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東京大気汚染訴訟について6月に入り局面を迎えてますね。
(参考)
http://www.shutoko.jp/company/press/h19/070613_2/index.html
http://taiki-tokyo.web.infoseek.co.jp/
あたしは東京で生まれ、小学校までは東京で育ちましたが
喘息の深刻な症状が出始めたのは神奈川に引っ越してすぐ、でした。
喘息患者は確かに公害も重要ですが
気温の変化やストレスってかなり引きがねになります。
(風邪はもちろんのことです)
幼かったあたしは公害の現状なんて知る由もなく
せきで苦しいのはあたりまえのことと思って育ちました。
神奈川にうつってすぐに発作が出始めたのは今ならストレスだってわかります。
小学校ももう卒業までわずか！というときの引越しだったのでかなり引越しすることを拒んだのですよね。
転校してすぐに修学旅行があったんですが
秋〜冬の季節の変わり目だったのもあり、ストレスもあり、
修学旅行先で夜間ずっとずっとせきが夜中とまらず苦しかったのを思い出します。
ほかの人が寝たいのにせきがとまらなくて、初めて自分のことがかなり嫌いになったのをとっても覚えています。
そこの小学校では喘息患者ってほとんどいなくて、
転校先で当時東京から来た人間ってことだけでかなりめずらしがられ逆に驚きました(笑)
修学旅行で夜〜朝せきが止まらなかったのをみて同級生は責めることは無かったのだけど
「東京ってやっぱ公害とか排気ガスってすごいんだろうね」
といわれました。
だけどそれ以上に転校して驚いていたのはあたしで
校庭がアスファルトでないことにかなりのショックを覚えました。
土。。。？ていうか砂とか、風がふいて砂埃が舞ったら
発作がまたでちゃうじゃん！
というかんじで中学校でも冬場の乾燥時はかなりつらかったのを記憶しています。
だけど校庭がコンクリートっていうほうが
一般的にめずらしいのだろうね。
神奈川に引っ越してきて山が見えることに相当驚いてみたり
中でも一番驚いたのが学校のトイレが汲み取り式で校舎が木造だったこと！！！！
東京の小学校は下水道がしっかりしてたのはいうまでもなく
冷暖房もちゃんとついていました。
プールも温水だったりしたので、地域格差を小学校の時点ですでに感じました(苦笑)
今でもやっぱり環境の変化は実家に帰ると痛感します。
特に、あたしは年中空を見てるのだけど
空の広さとか(夜空の)色とか、違うもん。
東京は便利だけど住むとこじゃないよなぁって
ここで生まれていながらにしていつも思っています。
やっぱ人間はある程度の自然がないと
精神的にもかなりくるって思う。
確かにちょっといけば渋谷や六本木だし
いわゆる繁華街といわれるところって
「生活」ってかんじではないから、そう年中は行かない。
生活とエンターテイメントってもちろん別なわけであって
しっかり生活っていう基盤ができるからこそ
刺激剤として楽しめる場所に時々いきたいんだろうって思う。
昔つきあってた人がもとから渋谷に住んでいたけど
かといっていろいろ渋谷のスポットに詳しいわけではなかったんだよね。
代々木公園はよくいったけど(笑)
元からの地元民は特別新しいスポットに特別詳しいってわけじゃないんだよね。
六本木ヒルズとかをあえて選んで住む人たちって
あたしには縁がないのだけど(笑)
彼らはどんな人たちか一部しか(話題の人たち)知らないけど
東京で生まれた人たちでは少なくともないだろうって思う。
東京で生まれ育った人間なら
わざわざあえて六本木とかには住まないって思います。
まぁセレブじゃないからこその発言ですが(笑)
海に近いから風向きによって入ってくる東京湾の海風とか
近くの目黒川の風景を見るとかが
唯一の気分転換というか癒しかもしれません。
たとえばヒルズからの展望はいいけど
癒しかどうかといったらまた違う次元だって思うし。
ていうか、そういうことはさておき、
今年4月に喘息が再び悪化したんです。
今住んでいるところの病院でなくて
以前から行っていた実家のほうの病院の呼吸器外来を訪ねました。
そこで紹介されたのが「成人ぜん息患者医療費助成制度」
でした。
川崎市の条例で今年の1月から助成制度ができたそうです。
要するに喘息患者として市の認定を受ければ
1割負担に軽減されます。
助成対象は川崎市内の医療機関のみです。
これまでは川崎市の工業地帯だけだったのですが
「アレルギー対策」としてはじめるそうです。
http://www.city.kawasaki.jp/16/16housei/home/reiki/reiki_honbun/ac40013611.html
対象となるのは、次の条件をすべて満たす人。
* 気管支ぜん息と診断されていること
* 満20歳であること
* 川崎市に引き続き3年以上住所を有していること
* 喫煙しないこと（申請前に喫煙しているかたは禁煙の誓約書が必要）
申請は近くの区役所で受け付けています。
だいたい1ヶ月くらいかかるそうです。
手順としてはまず、
1.区役所にいって成人喘息患者助成希望のことを伝えて
専用の診断書と患者が記入するものと2通りの書類をもらってきます。
2.次に担当の医師に診断書を書いてもらうわけなのですが
病院の診断書では通りません。
必ず区でもらう川崎市の所定の用紙に書いてもらいます。
診断書の内容としては
・診療状況(どれくらい通院しているのか。入院歴など)
そのほかに以下医学的検査結果が必要になります。
・6か月以内のアレルゲン検査結果報告
・3か月以内の胸部エックス線検査報告
あと喫煙歴とかアレルギー歴とかそういうものです。
喫煙者の場合は禁煙誓約書と印鑑が必要です。
(健康回復のための助成なので禁煙は必須)
（注意事項）
・主治医診断報告書を書いてもらって1ヶ月以内に提出。
・病名は「気管支喘息」のみに限った制度になります。
3.3年以上川崎に連続して住んでいるという「証明」
要するに住民票(3か月以内のもの)が必要になります。
あとは健康保険証も用意します。
・検査や画像診断は助成対象ではないです
・有効期間は2年で2ヶ月前から更新ができますが更新通知はきません。(定期的に通っていることが前提)
どうやらタバコを本人は吸っていなくても
まわりに喫煙者がいる場合
すっていなくても「喫煙者」とみなされることがあるらしいのです。
まわりに喫煙者が多い場合は環境を変えることをすすめると
区役所の人はいっていました。
幸いあたしはタバコの煙を極端にまで嫌う傾向があるので自ら避けることが多いのだけど。
(だからクラブとか遊びにいくとほとんど周りが吸っているので
実際かなり体調がキツいっす)
まわりの喫煙者の方々にはかなり気を使わせていることも多いんですよね、
いつもありがとう。
発作がでそうになるとシングレアっていうクスリを
発作防止で飲むんですが
とってもきいていいのだけど
薬価が5mg1錠あたり268.80円と高い薬。。。
クスリはこれだけでなく複数あります。
気管支拡張の薬、ステロイド吸入...
