早食いは○○のもと！

朝9時15分撮影。
東-東南方向

南西諸島(インドネシア、スマトラ、フィリピン、台湾界隈)〜マリアナなど赤道に近いところで
近日中に比較的大きめ地震発生か？
(M6以上かな。M6±0.7というかんじ)

そのほか気になったエリア
・北海道全域〜千島列島
・琵琶湖周辺
・新潟〜佐渡
・青森〜岩手
・宮城〜福島〜茨城〜千葉
・東京湾〜相模湾(および東京・神奈川内陸)
・伊豆半島〜駿河湾
・琵琶湖周辺エリア

今回琵琶湖以外は東日本ですね。

今日のちょこっとエッセンス☆ポイント
圧倒された感覚にはディル(FES)

土曜夜からあたしの体内感覚は大変なものでした。

親からは小さいころから
あんたはいつも大げさに痛がる
といわれてて
おそらく親しい人たちあたりは感付いていそうだけど
別に注目されたいわけじゃなくて本人は本気でいたがってるのよ！

先週木曜から父親はゴルフに出かけてしまいかえりは日曜。
土曜はすごい天気よくって
祖母を車椅子で散歩させてました。
祖母も人の多いところにいくと疲れてしまう人。
前回、前々回と散歩して疲れたらしく
帰るくらいには記憶がおかしなことになり
数日間かなりあたしが大変になるのがあるので
散歩することをためらってました。

今回はなんとか帰ってきても平気だったので、
帰ってきて祖母の夕食だけを作りすぐ寝かせました。
あたしはあとでゆっくり食べよう、と思って
夜になって寒いのであんかけをつくったのを食べてました。
そのあんかけが問題！
口のなかに入った最初は平気だったんで
すぐさまのみこんでしまったら

あづぅぅぅぅ〜〜〜〜〜いっ！！(号泣)

のどや食道〜胃にかけてたまらなく熱くて
もうどうしようもなくて。

そもそもあたしは猫舌なんだけど
よっぽどおなかがすいてたのかなぁ。
猫舌である点ですでに熱いものに敏感なんだけど
かなり熱く感じました。

熱すぎて熱すぎて泣きそうになり
おばーちゃんを夜11時なのにもかかわらずたたきおこしたくらい。
しかし完全寝呆けててダメだと思ったので(苦笑)
FESのセルフヒールをまずとりました。

そのあとで冷たい牛乳をのんで膜を貼ろうとかイメージ的にそう思ったんだけど(笑；)
その夜はもうのど〜食道が痛くて眠れませんでした。
どうしようもない感覚でした。
完全にパニクってしまっていました。
こんな圧倒された感覚の場合はFESのディルというフラワーエッセンスがよいです。
しかし今手元にはなくて月曜にエアメールで発送予定らしいんですよね。

今回も含めて自分の健康を不安を感じるとき
マスターズエッセンス（現在名称がかわったらしい）のアップルというものがよいので
すぐに不安になるあたしにとってはマスターズ フラワーエッセンスのアップルと不安にいいトマトの組み合わせは欠かせません。
しかしいざ寝ようとしても恐くて眠れません。

やけどしてのどがいたくなったのをきっかけに
明日の朝になったら目覚めると声がでなくなってしまうことまで考えてしまうんだよね(笑；)
ほっとけばなおるさって考えがそもそもあたしにはないんですよ。
それはあたしの症状だけでなく祖母とか
大切な人の心配にまで及びます。
だから地震についてもいろいろ考えてしまうんですよね。

とにかく痛くて不安が強くて眠れないので
定番ロックローズとチェリープラム
をとりました。
何回かとったらすうっと眠りについていました。
本当にこれって不思議です。
副作用もないしおまじないみたい。
ロックローズとチェリープラムの組み合わせで
ときにはパシフィックのバランサーエッセンス
で
何度となくパニックや予期不安を乗り切ってこれました。

