートと高次の意志。トンネルの最後に見える光は、かすかな希望の光の始まりである
104番 大天使カマエル:あるがままでいること。愛の新しい始まり。存在の新しい道理
105番 大天使アズラエル:受容性の最も女性的な側面の中で、ありのままを受け入れる
ずいぶん天使が多いなｗｗと思われた人もいるでしょうｗ
*
そもそも天使には「階級」があるんですね。
上級・中級・下級の3階級に別れてるだけでなく更にその中でも3グループに別れています。
上級3隊（熾天使・智天使・座天使）
中級3隊（主天使・力天使・能天使）
下級3隊（権天使・大天使・天使）
といった具合です。
天使の世界も競争社会なのでしょうかｗ
オーラソーマにもみられるこの大天使たちは
神の近くにいることを許されている天使たちであって
「最後の審判」でラッパを吹く役目があります。
またリビングライトエッセンスというエッセンスにも
「大天使セット」というものがあり以下のようになっています。(エンジェリック・エッセンスとは別モノです)
・大天使ミカエル(キーワード：統合・真実・真の力・十分に力を保ち、それらを正しい方向へ適応させる・強さ・どのような障害にも立ち向かう・守護・神聖なる正しい行動・信頼を回復させる)
・大天使ジョフィエル(キーワード：目覚め・理解・陽気さ・悟り・輝き・理解を通しての慈悲・自覚・内なる光を回復させる)
・大天使シャムエル(キーワード：真実の愛・両親の愛・成長・生きることへの熱意と愛・慈悲深い愛・慈しみ育む・祝福・忍耐・オープンさ・自由にさせる・人があるがままであり、自分を自由に表現出来るようにする)
・大天使ガブリエル(キーワード：純粋さ・調和・なぐさめ・優しさ・清め・クリアにする)
・大天使ラファエル(キーワード：全体性・いやし・エネルギーの回復・統一・内なる完璧性)
・大天使ウリエル(キーワード：与える・受け取る・奉仕・識別・平和の復活・すべてのものに神聖さを見出す)
・大天使ザドキエル(キーワード：許し・慈悲・慈愛・革新・変革)
です。
そして、大天使の中には魔術をする人にとってなじみがある天使がいます。それは
ラファエル
ミカエル
ガブリエル
ウリエル
です。
魔術にでてくるこれらの天使というのは一般的に
「四大天使」
といわれている天使たちです。
実はあたしは天使の名前や存在は魔術の知識から入りました(笑)
（昔はこういうことばっか毎日調べていましたｗ）
リビングライトのエッセンスでは7天使がいますが
一般的に7天使というのは上の四大天使のほかに
あと3天使ということになるんですが
この3天使は何かというのは諸説あるのでここでは触れません。
ちなみにオーラソーマ95番の大天使ガブリエルのボトルがあたしのソウルボトル。
これは偶然なんですが「天使暦」というものがあって
ユダヤ教の天使ではあたしの生まれた1月はガブリエルの月とされています。
(あたしが生まれたのはグレゴリオ暦ではありますがｗ)
そんなこんなで大天使ガブリエルのお話を
数回にわけてしていきたいと思っています。
ていうかこれから大天使ガブリエルの季節なんですよ、
クリスマスのことね。
ちなみにこれは
・それでも地球はまわる #1フォトンベルト 2007/06/25
・それでも地球はまわる #2予言と情報化社会のあり方 2007/07/01
これらの続きになりますｗ
ブレスレッドというか数珠を作ったときに
サンダルウッドのを作りました。
記事の下のほうで2種類のサンダルウッドとプレナイトをつけていますが
サンダルウッド2つ今日落としてしまいましたＯＲＺ
超ヘコむよ！！！！
石の役目が終わったのかもしれないとか
厄落としとか思えばいいのでしょうけど思い切れないというか。。
携帯につけてたのが悪かったんですよ。
あたしって携帯の扱いが超乱雑なんですね。
ポケットにいれたり出したりが激しいのですぐにアクセがダメになる。