なんともないときはいいのだけど
先週くらいからまた発作っぽい予感をさせるかんじになったり
気温の変化や気圧の変化に特に弱いので
症状がでそうになって、またマジメにクスリを飲み始めました。
薬はやっぱ高いので、これ、本当に助かります★
喘息って今東京の訴訟でやっていますが
首都高の制度とか料金とかまで変えてすごいですね。
自分のカラダのことながらそこまで考えたことって(訴訟とかトヨタのせいだとか)
これまでなかったのでちょっとそれにも驚きました。
友達にも喘息もってる人多いんですよ
(関係ないけどヘルニアもってる人も多いですな)
喘息って東京とか一部の地域だけじゃないんだよなって
友達みてても思うのだけど
ほかの地域はどうなのだろうな。
だけど訴訟をおこす人たちって
あたしの症状よりもよっぽどひどい人たちなのだろうな。
あたしはまだ発作時に呼吸ができるからいいのだけどね。。。
(参考)
http://www.shutoko.jp/company/press/h19/070613_2/index.html
http://taiki-tokyo.web.infoseek.co.jp/
あたしは東京で生まれ、小学校までは東京で育ちましたが
喘息の深刻な症状が出始めたのは神奈川に引っ越してすぐ、でした。
喘息患者は確かに公害も重要ですが
気温の変化やストレスってかなり引きがねになります。
(風邪はもちろんのことです)
幼かったあたしは公害の現状なんて知る由もなく
せきで苦しいのはあたりまえのことと思って育ちました。
神奈川にうつってすぐに発作が出始めたのは今ならストレスだってわかります。
小学校ももう卒業までわずか！というときの引越しだったのでかなり引越しすることを拒んだのですよね。
転校してすぐに修学旅行があったんですが
秋〜冬の季節の変わり目だったのもあり、ストレスもあり、
修学旅行先で夜間ずっとずっとせきが夜中とまらず苦しかったのを思い出します。
ほかの人が寝たいのにせきがとまらなくて、初めて自分のことがかなり嫌いになったのをとっても覚えています。
そこの小学校では喘息患者ってほとんどいなくて、
転校先で当時東京から来た人間ってことだけでかなりめずらしがられ逆に驚きました(笑)
修学旅行で夜〜朝せきが止まらなかったのをみて同級生は責めることは無かったのだけど
「東京ってやっぱ公害とか排気ガスってすごいんだろうね」
といわれました。
だけどそれ以上に転校して驚いていたのはあたしで
校庭がアスファルトでないことにかなりのショックを覚えました。
土。。。？ていうか砂とか、風がふいて砂埃が舞ったら
発作がまたでちゃうじゃん！
というかんじで中学校でも冬場の乾燥時はかなりつらかったのを記憶しています。
だけど校庭がコンクリートっていうほうが
一般的にめずらしいのだろうね。
神奈川に引っ越してきて山が見えることに相当驚いてみたり
中でも一番驚いたのが学校のトイレが汲み取り式で校舎が木造だったこと！！！！
東京の小学校は下水道がしっかりしてたのはいうまでもなく
冷暖房もちゃんとついていました。
プールも温水だったりしたので、地域格差を小学校の時点ですでに感じました(苦笑)
今でもやっぱり環境の変化は実家に帰ると痛感します。
特に、あたしは年中空を見てるのだけど
空の広さとか(夜空の)色とか、違うもん。
東京は便利だけど住むとこじゃないよなぁって
ここで生まれていながらにしていつも思っています。
やっぱ人間はある程度の自然がないと
精神的にもかなりくるって思う。
確かにちょっといけば渋谷や六本木だし
いわゆる繁華街といわれるところって
「生活」ってかんじではないから、そう年中は行かない。
生活とエンターテイメントってもちろん別なわけであって
しっかり生活っていう基盤ができるからこそ
刺激剤として楽しめる場所に時々いきたいんだろうって思う。
昔つきあってた人がもとから渋谷に住んでいたけど
かといっていろいろ渋谷のスポットに詳しいわけではなかったんだよね。
代々木公園はよくいったけど(笑)
元からの地元民は特別新しいスポットに特別詳しいってわけじゃないんだよね。
六本木ヒルズとかをあえて選んで住む人たちって
あたしには縁がないのだけど(笑)
彼らはどんな人たちか一部しか(話題の人たち)知らないけど
東京で生まれた人たちでは少なくともないだろうって思う。
東京で生まれ育った人間なら
わざわざあえて六本木とかには住まないって思います。
まぁセレブじゃないからこその発言ですが(笑)
海に近いから風向きによって入ってくる東京湾の海風とか
近くの目黒川の風景を見るとかが
唯一の気分転換というか癒しかもしれません。
たとえばヒルズからの展望はいいけど
癒しかどうかといったらまた違う次元だって思うし。
ていうか、そういうことはさておき、
今年4月に喘息が再び悪化したんです。
今住んでいるところの病院でなくて
以前から行っていた実家のほうの病院の呼吸器外来を訪ねました。
そこで紹介されたのが「成人ぜん息患者医療費助成制度」
でした。
川崎市の条例で今年の1月から助成制度ができたそうです。
要するに喘息患者として市の認定を受ければ
1割負担に軽減されます。
助成対象は川崎市内の医療機関のみです。
これまでは川崎市の工業地帯だけだったのですが
「アレルギー対策」としてはじめるそうです。
http://www.city.kawasaki.jp/16/16housei/home/reiki/reiki_honbun/ac40013611.html
対象となるのは、次の条件をすべて満たす人。
* 気管支ぜん息と診断されていること
* 満20歳であること
* 川崎市に引き続き3年以上住所を有していること
* 喫煙しないこと（申請前に喫煙しているかたは禁煙の誓約書が必要）
申請は近くの区役所で受け付けています。
だいたい1ヶ月くらいかかるそうです。
手順としてはまず、
1.区役所にいって成人喘息患者助成希望のことを伝えて
専用の診断書と患者が記入するものと2通りの書類をもらってきます。
2.次に担当の医師に診断書を書いてもらうわけなのですが
病院の診断書では通りません。
必ず区でもらう川崎市の所定の用紙に書いてもらいます。
診断書の内容としては
・診療状況(どれくらい通院しているのか。入院歴など)
そのほかに以下医学的検査結果が必要になります。
・6か月以内のアレルゲン検査結果報告
・3か月以内の胸部エックス線検査報告
あと喫煙歴とかアレルギー歴とかそういうものです。
喫煙者の場合は禁煙誓約書と印鑑が必要です。
(健康回復のための助成なので禁煙は必須)
（注意事項）
・主治医診断報告書を書いてもらって1ヶ月以内に提出。
・病名は「気管支喘息」のみに限った制度になります。
3.3年以上川崎に連続して住んでいるという「証明」
要するに住民票(3か月以内のもの)が必要になります。
あとは健康保険証も用意します。
・検査や画像診断は助成対象ではないです
・有効期間は2年で2ヶ月前から更新ができますが更新通知はきません。(定期的に通っていることが前提)
どうやらタバコを本人は吸っていなくても
まわりに喫煙者がいる場合
すっていなくても「喫煙者」とみなされることがあるらしいのです。
まわりに喫煙者が多い場合は環境を変えることをすすめると
区役所の人はいっていました。
幸いあたしはタバコの煙を極端にまで嫌う傾向があるので自ら避けることが多いのだけど。
(だからクラブとか遊びにいくとほとんど周りが吸っているので
実際かなり体調がキツいっす)
まわりの喫煙者の方々にはかなり気を使わせていることも多いんですよね、
いつもありがとう。
発作がでそうになるとシングレアっていうクスリを
発作防止で飲むんですが
とってもきいていいのだけど
薬価が5mg1錠あたり268.80円と高い薬。。。
クスリはこれだけでなく複数あります。
気管支拡張の薬、ステロイド吸入...
