カラダ・メンテ

先週の土曜日のこと。
朝歯が痛くて目が覚めました。
基本的に週末は父親不在なためどこにもいけません。
唯一の救いは最近おばーちゃんが去年の秋に比べたら少しだけしっかりしてきたこと。

この歯の痛み、おさまってくれたらいいのに…
こんなとき一人だけで介護してる人たちは病院にもいけずどうしているんだろう。
あたしは何かあれば両親になんとかしてもらうことはできるんだけど…

祖母にお昼の食事をつくり、だけどまだ歯が痛む。
夕方すぎて痛みはまたひどくなる感じだった。
祖母の体調を確認して平気そうだと思ったので病院の予約、
今日入れられればって思って一応電話をした。

実はあたしは生まれてこの方、虫歯になったことが一度たりともない。
歯が丈夫らしいんだよね、どうやら。
だから虫歯の痛みっていうものがわからない。

これってもしや、初めての虫歯？！
とかちょっとワクワクしてみたり
でも虫歯ってこんなに痛いの？

予約がなんとかとれたんだけど
ちょうど祖母の夕食時にあたった。
あたしが家から長時間出られないのにはわけがあって
祖母に注射を1日何度か打たなければいけない。
今は1日2回。
そんなこともあってちょっぴり心配だった。
祖母にいうと留守番してるから気にしないで行っておいでというんだけど
数分後手のひらを返したようにまったく違うことを言い出したりしてたときもあったので不安はありました。
(それこそ去年の秋。数分後にはすべて忘れてしまってることが多かったんだけど
FESのローズマリーで正常に近いまで回復してきた。
FESのローズマリーは認知症なんかにも臨床でアメリカでは使われているそうです)

歯医者にいくとすぐに呼ばれました。
痛い場所を指さし、奥歯が痛くて仕方ないといい、
見てもらいました。
目で見たところ虫歯はないそうです。
「でも本当痛くて…ここが」
といって奥歯のある位置と思ってるところを指差すと
「そこ、歯じゃないですよ、あごの関節ですよ？」

やっぱしそうか…とも思った。
うちの母親は顎関節症。
「あややと同じ病気なのよ☆」
と母に言われてかる〜くスルーしてたのを覚えていますｗ
ついでに弟もそう。
とうとうあたしもか…とそのとき思った。
歯医者さんはあごの病気はいろいろあるので顎関節症とは限らないけど
顎関節症を完全に治すのは不可能ですといわれました。
念のためレントゲンをとりました。
やはり虫歯はありません。

大きくクチをあけると普通痛くなるというんだけど
あたしはそれは平気。
では？
あごというか歯を左右にすると痛くなることがわかった。

歯軋り…かなりひどいんですよね
もしこれが顎関節症ならばどんどんひどくなるとかなるらしいのだけど
あたしもその可能性があるから来週も予約入れました。
もし顎関節症ならマウスピースをいれて矯正するかどうはご自身で決めてくださいとのこと。
時々痛むだけだからかまわないという人も結構いるそうです。

歯医者は2006年の夏以来でした。
2006年の夏に歯肉が痛くなって
「これが歯周病？」
と怖くなり病院にいったんですが
すべてみてもらったら
「あなたは歯並びも正常だし、とにかく丈夫ですね。歯肉も異常なしですよ？」
といわれました。
「だって、歯を磨いたら歯茎から血が出たんですよ？
それに歯肉が痛いし…歯槽膿漏なんじゃないですか？」

と歯磨きの昔の宣伝のままに質問したら、笑うでもなくこういいました。
「あなたはおそらく歯肉を強く磨きすぎなだけですね（ｷｯﾊﾟﾘ）」

案の定その日の夜には直りました
でもって奥歯の痛みもその日の寝る前には直りました。

やっぱ歯ぎしりだったか…
そんなかんじで2006年の夏も今回もクリーニングで歯垢除去をやってもらいました。
歯の大掃除です。


で、今日ヘルパーさんが来る日だったのですが
ダンスで脊柱起立筋を使うため腰の上が筋肉痛で痛くて仕方なかったのね。
折しも昨日はRyang隊長のナイキロックスターターボキャンプと笑
HIPHOPをうけてきました。
いつもできるだけ歩く姿勢には気をつけているんですが
こうしてパソコン打ってる今とかは猫背だしね

歯医者に続き今回もいきなりだったんですが
特にひどい痛みはなかったけど整体に行って来ました。
あたしって本当に思いつきの行動が多いんですね（苦笑

なんとか平日昼だったこともあって予約がとれました。
おばあちゃんはヘルパーさんにまかせてあるし
今回は少し安心して出かけられます。
30分だけですがやっていただきました。

考えたら去年は1回も整体を受けませんでした。
というのもお気に入りの整体師さんが別の店に異動になってしまい
本当整体師さんを選ぶのって相性だって思うから
それからいかなくなっちゃったんですよ。
でも時々はカラダをリフレッシュさせてあげたいな。