さらによく携帯を落とすのでストラップの長いのつけています。
その状態でポケットやバッグにくくりつけてるかんじ。
今日も携帯を落としたんですけど
そのときにだったのかどうやら切れたらしいんですよ。
だけどあたしは祖母をつれて車椅子でお散歩してたので
気づくのに5分かかってしまった。
というか落として5分たたないくらいの間なのに
その道をすぐにたどっても、もうブレスレッドがないの。
誰かが拾ったとしか思えないでしょ。
ていうか誰かが落としたアクセサリを拾うことがあたしには信じられない。
お財布とかならわかるけど(苦笑)
アクセサリとかってかなりその人の念がついてるよ？
ていうか特にあたしのアクセを拾った人
あとが怖いですよ、hehehe
というかんじｗ
しかも石だし
あたしがそういうものをかんじやすい体質なのは生まれつきというか
小さいころからなのだけど
アクセサリは特にそういう念て強いものだって思います。
あとやはり写真に一緒にうつってるプレナイトのやつは
完全にバラっと切れてしまいました。
これはまさに役目が終わったのかなと思い
さざれ石だったので缶に入れて保管してあります。
いつか汚染されていない大地に返してあげたいな。
とにかく今回は悔しくてしかたなくて
よしわかった、今のあたしが求めてる石で新しく作ろうと思い
作ったのがコチラ↓
先日フラワーエッセンスを買いにいったとき石が気になっていくつかビーズを購入したのをそのまま手前につけたんですが
手前の紫がチャロアイト。
隣の緑のがマラカイト、孔雀石ですね。
反対隣はガーデンクリスタル。
ガーデンクリスタルのお隣がクリソコラの青のです。
ヒマラヤ水晶のクラックをはさんでカヤナイト(キャヤナイト)
アマゾナイト、
あたしが大好きなアズラマラカイト(アズライト+マラカイト)
ゾイサイト
といったかんじです。
アマゾナイトも大好きな石。
これはすすむべき道を教えてくれる石。
チャクラの活性にもいいようです。
クリスタルは特にファントム(山みたいなのが中に見えるやつ)とハーキマーが大好きです。
今回はガーデンクリスタルが気になってビーズを購入。
ちなみにファントムは潜在能力を引き出す効果があり
ハーキマーは夢に啓示をもたらします。
ガーデンクリスタルは自然の癒しの石で表現力をつけるといわれています。
マラカイトもヒーリングストーンですね。
緊張をほぐす効果があります。
チャロアイトも大好きな石で
これは無邪気さと好奇心の石といわれています。
同じような紫の石でもスギライトやレピドライトとは違った波動をかんじます。
なんていうか素朴だけど大胆でやんちゃなかわいい石っていう波動(笑)
破壊された関係を再構築するエネルギーをもつともいわれます。
カヤナイトは変化に対応してくれる石です。
今回は緑系統が多い気がするな。
ピンクばかりのときがあるかと思えば...
色彩心理もあいまって石って本当面白いですね。
*
追記。
画像差し替えました。
というのもラブラドライトを入れて並び替えしてみました。
前回と違って宇宙っぽくなりました(笑)
宇宙の中の地球というかんじにまとめました。
テーマは宇宙と一体になること(笑)
スギライトがあればそれにしとくべきだったかなｗ
いいのいいの、チャロアイトかわいいからｗ
順番はチャロの片方となりはガーデン、
もうひとつの光ってるのはラブラドライトのラブラドレッセンスです。
で、キャヤナイト、ヒマラヤクラック水晶、アマゾナイト、
アズラマラカイト、ゾイサイト、
反対側の緑はマラカイト、両隣はラブラドライト、
クリソコラとアズラマラカイトではさんだ形です。
ガーデン水晶のビーズがラブラドに似てたので入れたというわけですねｗ
サンダルウッドを落とした分、これで宇宙と対話してみます(笑)
魔術用フランキンセンス＆ミルラ(Frankincense & Myrrh：ANNARIVA＞Wicca時代の時買ったもの)で浄化しました。