なんともないときはいいのだけど
先週くらいからまた発作っぽい予感をさせるかんじになったり
気温の変化や気圧の変化に特に弱いので
症状がでそうになって、またマジメにクスリを飲み始めました。
薬はやっぱ高いので、これ、本当に助かります★
喘息って今東京の訴訟でやっていますが
首都高の制度とか料金とかまで変えてすごいですね。
自分のカラダのことながらそこまで考えたことって(訴訟とかトヨタのせいだとか)
これまでなかったのでちょっとそれにも驚きました。
友達にも喘息もってる人多いんですよ
(関係ないけどヘルニアもってる人も多いですな)
喘息って東京とか一部の地域だけじゃないんだよなって
友達みてても思うのだけど
ほかの地域はどうなのだろうな。
だけど訴訟をおこす人たちって
あたしの症状よりもよっぽどひどい人たちなのだろうな。
あたしはまだ発作時に呼吸ができるからいいのだけどね。。。
PR
クリティカル・シンキングとは直訳すれば
「批判的思考」
と訳す。
あたしは基本的に何か興味があったテーマや課題に直面すると
必ずこれをやります。
今日はクリティカルシンキング(以下CT)をテーマに例をだしながら説明、話をすすめていきます。
ネットや携帯、それ以前からだとしたら
マスコミや雑誌の情報、
もっと身近な例ではいわゆるウワサみたいなものについて
あたしはいつも懐疑的な見方をします。
要するに話を鵜呑みにしないということですね。
そんなふうにメディアに対して批判的な意見で見ることを
きいたことがあるかもですが
メディアリテラシー
といいます。
信じないとか否定する、という意味ではモチロンなくて
「critical」には批判するとかあら捜しとかそういう言葉も含まれるのですが
もちろんあら捜しでもなく、批判でもありません。
情報が氾濫する時代に、こういう目線は大切なのではないかということです。
わかりやすいので何度も例にだしている「あるある」捏造ですが
あれに騙されたという人たちはまさにこの「CT目線」ができない人たちでしょう。
情報を鵜呑みにする、ということの恐ろしさ(笑)
これについてはどこまでがエンターテイメントでどこまでがヤラセなのか、という目線でもあります。
同時にどこまでは楽しむけどそこまではハマらないっていう一線でもあります。
これが特にダイエット特集だなんて本当いい例ですよね。
みんながみんなこれがきくんだ！っていっせいに走る。
もう終わってしまった情報番組で白インゲンがやせるといっていたわけですが
確かに白インゲンのファセオラミン（ファビノール）は炭水化物なんかに効果があるようですが
番組でやったのはインゲン豆を炒るものを紹介したようですが、
炒るのを面倒と感じた視聴者が生で食べたりして調子を崩し、苦情が相次いだらしいです(で、番組も終了、と)
それ以前も同じ情報番組で番組内で注意喚起をしつつもそれを守らずにやった視聴者が事故(やけどとか腹痛とか)を起こし
番組が中止になっているものがいくつも過去にあります。
こういうのを見ていると番組も番組だけど視聴者もアホ！としかいいようがありません(笑)
だってそもそもラクしてやせようっていう考えそのものに問題があるのだから。
そもそも生活の習慣を変えなければ同じことを繰り返していくものです
(でもそれを変えていくのはクチでは簡単なんだけどねｗｗ)
そしてまた特に女性はこの「クリティカルシンキング」をする人は数少ないです。
さらに「流行」ともなるとやたらとびつきたがるのも女性に多い行動(←あたしもｗ)
（そしてこれらは各マーケットとも連動しているわけですが）
だけど個人的にそういうときやっているのは
情報は情報として頭に一度インプットをしてデータとして保存します。
次にそれについて客観的な目で見、調べ、興味を持てば何かしらのアクションをちょっと起こしてみるかんじかな。
別な意見にも耳を必ず傾けます。
前回から何度もここでスピリチュアルについて書いていますが
一方でこれがよかったですとか商品を紹介しつつ
なんでスピリチュアルに懐疑的な意見をもつのか
ギモンに思った人もいると思います。
(関連)
魂の成長
なぜスピリチュアルがすきなのに批判的なことを書いているかといえば
ネットで見ても業者のサイトにいきつくケースばかりであって
なぜかレビューを見ても何を見ても
ありがたがるものばかり。
そこであたしは本当にみんながみんなそう思っているものなのか？
という点について疑問視しはじめたんです。
批判するのがタブーなんじゃないかというくらいに
なぜか「効果がなかった」という人がいない。
これだけサイトみてれば一人はいてもいいはずなのに。
ならばこのサイトでは商品を紹介しつつも
批判も同時にしていこう、という
一見矛盾したことをしようと思ったのです。
楽○なんかのレビューもよく読むのですが、女性にありがちなレビューが
「○○が来るのとても楽しみにしてま〜す★」
...って、ソレ、レビューやないやんっ！！ノシ
っていうツッコミたくなるものがかなり多かったり(苦笑)
「まだ到着しません。いったいいつになるんですか？」
って、ソレは店に直接メールしろ！ノシ
そんなふうに「商品のレビュー」欄にお店のレビューを書いたり
実に感情的なものばかり。
客観的意見と私的意見を混同する人も数多く見受けられます。
(やはりほとんどが女性)
欲しい情報がまったくないことも多いです。
または商品の説明(商品ページにいけばすぐにわかること)を
そのまま書き写す人も少なくないです(こちらは男性に多いです)
なぜ到着してもいない商品に対して「レビュー」を書くのか。
これについてのカラクリは実に明瞭で
楽○サイドで商品についてのレビューを書くと楽○ポイントがもらえるという仕組みにあります。
お店から催促されることも過去ありました。
(レビューの数が多ければお店がそれだけ注目されるってことですね)
その商売のやり方は確かにうまいと思いますが
「レビューの大量生産」が相当目立ち
クオリティの高いレビューに出会えたケースはほとんどないですｗ
あたしは本をとても読むのですが本を読んだり商品を買うときは(特にネットで)
必ずそれについて調べます。
というのも批判的な意見を知ってから買ったほうがいいと思うのです。
特に図書館になかった本の場合はその周辺でいいものがないかも同時に調べます。
Ama○onとかHM○とか
「これを買った人はこんなものも買っています」
ってあれは本当にうまいやり方だなと関心します。
企業のほうも同時に複数売り上げを見込めるだけでなく
あたしみたいな好奇心だらけの人間にはうってつけです(笑)
これにより、実際かなりの自分の知識の幅が広がりました。
そもそもあたしの場合は
哲学に出会って考え方がかなり変わったのも事実です。
ヒーリングやスピリチュアルの世界にたどり着くステップに
哲学があったし哲学には宗教学がつきものでした。
それ以前も心理学や精神医学、社会学の興味があったので
(最初は心の病を治すため、そういう本を読み漁っていました)
あたしの中ではそれらが思考の全てがつながっているんですよね。
真理を追い求めているうちに
いつのまにか「なぜ？」で物事を何に対してでも考えるクセがついてしまいました。
それまでは思い込みの激しい人間でした。
そしてなんでも感性だけでやってしまう面もありました。
これらはやはり女性にありがちなんだけど
でも、哲学に出会ってからは客観的に論理的に物事を捉えるクセができました。
要するに左脳的思考も身につけるようになったんです。
そう、思考の偏りなんだよね。
考え方のクセというのは治せるものだって思います。
あたしがそうできたのだから。
で、哲学をすすめたいとこですが(笑)
とっつきにくさが一般的にはあるようで、
ならば、クリティカル・シンキングの方法を紹介したほうがいいかなと思ったのです。