あたしはかれこれ10年以上パニック障害で悩んでる(悩んでた)んですが
これらのエッセンスはパニック障害の人には欠かせないなと思いました。

一時期パキシルをずっとのんでたけど
今になってパキシルの副作用に重大なうつになることがいわれてたりしていますが
ずっと薬を飲んでいたあたしにとってはＳＳＲＩやＳＮＲＩはこれまでの薬に比べてよいのがでてきたなというかんじがありましたけどね。
眠気やだるさはあるのになぜか睡眠障害っていう状態は
薬を常用してた当時はいつものことでしたね。

フラワーエッセンスを知る前はパキシルとワイパックスが一番あたしにはあってて
そのほかにルボックスやレキソタン、デパスも含めて続けていたんだけど
フラワーエッセンスを飲み始めてから予期不安もなくなったんだよね。

フラワーエッセンスをはじめてから「お守り」みたいに精神安定剤は持ち歩いていたけど
今ではフラワーエッセンスをお守り代わりに持ち歩く程度ですんでいるのだよね。
確かにちょっとしたことで混乱はしてしまう性質なんですけど
それに応じたエッセンスを覚えてきてる段階なので
エッセンスの選択をできる程度の余裕は少しならあるってことなのかもです。

でも正直最初はこんなんで(フラワーエッセンス)治るわけないと思ってたし
治ったら医者なんていらないじゃんと思ってたら
本当いらなくなったんだよね。

パニック障害で苦しんでいた日々を今では遠い目で見てる感じです。
本当につらかったなぁ。。。
だって怖くてお外に出られない日々が続いてたんだもん。
今は介護で外に出れないって文句いうくらいにまで健康に戻りました(笑)

父親が日曜家に戻る前電話をしてきたんですが電話口で
「のど〜食道が痛くて仕方ない！このままじゃガンになるよぉ！えぇ〜〜〜〜んっ」っていってたら
「氷でもずっとなめてろ！」
といわれ、寒いけど日曜はそのとおりに一日氷を食べてました（涙）
電話口で
「おとーさーん、痛いよぉ〜！こわいよ〜！しんじゃうよ〜」
って半分泣きながら電話してたんですが
ゴルフの帰りのお土産はありませんでした(笑)
小さいころから病気のたびにこういってたなとか思い出してしまいました(笑)

だけどね、のどの痛みは今でも若干あるの。
もぉさぁ〜
痛くてジャガビーとかしばらく食えないじゃ〜〜ん(涙）
と思ったら父親が買ってきて
「食え食えｗちゃんと噛んで食えよｗ」
とS丸出しで言われてしまいましたｗ
母親にも
「よかったわね〜！少しは食べれなくなってｗ
今度からちゃんと噛んで食べなさいっ」
といわれるしｗ

のどとか粘膜の保護にはマロウというハーブがいいです。
こないだの試験で勉強したとこです。
あいにく家にはエキナセアしかありませんが。

昨日の夜もやっぱ不安だったので
マスターズ フラワーエッセンスのアップルをとっていたらとうとうなくなってしまいました。
これはもうあたしの必需品になっていますｗ

しかし、大もとはあたしがよくかまないで飲み込んでしまったのが原因。。。
食べられるようになりましたがよくかんで食べるようになりました。
いつまで続くかはわかりませんが(笑)
もっとゆっくりかんで食べないとダメってことを身をもって教えられた気持ちです。。。(´・ω・｀)

父親が今さっき会社から帰ってきて
「飲み屋で最高級のウニ買ってきてやったゾ！早く食え！ウニなら食えるだろｗ」
といわれました。

これがそのウニ。
父がよくここでカニとか買ってきます。
結構安くてうまいので有名でテレビとかが入る店だそうです。


ホラホラｗ
食え食えｗｗ

いい父親だなとこういうときだけ思ったりします(笑)

パニック発作、パニック障害(予期不安時も)にオススメ(お守り用レメディ)
・バッチフラワーのロックローズ
・バッチフラワーのチェリープラム
・パシフィックのバランサーエッセンス
・マスターズ フラワー エッセンスの洋ナシ

・ホメオパシーのアコナイト(Aconite)

など。


＊パキシル副作用関連については↓こんな本とか参考になりますよ。

抗うつ薬の功罪―SSRI論争と訴訟