vol.64 カラダが忘れられないの

昨日友人から電話があっていろいろ話していました。
「今度会うとき何かおいしいの買っておきますよ」
といって、
「なにが好きですか？
チョコケーキ、チーズ系、イチゴショート、フルーツタルト...
どれがいい？」
あたしがダイエットをしはじめた？のを
知っているっぽいのにさ、なんてことだｗ
「その中ならチョコが一番かな。次にチーズ。
だけどね、前食べたあのショートケーキがすっごくおいしくて..」
というと彼はすかさずこういってきた。
「カラダが忘れられないんだね？」

無駄にエロい方向にもっていこうとするなぁ、もう（笑
ていうかあたしの周りの男友達って
ほっとんどが「無駄にエロい方向で話す」人ばっかだなぁｗ
まぁ、あたしが受け返してしまうのもあるんだろうねｗｗｗ

カラダが忘れられない、というより、覚えている、ということで
今週からはじめたダンス、ですが、
今日またいってきたですよ、ＨｉｐＨｏｐやりに。
またしても30分なんだけどｗ
月曜日やったときは踊り方を忘れてしまった、まではいかないけどぎこちなくて。
今日踊ったら、もう、まかせて！ってかんじでした（すぐ調子に乗る(笑）

去年もこの時期ずっとダンスをやっていたのだけど
いろいろダンスの先生に習ってみて
それぞれ色が違うなってかんじで。
振り付けをしっかりさせる人とかね。
あたしが習っている先生はコリオグラフィー(振り付け師)をしてるのだけど
とにかく振りがあっている、とか足があっているかどうか、
ではなくってね、
「音を聴いて、感じてください」
っていうの。
グルーヴ感をめちゃめちゃ大切にする人なんです。
いろいろ、そうね、10人くらいは、
ジャズダンスからヒップホップから習ったけど
この先生についていこうって思えたのって
なによりも音、グルーヴを大切にする人だったから。
振り付けも難しいとか凝ったものではないけどカッコイイ。
音の強弱とか、リズムとかそういったもので表現させてこうとする人なので
ちょっとくらい違っても変な話、止まらずに踊っていればＯＫみたいな（笑
そのかわりにレッスンに遅れてくる人とかに対しては
すごく厳しいですね。
元祖体育会系っていうか、節度や礼儀、マナーを重んじる人でもあります。

月曜のその先生のダンスは完全にHip Hop寄りでしたが
今日の音は、ふりつけはカッコよかったのだけど
音がLUKE SLATER！
ってかんじのエレクトロなファンク。
すかさずＷＩＲＥを思い出しました（笑
困ったのはテクノ慣れしてない人(いわゆる生徒？)たち（笑

あたしの前で踊っていた男性は
レッスンが始まる直前まで雑誌を読んでいたのですが
レッスンが始まったときにおいたのをチラ見したら
ＬＥＯＮ！！！！ｗｗｗｗｗ
チョイ悪の今年のテーマはダンスなのかなｗｗ
次回、ニキータでも買っておこうかしらｗ
今年の艶女（アデージョ）のテーマはダンスよん★(もちろんヒゲダンスｗ)
って、あたし、アデージョじゃないっすからっｗｗｗノシ

んでね、帰りにしっかりスタバでチョコチーズケーキ？
食べちゃったｗｗｗ
あはん★おいちい★


◆今日のお食事内容◆
朝：野菜ジュース+豆乳
昼：もつ煮込、コーヒー(カフェモカ)
夜：天せいろ(えび1本/ナス半分/きす/かぼちゃ)+もつ煮込



間食：シナモンラテ+チョコチーズケーキ/アーモンド+くるみ(素煎り/無塩)



運動：
・徒歩140分(うち50分は祖母のおさんぽで車椅子ひいてたｗ)
・ヒップホップ30分
・トレッドミル(ウォーキングマシン)20分(avr:130pls/min)


まぁ今週〜来週はカラダ慣らしってかんじですね。
まずは週に3回少しの時間から始めて
運動の習慣をつけるとこからはじめていきます。
これまで結構無茶して病院(靭帯切ったり)ってのが続いたので
今度ばかりは少しずつ、慎重にやっていきますわよ（笑