親しい女性の友達で、多分本人はこの言葉を知らないかもしれないけどクリティカルシンキングをする人がいます。
女性は感情でモノをしゃべることが多いのですが
その彼女は感情にめったに振り回されないというか、
実にギモンをもって物事を考える人。
だからその彼女と話をすると論議がつきません。
お互いに別に批判しあうでもなく、同情するわけでなく
女性にありがちな「いつも一緒。仲良しでべったり★」
というのがないので一定の距離のつきあいができます。
いつも一緒にいることだけが親しさや友情だと考える女性は多いのですよね。
あたしはそれがとっても疲れるんだけど(苦笑)
だけどその彼女とは一定の距離を保てることができて
そういう意見を交し合える唯一の女性。
その彼女との話は、別にお互いに
「それは違うと思う」
という内容の意見をいったからといって友情が壊れるわけでなく
あくまでもそれはそれとして受け止めているので
非常にラクなんですよ。
しかし通常、ほかの女性にちょっとでもそういう内容を話すと
なんかこっちが責めているかんじになってしまう状況になりがちです。
女性の多くが感情で動くことがほとんどなので
なんとなくつきあいにヒビが入ってしまうことも多いんだよね。
こっちはそんなつもりないのに。
だから正直オンナってめんどくさい生き物だなって思うこともかなりありますｗ
そんなことしてるうちに、あたしがこういう考えで話せる人は
ごく少数か、
というよりこのブログがメインになっています(笑)
なんとなくわかったかもだけど
クリティカルシンキングっていうのは
「人間が陥りがちな思考の落とし穴や先入観に注意して
合理的に内省することを重視する思考法」
ってことになっていますが
よく教育関係者とかビジネスなんかの場に用いられるようですね。
しかしながら、CT的思考でいると陥りがちなこともあります。
いわゆる思考の停止、です。
あたしの場合は葛藤、なんですけどね。
あたしはこう思う。でも客観的な考えはどうなのか。
...そう頭だけで考えるのでなくて
それをたとえば体験したことのないことなら、
それらの懐疑的な見方をふまえつつ、
感じたことを優先させています。
スピリチュアルは好きです。
だけど、いろいろ思うところはあるけど、
やっぱ好きなんだよねｗ
ってかんじですね(笑)
いろいろ書きましたが、何より一番に大切にしているのは
結局やはり自分の感性だったりもします。
だけどここでいいたかったのは
感性だけに偏るのでも、
思考だけに偏るのでもない
バランスが大切だっていうことをいいたいのですよね。
実際に体験するのが何よりも一番わかること。
そこで批判的意見も交えながら
本当の自分を「右脳」だけでなく「左脳」からも探していたりします。
こういった思考をもって
よりクオリティの高い情報を活用できるようになることは今後さらに必要だって思います。
以下CTについてのサイトをいくつか紹介します。
情報化社会にはやはりかかせないものだと思うので
ためしにやってみてはいかがでしょうか？
興味があればどうぞ。
以下、その他参考サイト
・批判的に考えるための情報リテラシー
− 情報処理入門における分析的アプローチの実践 −
(早稲田大学メディアネットワークセンター)
・批判的思考の諸概念(琉球大学)
・クリティカル・シンキングで身に付く「考える力」＠IT 自分戦略研究所
「批判的思考」
と訳す。
あたしは基本的に何か興味があったテーマや課題に直面すると
必ずこれをやります。
今日はクリティカルシンキング(以下CT)をテーマに例をだしながら説明、話をすすめていきます。
ネットや携帯、それ以前からだとしたら
マスコミや雑誌の情報、
もっと身近な例ではいわゆるウワサみたいなものについて
あたしはいつも懐疑的な見方をします。
要するに話を鵜呑みにしないということですね。
そんなふうにメディアに対して批判的な意見で見ることを
きいたことがあるかもですが
メディアリテラシー
といいます。
信じないとか否定する、という意味ではモチロンなくて
「critical」には批判するとかあら捜しとかそういう言葉も含まれるのですが
もちろんあら捜しでもなく、批判でもありません。
情報が氾濫する時代に、こういう目線は大切なのではないかということです。
わかりやすいので何度も例にだしている「あるある」捏造ですが
あれに騙されたという人たちはまさにこの「CT目線」ができない人たちでしょう。
情報を鵜呑みにする、ということの恐ろしさ(笑)
これについてはどこまでがエンターテイメントでどこまでがヤラセなのか、という目線でもあります。
同時にどこまでは楽しむけどそこまではハマらないっていう一線でもあります。
これが特にダイエット特集だなんて本当いい例ですよね。
みんながみんなこれがきくんだ！っていっせいに走る。
もう終わってしまった情報番組で白インゲンがやせるといっていたわけですが
確かに白インゲンのファセオラミン（ファビノール）は炭水化物なんかに効果があるようですが
番組でやったのはインゲン豆を炒るものを紹介したようですが、
炒るのを面倒と感じた視聴者が生で食べたりして調子を崩し、苦情が相次いだらしいです(で、番組も終了、と)
それ以前も同じ情報番組で番組内で注意喚起をしつつもそれを守らずにやった視聴者が事故(やけどとか腹痛とか)を起こし
番組が中止になっているものがいくつも過去にあります。
こういうのを見ていると番組も番組だけど視聴者もアホ！としかいいようがありません(笑)
だってそもそもラクしてやせようっていう考えそのものに問題があるのだから。
そもそも生活の習慣を変えなければ同じことを繰り返していくものです
(でもそれを変えていくのはクチでは簡単なんだけどねｗｗ)
そしてまた特に女性はこの「クリティカルシンキング」をする人は数少ないです。
さらに「流行」ともなるとやたらとびつきたがるのも女性に多い行動(←あたしもｗ)
（そしてこれらは各マーケットとも連動しているわけですが）
だけど個人的にそういうときやっているのは
情報は情報として頭に一度インプットをしてデータとして保存します。
次にそれについて客観的な目で見、調べ、興味を持てば何かしらのアクションをちょっと起こしてみるかんじかな。
別な意見にも耳を必ず傾けます。
前回から何度もここでスピリチュアルについて書いていますが
一方でこれがよかったですとか商品を紹介しつつ
なんでスピリチュアルに懐疑的な意見をもつのか
ギモンに思った人もいると思います。
(関連)
魂の成長
なぜスピリチュアルがすきなのに批判的なことを書いているかといえば
ネットで見ても業者のサイトにいきつくケースばかりであって
なぜかレビューを見ても何を見ても
ありがたがるものばかり。
そこであたしは本当にみんながみんなそう思っているものなのか？
という点について疑問視しはじめたんです。
批判するのがタブーなんじゃないかというくらいに
なぜか「効果がなかった」という人がいない。
これだけサイトみてれば一人はいてもいいはずなのに。
ならばこのサイトでは商品を紹介しつつも
批判も同時にしていこう、という
一見矛盾したことをしようと思ったのです。
楽○なんかのレビューもよく読むのですが、女性にありがちなレビューが
「○○が来るのとても楽しみにしてま〜す★」
...って、ソレ、レビューやないやんっ！！ノシ
っていうツッコミたくなるものがかなり多かったり(苦笑)
「まだ到着しません。いったいいつになるんですか？」
って、ソレは店に直接メールしろ！ノシ
そんなふうに「商品のレビュー」欄にお店のレビューを書いたり
実に感情的なものばかり。
客観的意見と私的意見を混同する人も数多く見受けられます。
(やはりほとんどが女性)
欲しい情報がまったくないことも多いです。