去年は本当祖母の介護で明け暮れた一年だったんですが
自分をおろそかにしていたのも事実。
今回はまさにそうした「からだの声」がしてくるかんじだったんでいきました。
これといって腰痛があるわけでもないし整体にいかなければいかないでかまわなかったんだけどね。
定期的に体のメンテナンスは大切だなと感じました。
またデトックスでもしようかな。できればキレーションしたいんだけど。


2006年は介護を初めてやったこともあって慣れなさからギックリ腰直前でした。
2006年の夏WIREにいったとき10分整体があったんですが
ちょうど祖母の看護をはじめたばかりだったのもあって整体にただでさえ通っていたんだけど
少したつとまた痛くなるの繰り返しでした。
これまであたしは腰痛とは無縁だったのに、やっぱしキツイですよ。重労働だわ、介護って。

WIREで友達と「あそこに並んだらいやだね」って人が3人のうち一人だけいたんですが
あたしはまさにその人にあたってしまいました。
中国式整体だったんですが、まず日本語が通じない。
整体する人（おっさん）が酒臭い+ニンニクのニオイがひどくて気持ちが萎える。
最悪でしたがやらないよりはいいって思ったんだよね。
ここがいたいってかんじでさして重点的にやってもらったんだけど
ゴリゴリポキポキいっちゃってもう、痛くて仕方なくて…
金払うからやめてくれ！って思ったくらいひどい整体でした。
痛い〜治るっていう発想はもう「ドS」としかいえませんｗ

その人たちはどうか知らないしみんながみんなそうだとは限りませんが
駅前クイック整体みたいなところは無免許の人が働いてるところも結構あるそうです。
あたしが以前ちょっとしたマッサージを受けたとき
「このくらいできる技術があれば駅前の10分整体みたいなところが開けます」
といわれました。
もちろん
「でもちゃんとした国家資格（あんまの）としてやっていくにはちゃんと本コース受けてくださいね」
ということだったのですけどね。
要するに話をきくとクイック整体のすべてがそうであるとは限らないけど
どうやら無免許のお店も結構あるらしいんですよ。

その中国式整体をうけてそんなことを思い出してしまいました。
本当に痛かったんで
「痛い！」というとその中国人の人、日本語がしゃべれないかと思っていたらカタコトで
「ウルサイ！！」
といわれました。
本当ひどい整体でした。
まぁちょっとラクになった部分はあるのですけどｗ

その当時通っていた整体のお店はあるんですがやっぱし人なのよ。
どの人とあうのかっていう相性がすごいある。
すごいうまいっていう人が必ずしも自分にあってるとは限らないんだな。
ちなみにあたしが整体にいってたところのあたしのお気に入りの人を母に紹介すると
母親のほうがむしろかなり行ってました(笑)

今日いったところは年末、祖母が寝たきりになってあたしもかなり腰痛がひどくて
父親も坐骨神経症がひどく手術をしないといけないくらいなので
あたしががんばらないとダメな状況で泣きたい日々が続きました。

祖母は今、そのときのことはすっかり忘れ去ってるそうですけどねｗ

1年以上ぶりになるのにあたしが駆け込みで年末いってたことが印象に残っていたようであたしを覚えていました。

「今日も腰と肩ですか？」

といってやってもらったんですが
全身がすごい張っているそうでした。
足もひどく張っていて
腰はそれなりに、
でも肩〜首がかなりひどいらしかったです。
肩こりしてることも自分で気づかないくらい。
ちょっと押しただけで猛烈に痛かったの。

先日顎関節症の疑いがあるといわれたといって話すと
頭のほうまでチェックしてくださいました。
やはりどうやら歯軋りが原因だという見方のようです。
しかも首からもかなりきてるようで肩こりほかいろんな不定愁訴があるのは
結構首の後ろがあるみたいですね。
カイロ的な考えですね。
ていうか今度はカイロも受けてみたいですね。
とにかく今は腕とかもかなりパンパンにはって痛いくらいなんですよ。

右肩を調整してもらい、左肩をやり始めたとき
急に右肩だけがふわっとだる〜〜〜くなってきた。
全身脱力しちゃうくらいにだるだる+眠くなってしまってきてね。

夜さっきちょっと早めに寝たんですが深い部分の筋肉を押してもらっていたのですが目が覚めてしまって。。
筋肉使っていないところまで筋肉痛な状態ですよ、今。

普通よく寝ると疲れがとれるっていうよね。
あたしは歯軋りを含め、朝起きると疲れが倍増してることがよくあります。
それを指摘されました。あたしは筋肉の疲れを寝ることでしっかり解放できないらしくて
脳とも関係するようです。
歯医者で歯軋りが脳と関係する説が有力といわれていたんで
寝ても筋肉の疲れが解放されにくいのと脳のしくみで関係してそうだなと思いました。

定期的にできれば整体＆カイロに通いたいなって思いました。
本当は2006年のお気に入りの整体師さんにまたやってもらいたいんですけどねｗ