または商品の説明(商品ページにいけばすぐにわかること)を
そのまま書き写す人も少なくないです(こちらは男性に多いです)
なぜ到着してもいない商品に対して「レビュー」を書くのか。
これについてのカラクリは実に明瞭で
楽○サイドで商品についてのレビューを書くと楽○ポイントがもらえるという仕組みにあります。
お店から催促されることも過去ありました。
(レビューの数が多ければお店がそれだけ注目されるってことですね)
その商売のやり方は確かにうまいと思いますが
「レビューの大量生産」が相当目立ち
クオリティの高いレビューに出会えたケースはほとんどないですｗ
あたしは本をとても読むのですが本を読んだり商品を買うときは(特にネットで)
必ずそれについて調べます。
というのも批判的な意見を知ってから買ったほうがいいと思うのです。
特に図書館になかった本の場合はその周辺でいいものがないかも同時に調べます。
Ama○onとかHM○とか
「これを買った人はこんなものも買っています」
ってあれは本当にうまいやり方だなと関心します。
企業のほうも同時に複数売り上げを見込めるだけでなく
あたしみたいな好奇心だらけの人間にはうってつけです(笑)
これにより、実際かなりの自分の知識の幅が広がりました。
そもそもあたしの場合は
哲学に出会って考え方がかなり変わったのも事実です。
ヒーリングやスピリチュアルの世界にたどり着くステップに
哲学があったし哲学には宗教学がつきものでした。
それ以前も心理学や精神医学、社会学の興味があったので
(最初は心の病を治すため、そういう本を読み漁っていました)
あたしの中ではそれらが思考の全てがつながっているんですよね。
真理を追い求めているうちに
いつのまにか「なぜ？」で物事を何に対してでも考えるクセがついてしまいました。
それまでは思い込みの激しい人間でした。
そしてなんでも感性だけでやってしまう面もありました。
これらはやはり女性にありがちなんだけど
でも、哲学に出会ってからは客観的に論理的に物事を捉えるクセができました。
要するに左脳的思考も身につけるようになったんです。
そう、思考の偏りなんだよね。
考え方のクセというのは治せるものだって思います。
あたしがそうできたのだから。
で、哲学をすすめたいとこですが(笑)
とっつきにくさが一般的にはあるようで、
ならば、クリティカル・シンキングの方法を紹介したほうがいいかなと思ったのです。
親しい女性の友達で、多分本人はこの言葉を知らないかもしれないけどクリティカルシンキングをする人がいます。
女性は感情でモノをしゃべることが多いのですが
その彼女は感情にめったに振り回されないというか、
実にギモンをもって物事を考える人。
だからその彼女と話をすると論議がつきません。
お互いに別に批判しあうでもなく、同情するわけでなく
女性にありがちな「いつも一緒。仲良しでべったり★」
というのがないので一定の距離のつきあいができます。
いつも一緒にいることだけが親しさや友情だと考える女性は多いのですよね。
あたしはそれがとっても疲れるんだけど(苦笑)
だけどその彼女とは一定の距離を保てることができて
そういう意見を交し合える唯一の女性。
その彼女との話は、別にお互いに
「それは違うと思う」
という内容の意見をいったからといって友情が壊れるわけでなく
あくまでもそれはそれとして受け止めているので
非常にラクなんですよ。
しかし通常、ほかの女性にちょっとでもそういう内容を話すと
なんかこっちが責めているかんじになってしまう状況になりがちです。
女性の多くが感情で動くことがほとんどなので
なんとなくつきあいにヒビが入ってしまうことも多いんだよね。
こっちはそんなつもりないのに。
だから正直オンナってめんどくさい生き物だなって思うこともかなりありますｗ
そんなことしてるうちに、あたしがこういう考えで話せる人は
ごく少数か、
というよりこのブログがメインになっています(笑)
なんとなくわかったかもだけど
クリティカルシンキングっていうのは
「人間が陥りがちな思考の落とし穴や先入観に注意して
合理的に内省することを重視する思考法」
ってことになっていますが
よく教育関係者とかビジネスなんかの場に用いられるようですね。
しかしながら、CT的思考でいると陥りがちなこともあります。
いわゆる思考の停止、です。
あたしの場合は葛藤、なんですけどね。
あたしはこう思う。でも客観的な考えはどうなのか。
...そう頭だけで考えるのでなくて
それをたとえば体験したことのないことなら、
それらの懐疑的な見方をふまえつつ、
感じたことを優先させています。
スピリチュアルは好きです。
だけど、いろいろ思うところはあるけど、
やっぱ好きなんだよねｗ
ってかんじですね(笑)
いろいろ書きましたが、何より一番に大切にしているのは
結局やはり自分の感性だったりもします。
だけどここでいいたかったのは
感性だけに偏るのでも、
思考だけに偏るのでもない
バランスが大切だっていうことをいいたいのですよね。
実際に体験するのが何よりも一番わかること。
そこで批判的意見も交えながら
本当の自分を「右脳」だけでなく「左脳」からも探していたりします。
こういった思考をもって
よりクオリティの高い情報を活用できるようになることは今後さらに必要だって思います。
以下CTについてのサイトをいくつか紹介します。
情報化社会にはやはりかかせないものだと思うので
ためしにやってみてはいかがでしょうか？
興味があればどうぞ。
クリティカル・シンキングとは何か？(兵庫教育大学)より抜粋。
・クリティカル・シンキングのための８つのガイドライン (Wade,1995;1997)
(1) 疑問を持つ
(2) 問題を定義する
(3) 証拠を検討する
(4) バイアスと仮定を分析する
(5) 感情的な推論を避ける
(6) 過度に単純化しない
(7) 他の解釈も検討する
(8) 不確かさに耐える
・クリティカル・シンカーの思考の７つの特徴(Smith,1994)
(1) 柔軟，多面的な視点で考える
(2) 人間のバイアスや仮定を認識している
(3) 懐疑主義的な態度を保つ
(4) 事実と意見を区別する
(5) 過度な単純化はしない
(6) 論理的な推論過程を踏む
(7) 根拠を吟味する
・クリティカルに考えるために，また，考えさせるために必要な要素は？
(1) 題材が必要（各教科，日常の問題，メディアの材料）
(2) 考えるための基礎知識が必要
(3) 考えるための基礎的な型（思考法）が必要
(4) 人間の認識に関する知識が必要
(5) 練習と習慣化が必要（発問リスト等）−−−少なくとも最初は。
(6) 動機づけ，強化（報酬）が必要 −−行動形成の発想を取り入れる
以下、その他参考サイト
・批判的に考えるための情報リテラシー
− 情報処理入門における分析的アプローチの実践 −
(早稲田大学メディアネットワークセンター)
・批判的思考の諸概念(琉球大学)
・クリティカル・シンキングで身に付く「考える力」＠IT 自分戦略研究所
昨日うちに詐欺の方がいらっしゃいましたｗ
当然未遂に終わりましたｗ
ピンポンってなったんで、
うちではドアを開けることはほとんどないので
小窓から話したのですが
「すみません、この町内を頼みにずっとまわっているんですが、
この間60歳の一人暮らしの男性が階段から落ちてしまって
そのための寄付を募っているんです。
一口100円からお願いできますか？」
しかも何か紙を見ながらの棒読みｗｗｗｗ
おかしいと思ったあたしはすかさずツッコミを入れた。
「それなら区の福祉課で相談すればいろいろやってくれますよ？」
というと
「それがお役所仕事なので何も聞いてくれないんですよ」
といってくる。
ますますおかしいって思ったあたしは
「そんなはずはありえないって思うんですが...
ケアマネさんやヘルパーさんを複数知っているんで紹介しましょうか？
本当に困っているならば
お金より人の数のほうが介護の場合必要だって思いますよ？」
というと
「あ、、それでは...結構..なので..」
とだんだん小声になって逃げ去っていきましたｗｗ
区がいくらお役所仕事とはいえ
相談窓口でどういうサービスがあるかをある程度は教えてくれるわけだし
少なくともあたしはそうやってきました。
1年前のあたしは介護のことなどモチロンなにもわからず
もちろん親もそういうことを何一つ知らず
病院のソーシャルワーカーさんやら区役所の高齢者福祉課に
わかるまで何度も足を運びました。
何事も経験がモノをいうなって思いましたｗ
その人は70歳すぎた女性だったのですが
なんか紙みたいなのを読んでたので
ウラでやっている人が確実にいるわけだし
この人以外にも使われている人って多くいるんだと思います。
要するに組織的犯行ってことだね。
つーか、早く足洗えっっｗｗ
あたしは家庭介護の経験を現在しているから
そんな詐欺をする人が許せませんねぇ。
だって「一人暮らしで寝たきり」という設定だけど
現にそういう人のケースを
ヘルパーさんやケアマネさんからたくさん聞いているので
本当にそうして苦労してらっしゃる人たちのことを考えると心が傷むばかりです。
こういう詐欺を70歳くらいにもなって自主的にやったのなら
かわいそうな人だって思います。
生活するお金がないのかな？
だけど、年金問題とか、むしろあたしの年代のほうがよっぽど先行きが見えないのに。
何もわからない純粋な人は
「断ったらかわいそうだから一口なら」
と支払う人も中にはいるのかもしれない。
払わなければ良心が痛いという人がいるかわかりませんが
めんどくさいから一応払うという人のほうが多いかもしれませんね。
町内でといっていたので
「町内にこんな人いたっけ？」
といって払う人もいるかもしれません。
今は地域ネットワークが希薄だからね。
だけどね、100円でも払えば、
それこそ「カモリスト」なわけであって
そういう家にはまた来るでしょう。
「この町内を頼みにずっとまわっているんですが」
といってたけど
ほかをまわってる気配が一切無くてピンポイントでうちに来たんだよね。
うちは町内の中でも端っことかじゃないところに家があるんですが
住民票ではおそらく祖母がずっと一人暮らしになっているはず。
ＮＴＴなんかにも電話は載せていないのですが
どこから情報流出してるのかは不明だけど
とにかく祖母が一人暮らししてるという情報が
名簿として出回っているのだろうって確実に思いました。
残念ながら「老人の一人暮らし」のはずの家に疑い深い孫娘が住み込みでいたわけですなｗ
早速近所でよく人が集まりそうなお店と
ケアマネさん、在宅センター、交番に伝えました。
誰か被害にあう人が出る前にこういうのは防止しないとね。
どっちにしても卑劣なことをする人間があたしは許すことができません。
だから10代のとき本気で法律関係の仕事(弁護士や検事)につきたかったのだけどね。
(大学受験失敗とともに夢は破られましたがｗ)
どういういきさつで詐欺に手を染めたのかわかりませんが
目を覚まして欲しいです。
詐欺のために何かする、そのエネルギーを
もっと誰かのためになることに使ってほしいです。
ていうかね、あたしを騙そうっていうのは10年早いんだよ、ボケ！
ってかんじですねｗ
ウソなら上手についてね(ウフ★)
当然未遂に終わりましたｗ
ピンポンってなったんで、
うちではドアを開けることはほとんどないので
小窓から話したのですが
「すみません、この町内を頼みにずっとまわっているんですが、
この間60歳の一人暮らしの男性が階段から落ちてしまって
そのための寄付を募っているんです。
一口100円からお願いできますか？」
しかも何か紙を見ながらの棒読みｗｗｗｗ
おかしいと思ったあたしはすかさずツッコミを入れた。
「それなら区の福祉課で相談すればいろいろやってくれますよ？」
というと
「それがお役所仕事なので何も聞いてくれないんですよ」
といってくる。
ますますおかしいって思ったあたしは
「そんなはずはありえないって思うんですが...
ケアマネさんやヘルパーさんを複数知っているんで紹介しましょうか？
本当に困っているならば
お金より人の数のほうが介護の場合必要だって思いますよ？」
というと
「あ、、それでは...結構..なので..」
とだんだん小声になって逃げ去っていきましたｗｗ
区がいくらお役所仕事とはいえ
相談窓口でどういうサービスがあるかをある程度は教えてくれるわけだし
少なくともあたしはそうやってきました。
1年前のあたしは介護のことなどモチロンなにもわからず
もちろん親もそういうことを何一つ知らず
病院のソーシャルワーカーさんやら区役所の高齢者福祉課に
わかるまで何度も足を運びました。
何事も経験がモノをいうなって思いましたｗ
その人は70歳すぎた女性だったのですが
なんか紙みたいなのを読んでたので
ウラでやっている人が確実にいるわけだし
この人以外にも使われている人って多くいるんだと思います。
要するに組織的犯行ってことだね。
つーか、早く足洗えっっｗｗ
あたしは家庭介護の経験を現在しているから
そんな詐欺をする人が許せませんねぇ。
だって「一人暮らしで寝たきり」という設定だけど
現にそういう人のケースを
ヘルパーさんやケアマネさんからたくさん聞いているので
本当にそうして苦労してらっしゃる人たちのことを考えると心が傷むばかりです。
こういう詐欺を70歳くらいにもなって自主的にやったのなら
かわいそうな人だって思います。
生活するお金がないのかな？
だけど、年金問題とか、むしろあたしの年代のほうがよっぽど先行きが見えないのに。
何もわからない純粋な人は
「断ったらかわいそうだから一口なら」
と支払う人も中にはいるのかもしれない。
払わなければ良心が痛いという人がいるかわかりませんが
めんどくさいから一応払うという人のほうが多いかもしれませんね。
町内でといっていたので
「町内にこんな人いたっけ？」
といって払う人もいるかもしれません。
今は地域ネットワークが希薄だからね。
だけどね、100円でも払えば、
それこそ「カモリスト」なわけであって
そういう家にはまた来るでしょう。
「この町内を頼みにずっとまわっているんですが」
といってたけど
ほかをまわってる気配が一切無くてピンポイントでうちに来たんだよね。
うちは町内の中でも端っことかじゃないところに家があるんですが
住民票ではおそらく祖母がずっと一人暮らしになっているはず。
ＮＴＴなんかにも電話は載せていないのですが
どこから情報流出してるのかは不明だけど
とにかく祖母が一人暮らししてるという情報が
名簿として出回っているのだろうって確実に思いました。
残念ながら「老人の一人暮らし」のはずの家に疑い深い孫娘が住み込みでいたわけですなｗ
早速近所でよく人が集まりそうなお店と
ケアマネさん、在宅センター、交番に伝えました。
誰か被害にあう人が出る前にこういうのは防止しないとね。
どっちにしても卑劣なことをする人間があたしは許すことができません。
だから10代のとき本気で法律関係の仕事(弁護士や検事)につきたかったのだけどね。
(大学受験失敗とともに夢は破られましたがｗ)
どういういきさつで詐欺に手を染めたのかわかりませんが
目を覚まして欲しいです。
詐欺のために何かする、そのエネルギーを
もっと誰かのためになることに使ってほしいです。
ていうかね、あたしを騙そうっていうのは10年早いんだよ、ボケ！
ってかんじですねｗ
ウソなら上手についてね(ウフ★)
スピリチュアル、は、
あなたの心と魂の問題です。
だけどスピリチュアルというものは
ひとつの産業にすぎないってことにも
早く、早く、気づいてください。
巨大なマーケットの中に飲み込まれないでください。
魂の成長や心の成長に興味があるあなた。
たくさんのお金を払えば、
サービスをうければ、
商品さえ買えば、
払ったお金の分だけ
心や魂が成長すると思ってはいませんか？
もしそうなら、
あなたが本当に求めているのは
スピリチュアルの世界にあるのではなく
マテリアルの世界にあるような気がしてならないんです。
残念ながら魂はそんなたやすくは成長しません。
一生かかってもわずかにしか成長しないことだってあります。
たやすく魂の成長なんて手に入りませんし
入ったとしてもそれは「安い魂」でしかないでしょう。
魂の成長のさせかたがわからないのですか？
魂の成長のやり方を探して
巨大なマーケットの海に身を投げるんですか？
答えはいつも自分の中にあるんですよ？
人間は肉体だけの存在ではありません。
肉体(Body)、心・意識(Mind)、精神・魂(Spirit)をもった存在です。
この世に肉体を得た魂は
「経験」「成長」するために生まれてきました。
心を、魂を成長させるプロセスには
どうしても欠かせないことがあります。
辛いなって思うこと、
苦しいって思うことがあるでしょう？
心が苦しいとき、あなたの魂は、
今、まさに成長しようとしています。
だからそこから逃げないで、
決して安いほうに流れないで、
自分を見つめてください。
自分を見つけてください。
まずはしっかり自分と向き合うことからはじめてみてください。
そこから何かのメッセージを静かに感じ取ってみてください。
感じ取ったメッセージは
生きていくエネルギーに変えてみてください。
感じ取った大きな愛情を
今度はあなたのほうが与えてみてください。
感じとった感謝を
誰かに言葉にだして伝えてみてください。
自分という存在を
しっかりと抱き締めてください。
辛さや試練はスピリチュアルの世界では
「チャレンジ」とか「ギフト」といったりします。
今そこにある生きにくさや辛さは
あなたに与えられた
魂が成長していくための「課題」なのです。
大丈夫です。
どうか自分を信じてください。
あなたが乗り越えられるからこそ
出されたテーマなのです。
ただ、辛いことがあったとき、
心を閉ざしがちにもなります。
どうしても前にすすめない時だってあります。
自分を見失うことだって、あるよね。
そんなときこそスピリチュアルをツールとして
まずは使ってみてください。
決してスピリチュアルの世界に操られないでください。
スピリチュアルの世界に操られて自分を見失わないでください。
こういったプロセスを何度か繰り返すことによって
今は何をすべきか、
なんとなくでもわかってくるはずです。
いわゆるそういうものが
ハイヤーセルフとのつながりの第一歩だと
あたしは思うのです。
ヒーリングだといって、ストレスがリセットされて
本当に心から癒されたっていう人、
どれくらいいますか？
ヒーリングというコトバや産業に
単に踊らされてはいませんか？
もしあなたがそういうパターンをたどっているならば
スピリチュアルでも同じことを繰り返すことがあるでしょう。
魂が成長した気もちに一瞬なるだけで
スピリチュアル産業の餌食になってるパターンだって
実際あるはずです。
心も魂も目に見えないものを扱うんですからなおさらです。
もしそういう状態であるならば
まずは目を覚ましてください。
そして自分に「気づく」ことからはじめてみてください。
瞑想ときいて何を思い浮べますか？
目を閉じて座禅を組んだりとか
それだけが瞑想ではないと思うのです。
本当の自分と向き合う時間をさすのだと思うのです。
本当の自分と向き合って
自分の意識を拡大していくことだと思うのです。
フォームや呼吸法などさまざまあるようですが
まずはそこまで気にする必要はないと思うのです。
自分と向き合う時間を
忙しさの中で少しだけつくってみてください。
最初は自分の中央（センター）に自分を感じてみてください。
上からくる本当の自分の声をきいて、そのメッセージを大切にしていってください。
自分と繋がることがむつかしいとき
そこでまた、スピリチュアルのツールを利用してみてください。
きっと何らかの手助けになってくれるはずです。
魂を成長させたい、心を成長させたいと思っている人たちへ。
スピリチュアル、はあなたの魂です。
スピリチュアルな商品も、サービスも、
もし必要なら、あなたが操られない範囲で利用してみてください。
本当の自分を大切にしてください。
*
以上があたしがこれまでやってきた、今もやっている方法です。
あくまでもあたしなりのやり方にすぎません。
このやり方で2002年からやってきました。
誰かの真似をするのでなく
自分なりのやり方で自分をみつけてみてください。
あなたの心と魂の問題です。
だけどスピリチュアルというものは
ひとつの産業にすぎないってことにも
早く、早く、気づいてください。
巨大なマーケットの中に飲み込まれないでください。
魂の成長や心の成長に興味があるあなた。
たくさんのお金を払えば、
サービスをうければ、
商品さえ買えば、
払ったお金の分だけ
心や魂が成長すると思ってはいませんか？
もしそうなら、
あなたが本当に求めているのは
スピリチュアルの世界にあるのではなく
マテリアルの世界にあるような気がしてならないんです。
残念ながら魂はそんなたやすくは成長しません。
一生かかってもわずかにしか成長しないことだってあります。
たやすく魂の成長なんて手に入りませんし
入ったとしてもそれは「安い魂」でしかないでしょう。
魂の成長のさせかたがわからないのですか？
魂の成長のやり方を探して
巨大なマーケットの海に身を投げるんですか？
答えはいつも自分の中にあるんですよ？
人間は肉体だけの存在ではありません。
肉体(Body)、心・意識(Mind)、精神・魂(Spirit)をもった存在です。
この世に肉体を得た魂は
「経験」「成長」するために生まれてきました。
心を、魂を成長させるプロセスには
どうしても欠かせないことがあります。
辛いなって思うこと、
苦しいって思うことがあるでしょう？
心が苦しいとき、あなたの魂は、
今、まさに成長しようとしています。
だからそこから逃げないで、
決して安いほうに流れないで、
自分を見つめてください。
自分を見つけてください。
まずはしっかり自分と向き合うことからはじめてみてください。
そこから何かのメッセージを静かに感じ取ってみてください。
感じ取ったメッセージは
生きていくエネルギーに変えてみてください。
感じ取った大きな愛情を
今度はあなたのほうが与えてみてください。
感じとった感謝を
誰かに言葉にだして伝えてみてください。
自分という存在を
しっかりと抱き締めてください。
辛さや試練はスピリチュアルの世界では
「チャレンジ」とか「ギフト」といったりします。
今そこにある生きにくさや辛さは
あなたに与えられた
魂が成長していくための「課題」なのです。
大丈夫です。
どうか自分を信じてください。
あなたが乗り越えられるからこそ
出されたテーマなのです。
ただ、辛いことがあったとき、
心を閉ざしがちにもなります。
どうしても前にすすめない時だってあります。
自分を見失うことだって、あるよね。
そんなときこそスピリチュアルをツールとして
まずは使ってみてください。
決してスピリチュアルの世界に操られないでください。
スピリチュアルの世界に操られて自分を見失わないでください。
こういったプロセスを何度か繰り返すことによって
今は何をすべきか、
なんとなくでもわかってくるはずです。
いわゆるそういうものが
ハイヤーセルフとのつながりの第一歩だと
あたしは思うのです。
ヒーリングだといって、ストレスがリセットされて
本当に心から癒されたっていう人、
どれくらいいますか？
ヒーリングというコトバや産業に
単に踊らされてはいませんか？
もしあなたがそういうパターンをたどっているならば
スピリチュアルでも同じことを繰り返すことがあるでしょう。
魂が成長した気もちに一瞬なるだけで
スピリチュアル産業の餌食になってるパターンだって
実際あるはずです。
心も魂も目に見えないものを扱うんですからなおさらです。
もしそういう状態であるならば
まずは目を覚ましてください。
そして自分に「気づく」ことからはじめてみてください。
瞑想ときいて何を思い浮べますか？
目を閉じて座禅を組んだりとか
それだけが瞑想ではないと思うのです。
本当の自分と向き合う時間をさすのだと思うのです。
本当の自分と向き合って
自分の意識を拡大していくことだと思うのです。
フォームや呼吸法などさまざまあるようですが
まずはそこまで気にする必要はないと思うのです。
自分と向き合う時間を
忙しさの中で少しだけつくってみてください。
最初は自分の中央（センター）に自分を感じてみてください。
上からくる本当の自分の声をきいて、そのメッセージを大切にしていってください。
自分と繋がることがむつかしいとき
そこでまた、スピリチュアルのツールを利用してみてください。
きっと何らかの手助けになってくれるはずです。
魂を成長させたい、心を成長させたいと思っている人たちへ。
スピリチュアル、はあなたの魂です。
スピリチュアルな商品も、サービスも、
もし必要なら、あなたが操られない範囲で利用してみてください。
本当の自分を大切にしてください。
*
以上があたしがこれまでやってきた、今もやっている方法です。
あくまでもあたしなりのやり方にすぎません。
このやり方で2002年からやってきました。
誰かの真似をするのでなく
自分なりのやり方で自分をみつけてみてください。
今日も雲ネタですｗ
奇妙な雲をやたら地震に結び付けたがってしまうのは悪いクセなのですが
やはり気象的に初めて見るということもあって
気になっているのも事実です。
これがそのカマボコ雲ｗ↓
18日の昼頃に観測されたようです。
場所は北海道雄武町の沖、およそ４０キロだそうです。
北海道雄武町の地図(GoogleMap)
雲は海面近くから300メートルほどの高さまであって、長さはおよそ100キロ以上もあったということです。
上空で目撃した海上保安庁の機長も、
「35年パイロットをしているが、こんな雲を見たのは初めてだ」
といってるだけあってゾクゾクしますｗ
巨大なかまぼこって、、、まさにそんなかんじｗ
先週金曜15日〜17日までヘンな雲や空が続いていて
昨日とかはほとんどなかったこともあって
そういう意味ではやっぱ、防災を考えてしまいますよ。
だけどこれを地上からみたって人はいないのだろうか？？
ニュース詳細は以下で。
http://news.tbs.co.jp/newseye/tbs_newseye3589298.html
ニュース画像を音声ナシで見ていますが
とっても癒されます(←雲好きｗ)
本当に気象的に雲なのかなぁ？
ていうかおなかすいてきたｗｗｗ
6月20日追記。
撮影したのは第１管区海上保安本部千歳航空基地の飛行機から。
札幌管区気象台によると、
比較的低い高度で空を覆うように発生する「層積雲」に
気流が流れ込むと、このような形の雲になることがある。
ひも状の部分は雲がロール状に渦巻いており
「層積雲は一般的だが、ロールがはっきりと確認できる写真は珍しい」という。
以下参考。
18日12時30分頃の
赤外線↓(クリックで拡大)
可視↓(クリックで拡大)
水蒸気↓(クリックで拡大)
12時の天気図
広域雲解析情報図(18日12時頃)
おまけ最近の雲ネタ↓
今日の雲もスゴいよっ!!!
奇妙な雲をやたら地震に結び付けたがってしまうのは悪いクセなのですが
やはり気象的に初めて見るということもあって
気になっているのも事実です。
これがそのカマボコ雲ｗ↓
18日の昼頃に観測されたようです。
場所は北海道雄武町の沖、およそ４０キロだそうです。
北海道雄武町の地図(GoogleMap)
雲は海面近くから300メートルほどの高さまであって、長さはおよそ100キロ以上もあったということです。
上空で目撃した海上保安庁の機長も、
「35年パイロットをしているが、こんな雲を見たのは初めてだ」
といってるだけあってゾクゾクしますｗ
巨大なかまぼこって、、、まさにそんなかんじｗ
先週金曜15日〜17日までヘンな雲や空が続いていて
昨日とかはほとんどなかったこともあって
そういう意味ではやっぱ、防災を考えてしまいますよ。
だけどこれを地上からみたって人はいないのだろうか？？
ニュース詳細は以下で。
http://news.tbs.co.jp/newseye/tbs_newseye3589298.html
ニュース画像を音声ナシで見ていますが
とっても癒されます(←雲好きｗ)
本当に気象的に雲なのかなぁ？
ていうかおなかすいてきたｗｗｗ
6月20日追記。
撮影したのは第１管区海上保安本部千歳航空基地の飛行機から。
札幌管区気象台によると、
比較的低い高度で空を覆うように発生する「層積雲」に
気流が流れ込むと、このような形の雲になることがある。
ひも状の部分は雲がロール状に渦巻いており
「層積雲は一般的だが、ロールがはっきりと確認できる写真は珍しい」という。
以下参考。
18日12時30分頃の
赤外線↓(クリックで拡大)
可視↓(クリックで拡大)
水蒸気↓(クリックで拡大)
12時の天気図
広域雲解析情報図(18日12時頃)
おまけ最近の雲ネタ↓
今日の雲もスゴいよっ!!!